Est-ce que les crevettes cuites sont bonnes pour la santé ?

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Crevettes cuites : excellentes pour la santé ! Source de protéines maigres, idéale en remplacement de la viande. Faible en gras, leur cholestérol se concentre dans la tête, non consommée. Un choix sain et savoureux.

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Crevettes cuites : bonnes pour la santé ?

Les crevettes cuites, c’est bon pour la santé, non ? Enfin, je pense que oui. Moi, j’adore ça! C’est une alternative super sympa à la viande, parce qu’elles sont pleines de protéines. Et en plus, des protéines “maigres”, ce qui est top!

C’est vrai qu’on entend souvent dire que les crevettes, c’est plein de cholestérol. Mais bon, si on ne mange pas la tête (ce que je fais jamais, beurk !), apparemment, c’est pas si grave.

Et puis, le truc cool, c’est que c’est pas gras, les crevettes. Du coup, c’est parfait pour se faire plaisir sans culpabiliser. Je me souviens d’ailleurs, l’été dernier, j’en ai mangé des tonnes en Espagne, à Cadaqués. Un plateau de crevettes à 15€, direct du port, un délice!

Est-il sain de manger des crevettes ?

Les crevettes, c’est bon pour la santé ? Disons que ça dépend de ce qu’on recherche…

Protéines digestibles : Oui, les crevettes en sont bourrées. C’est un atout, surtout si on fait attention à ce qu’on mange. Imagine, c’est comme un coup de pouce pour les muscles, sans alourdir l’estomac.
Faibles en calories : C’est un peu le côté “super aliment” de la crevette. Pas mal si on surveille sa ligne…
Peu de matières grasses : Un autre point positif !

Après, il y a toujours un “mais”… Le cholestérol, par exemple. Faut pas en abuser, surtout si on a déjà des soucis de ce côté-là. C’est comme tout, la modération a bien meilleur goût.

Et puis, question philosophique : c’est quoi “être sain” au final ? Un équilibre, non ? Entre plaisir et raison… Ma grand-mère disait toujours “un peu de tout, c’est le secret”. Elle avait peut-être raison, après tout.

À quelle fréquence faut-il manger des crevettes ?

Crevettes. Bonne question. Fréquence ? Besoin.

Deux fois par semaine. Poisson, crustacés. Nutriments. Vraiment ?

Protéines. Essentiel. Muscles.
Omega-3. Cœur. Cerveau. On oublie vite.
Vitamines. D. Soleil en conserve.
Iode. Thyroïde. Subtil.

Manger. Survie. Plaisir ? Rare.

Mercure. Pollution. Triste réalité. Choisir. Pêcheries durables. Mon poissonnier, rue Pasteur, bon choix. Cher, certes. La qualité. Un prix.

On mange. On vit. On meurt. Cycle. Crevettes. Détail.

Est-ce quil y a beaucoup de cholestérol dans les crevettes ?

Cholestérol… dans les crevettes… oui, on en parle souvent. La nuit, on pense à tout, même à ça.

Tête: On la jette, non ? Alors le cholestérol, on s’en fiche un peu.
Corps: C’est ce qu’on mange. Plus léger, j’imagine.
209 mg: Ce chiffre me revient. Beaucoup ? Peu ? Je ne sais plus. La nuit, tout est confus.
Potassium… ça, c’est bon pour la santé, non ? Les crevettes en ont.
Phosphore aussi. Je me rappelle vaguement un truc sur les os.
Calcium. Pour les dents ? Je crois… On s’accroche à ces détails, la nuit.
Magnésium… Fatigué. Le magnésium, c’est pour la fatigue. C’est peut-être pour ça que j’en ai envie, des crevettes. Une envie bizarre, à cette heure…

J’ai mangé des crevettes grillées, cet été… Avec du citron. C’était bon. Je me souviens du goût, un peu salé… La nuit, les souvenirs remontent. Comme la marée.

Crevettes grillées: Avec du citron et du persil, c’est meilleur. J’aurais dû en reprendre.
Sel: Trop de sel, c’est mauvais. Mais j’aime bien.
Été: C’était il y a longtemps. L’été prochain, je mangerai plus de crevettes.

Pourquoi manger des crevettes ?

Vitamine E… C’est vrai. Pour le cœur. On y pense pas forcément la nuit. Juste le goût… Un peu iodé. Sale.

Iode C’est important, pour la thyroïde. Je me souviens… Fatigue… Quand j’en manquais.
Zinc Ça… je sais plus trop à quoi ça sert. Mais c’est dans les crevettes. Comme un petit secret.
Sélénium. Ongles et cheveux… On dirait une pub. Mes ongles… toujours cassants. Les crevettes n’y changent rien. La pollution… Oui, ça doit être ça. Ici, la ville…

J’ai mangé des crevettes grillées hier soir. Avec du citron vert. Sur la terrasse. Seule. Le ciel était noir. Presque aucune étoile. Juste le bruit des voitures au loin. Et le goût des crevettes. Un peu amer. Comme la nuit.

Les crevettes peuvent-elles causer des problèmes d’estomac ?

Crevettes. L’estomac s’en souvient.

Nausées. Vomissements. Une allergie. Le corps se rebelle.
Diarrhée. Le transit s’emballe. Irritation, simple réaction. Un rejet.

Et après ? La vie continue. Les regrets aussi. Pourquoi avoir insisté ?

Mon oncle, après les crevettes à la kermesse de Saint-Jean, il a regretté. Croyez-moi.