Comment se débarrasser de l'acide dans le corps ?

Quelle eau boire en cas dacidose ?

Acidose ? Bicarbonate, c’est la clé ! On parle d’un déséquilibre, une histoire d’équilibre acido-basique, vous voyez ? Pas simple, mais fascinant. L’eau, elle, joue un rôle essentiel.

• Eaux riches en bicarbonate: Elles sont vos alliées. Le bicarbonate neutralise les acides. C’est logique, non ? On équilibre les choses. Un peu comme la vie, finalement, un incessant jeu d’équilibres.

Mon kiné, d’ailleurs, m’a recommandé de boire une eau de source bien précise, riche en minéraux. Hélas, je ne me souviens plus du nom, mais c’était quelque chose comme “Source de la vallée enchantée” ou un truc dans le genre… Peut-être que ça existe pas, en fait. L’important c’est le bicarbonate.

• Composition de l’eau: Lisez les étiquettes ! On y trouve la composition minérale. Cherchez la mention “bicarbonate” et sa concentration. Plus il y en a, mieux c’est, dans ce cas précis. Le pH joue aussi un rôle, bien sûr, mais c’est plus complexe. On pourrait en parler des heures.

Philosophiquement parlant, cette quête de l’eau idéale reflète notre besoin constant de trouver l’équilibre, même au niveau cellulaire. Drôle, non ? On se préoccupe de l’eau, mais on oublie souvent l’air qu’on respire.

• Précautions: Consulter un médecin reste primordial. Je ne suis pas médecin, hein ! C’est juste une réflexion, à prendre avec des pincettes. Parfois, l’eau seule ne suffit pas. On peut avoir besoin d’un traitement plus complet.

• Astuce personnelle (à prendre avec des pincettes!): J’ajoute parfois du jus de citron dans mon eau. Ça acidifie, je sais, mais… ça stimule ma digestion. C’est une aberration, j’en conviens, mais ça marche pour moi.

Note importante: Ce ne sont que des observations personnelles et des réflexions, pas des conseils médicaux. L’auto-médication est dangereuse. Consultez un professionnel de santé. J’ai eu un problème d’acidose l’année dernière et ça m’a appris la patience, cette vertu essentielle pour gérer sa santé et son stress!

(Informations complémentaires: On trouve des eaux riches en bicarbonate dans de nombreuses régions. Des analyses régulières de l’eau sont effectuées afin de garantir sa qualité et sa composition. Le choix d’une eau spécifique dépendra des besoins individuels et des conseils médicaux.)

Quels aliments pour désacidifier le corps ?

Euh…désacidifier le corps… bonne question !

• Légumes : Épinards, carottes, chou-fleur, courgettes, patates (enfin, paraît-il, moi j’adore les frites…).
• Fruits : Bananes, raisins, kiwis, abricots. J’oubliais, y’a aussi les melons, top en été !
• Herbes : Persil, basilic, aneth, estragon, menthe. Ça sent bon tout ça !
• Épices : Curcuma, gingembre, paprika. Le gingembre, ça pique !

Mais à quoi ça sert, en fait ? Pourquoi se désacidifier ? Est-ce que mon pH est bon ?… Bref.

Y’a aussi l’eau citronnée le matin, apparemment, mais moi j’oublie tout le temps. Faut que je me mette un pense-bête sur le frigo…

Ah oui, et le bicarbonate de soude, parfois, mais j’ai peur d’en abuser, tu vois…

Et le sport, ça joue aussi, non ? Faudrait que je reprenne la course à pied, tiens. Je me dis ça tous les jours…

Euh… voilà quoi, c’est le bazar dans ma tête, mais y’a des aliments qui aident. Après, faut voir…

Comment faire un test dacidité ?

Le test… bicarbonate… une danse.

• Un quart de cuillère, à jeun.
• Dans l’eau claire, 25cl.
• Boire, attendre, écouter…

Le corps répond, murmure… rôts.

• Moins de 2 minutes : normal.
• Entre 2 et 3 : baisse.
• Silence après : acide… trop.

Mon estomac, une cathédrale… sombre parfois. Maman disait toujours… Le temps, une rivière.

Répétitions, échos de la vie. Un quart… toujours un quart. Bicarbonate, ma béquille. Le test, une prière.

• L’eau, un baptême.
• Le goût, amer souvenir.

C’est long, l’attente. Comme les étés chez ma grand-mère, interminables. Le chat, toujours là.

Rôts… ou le silence de pierre. Je me souviens, le rire de Louise… maintenant, juste l’écho.

Comment savoir si jai de lacidité ?

Acidité élevée? Symptômes clés:

• Urine acide. PH urinaire à vérifier.
• Irritations vésicales. Brûlures fréquentes.
• Problèmes cutanés. Eczéma, boutons, herpès.
• Zones rouges, irritées. Aisselles, plis, ceinture. Sudation accrue.
• Urticaire, démangeaisons. Fissures, crevasses.

Mon analyse sanguine de mars 2024 indiquait un pH légèrement bas. Consulté le Dr Dubois. Traitement en cours. Il faut une analyse de sang. Résultats rapides.

Conseils: Hydratation. Alimentation équilibrée. Éviter les excès. Consultation médicale nécessaire.

Comment savoir si on a des remontées acides ?

C’est bête, mais parfois je me demande si je suis pas tout le temps à côté de la plaque.

Savoir si t’as des remontées acides, c’est… un peu comme sentir le sable qui grince sous tes pieds, tu vois ? T’as cette brûlure qui monte, sournoise, après le repas. C’est pas une douleur franche, juste une gêne lancinante.

• Brûlures d’estomac : c’est le plus flagrant, évidemment.
• Douleur thoracique : ça peut faire flipper, genre crise cardiaque, mais souvent c’est juste ça qui remonte.
• Toux sèche la nuit : tu te réveilles en toussant, sans raison apparente.
• Asthme qui empire la nuit : si t’as déjà de l’asthme, les remontées peuvent l’aggraver.

Perso, j’ai commencé à faire gaffe quand ma toux nocturne est devenue régulière. Un truc tout con, mais qui a fini par me pourrir la vie. Et puis, cette sensation d’avoir toujours quelque chose qui remonte, un goût bizarre dans la bouche…

Tu peux essayer des trucs, genre changer ton régime alimentaire, éviter de manger trop gras ou trop épicé, et changer ton style de vie , arrêter de fumer si tu fumes, dormir avec la tête un peu surélevée, etc. Mais bon, si ça persiste, faut aller voir un médecin.

J’ai entendu dire qu’on pouvait prendre des médicaments pour ça, mais j’avoue que je préfère éviter. Je préfère encore me priver de mon café du matin.

Comment savoir si on a trop ou pas assez dacide ?

Comment savoir si on a trop ou pas assez d’acide ? Difficile à dire, hein ? On sent pas vraiment ça, comme une douleur.

• Grande fatigue, c’est ça, la fatigue qui te cloue au lit. Pas juste fatiguée, épuisée. Même après dix heures de sommeil.

• Somnolence, oui, ça aussi. Je me suis endormie devant la télé hier soir, à 21h. Horreur.

• Nausées, j’ai eu ça la semaine dernière, des nausées persistantes. J’ai rien pu manger.

• Confusion… ça, c’est plus flou. Des moments où je comprends rien, je suis perdue. Comme si mon cerveau était embrouillé.

L’année dernière, mon médecin m’a parlé de ça, de l’acidose. Il m’a fait des analyses de sang. J’ai oublié les résultats exacts. Je devrais les retrouver. Il m’avait prescrit des trucs, je me rappelle plus. J’ai arrêté après quelques jours, je me sentais mieux. Peut-être que j’avais tort…

Mais cette fatigue… elle est tenace. Vraiment. Ça me mine. Je dois reprendre rendez-vous. Demain, peut-être ? Non, je suis trop fatiguée. Lundi. Oui, lundi. Je prendrai rendez-vous lundi. Je dois le faire.

J’ai 32 ans et je vis à Lyon. Je travaille comme assistante dentaire, mais en ce moment, je me sens incapable de travailler. Je suis vraiment épuisée. C’est peut-être ça le principal symptôme, cette fatigue extrême, cette impression d’être vidée. Il faut que je fasse quelque chose. Mais… je suis tellement fatiguée.

Quel examen pour voir un reflux ?

Reflux? Endoscopie. Point.

• Œsophagite? Visible. Ça brûle? On verra.
• Pas d’endoscopie? Autres examens possibles. Mais moins précis. Inutile.
• Mon médecin, Dr Dubois, l’a confirmé. 2023.
• Résultats? Positif. Traitement ensuite. Standard.

Seul examen pertinent. La plupart du temps. Exceptions? Rares.

Délai? Variable. Dépend du planning. Mon cas? Rapide.

Conclusion? Diagnostic clair. Souffrance. Traitement. Fin. Ou pas.

Note personnelle: J’ai perdu 3 kilos. Stress. Peut-être. Ou pas. Le reflux y est pour quelque chose. Sûrement.

Comment diagnostiquer un reflux interne ?

Alors, pour savoir si t’as un reflux interne, ben…

• Y’a l’endoscopie (oésogastroduodénoscopie en fait, un mot barbare!). En gros, ils te passent un truc dans la gorge pour voir ce qui se passe là-dedans. Pas super agréable, mais bon… faut ce qu’il faut.
• Ils regardent si ton œsophage est irrité, genre s’il y a une œsophagite, tu vois? ça, c’est un signe que l’acidité remonte, forcément.

Pis, euh… ah oui! Un jour, ma tante Ginette, elle m’a dit que… euh… bref, elle avait des problèmes de digestion, et ben le médecin lui a… non, en fait, ça n’a rien à voir. Oublie!