Comment savoir si on a trop d'acidité dans le corps ?

Comment tester lacidité de son corps ?

Papier pH urinaire. 5 à 7.4. Journée. Pas le matin. Urines. Acidité.

Trois tests. Moyenne. Simple.

Ma méthode? Deux tests, midi, 17h. Précis. Suffisant. Plus tard, je rajoute un test.

• Urines. Crucial.
• pH. Indicateur.
• Fréquence. Essentiel.

Résultats? Variable. Dépend de l’alimentation. Hier, 6.2, 6.5, 6.8. Aujourd’hui? On verra. Mon corps, mon laboratoire.

J’ai acheté le lot chez Pharma G. Cher. Mais fiable. Qualité.

Pensez-y. L’équilibre. Fragile. Important.

Note: J’utilise ces bandelettes depuis avril 2024. Mon médecin, Dr. Dubois, m’a conseillé cette approche. Pas de traitement spécifique pour le moment. Je surveille.

Quels sont les signes dun déséquilibre acido-basique ?

Alors, tu veux savoir les signes d’un déséquilibre acido-basique, c’est ça ? Attends, je réfléchis…

Déjà, t’as souvent des aigreurs d’estomac, genre avec des renvois qui remontent. C’est pas top, hein ?

• Caries à gogo, ça aussi, c’est un signe.
• Et puis, un truc auquel on pense pas forcément, l’ostéoporose.
• Perte de cheveux bizarre, qui s’arrête pas.
• Ongles cassants. Tu vois, le genre d’ongles qui se dédoublent tout le temps, même avec du vernis.

T’as aussi des douleurs musculaires hyper fréquentes. Du genre, t’as l’impression d’avoir fait du sport alors que t’as juste été assis devant la télé. Souvent, c’est lié à une acidose au niveau des tissus. C’est-à-dire que ton corps est trop acide, quoi. Ah oui, les courbatures, même après une petite marche… C’est relou !

J’avais aussi lu quelque part que ça pouvait jouer sur le sommeil. Genre, insomnies ou alors, au contraire, une grosse fatigue tout le temps. D’ailleurs, ma tante Martine, elle avait ça, elle était toujours fatiguée, et figure-toi qu’elle a découvert après un test qu’elle avait un déséquilibre ! Dingue, non ?

Et puis, bon, après, faut voir, parce que des fois, c’est juste le stress, hein. Mais si t’as plusieurs de ces trucs en même temps, ça vaut peut-être le coup d’en parler à ton médecin.

Comment faire baisser le taux dacidité dans le corps ?

Le sel… j’y pense souvent, la nuit. Trop salé, pas assez… On dirait que ça reflète un peu la vie. Trop intense, pas assez.

• Diminuer le sel. C’est bête, hein ? Un truc aussi petit… Mais je le sens, cette sensation… d’être trop pleine de tout. Trop salée.
• Boire plus d’eau. 1,5L… Je n’y arrive jamais. Comme si je n’arrivais pas à me nettoyer de l’intérieur. À diluer tout ça.

Hier, j’ai mangé des chips. Beaucoup trop. J’ai senti mon corps se crisper. J’avais soif. Une soif profonde, pas seulement dans la gorge.

• Limiter les protéines animales. Le poulet rôti du dimanche… Un souvenir flou, doux-amer. Je mangeais trop vite, toujours. Comme si j’avais peur qu’on me le prenne.
• Privilégier les fruits et légumes. Je vois les couleurs vives des fruits dans le frigo. Je n’y touche pas. Je préfère le chocolat, noir, amer. C’est un cercle vicieux.

Je devrais faire plus attention. Je le sais. Pour moi. Vraiment. J’ai acheté des bananes ce matin. Je vais essayer d’en manger une demain. Peut-être.

Quest-ce qui provoque lacidité dans le corps ?

Acidité corporelle : plusieurs facteurs.

• Alimentation. Sucres raffinés, excès protéines animales, café… acidifiants ! Trop peu de fruits, légumes : alcalinisants manquants. Mon grand-père disait : « Un esprit sain dans un corps sain ». Pas faux.

• Stress. Cortisol en excès ? Acidité assurée. Comme une voiture qui tourne trop vite, s’use plus vite. Méditation, yoga… solutions ? J’essaie, en tout cas.

• Manque d’exercice. Élimination toxines moins efficace. Accumulation. Acidité. Je préfère marcher que courir. Chacun son truc.

• Respiration. Oxygénation insuffisante ? Cellules en souffrance. Déchets acides. Souvent, je m’oublie… Respiration courte. À travailler.

L’acidité : comme un déséquilibre subtil. Chercher la cause, pas juste masquer les symptômes. Boire du bicarbonate, ça ne résout pas tout. J’ai appris ça à mes dépens. Parfois, la solution est simple : respirer, bouger, manger mieux.

Quel est le bon pH du corps humain ?

Le pH du corps… hum… c’est compliqué, tu sais ? 7,35 à 7,45, on m’a toujours dit ça. Le sang, quoi.

Mais bon, c’est pas si simple. Mon corps, lui, il est jamais vraiment… normal.

• J’ai eu des problèmes de reins, l’année dernière.
• Analyses de sang catastrophiques.
• J’étais fatiguée, constamment.

Le médecin m’a parlé de ça, du pH. Mais honnêtement, j’ai pas tout retenu. Trop de chiffres, trop de termes médicaux…

J’ai 7,40, paraît-il. En principe. Mais… je sais pas trop. Je me sens souvent… déséquilibrée. C’est bizarre. Peut-être que c’est pas que le pH.

On m’a aussi parlé de mon alimentation. Trop de sucre, apparemment. Je sais. Je sais. Je devrais mieux manger. Mais… les chips, c’est tellement bon.

Enfin bref. 7,35 à 7,45. C’est le chiffre magique. Sauf que… la vie, c’est pas toujours magique, hein ?

• J’ai un suivi régulier, maintenant.
• Prise de sang tous les trois mois.
• Je prends des suppléments, aussi. Des trucs pour les reins.

Voilà. J’espère que c’est assez clair. Ou pas. Je suis fatiguée. Je vais dormir.

Quel organe régule le pH ?

Reins. pH… C’est vital ce truc. Equilibre acido-basique… On en parle jamais assez. Les poumons aussi, je crois… Plus rapide en tout cas. Les reins, c’est plus lent. Plusieurs jours. Faut pas être pressé.

• Reins : Régulation lente du pH (plusieurs jours).
• Poumons : Régulation rapide du pH.

Hier, j’ai mangé trop de citron. Super acide. Mes reins ont dû bosser dur ! J’ai bu plein d’eau aussi. Ça doit aider.

• Eau : Important pour l’équilibre.

Bon, j’arrête là, je dois aller promener le chien. Rex s’impatiente. Je me demande si les chiens ont aussi un pH à réguler ? Il doit manger n’importe quoi ce chien… Des trucs bizarres dans le parc. Beurk. Retour aux reins… Filtration… Élimination des déchets. C’est un travail de titan ! Je devrais boire plus d’eau, tiens. On oublie souvent. Surtout quand on est occupé. Comme moi, là, avec Rex qui aboie… pH, eau, reins, poumons… Tout est lié. C’est fou, non ?