Quand on a le vertige, qu'est-ce qu'il faut faire ?

Quand on a le vertige, que faut-il faire ?

Le vertige est une sensation de déséquilibre ou d’instabilité qui peut être causée par diverses raisons. Bien que souvent bénin, il peut dans certains cas être invalidant et nécessiter une consultation médicale immédiate. Voici un guide pour vous aider à déterminer la marche à suivre en cas de vertiges :

Vertiges invalidants : consultation immédiate

• Vertiges sévères ou soudains
• Vertiges accompagnés de nausées, vomissements, maux de tête ou troubles de la vision
• Vertiges persistants qui ne s’atténuent pas avec le temps

Vertiges modérés : consulter un médecin

• Vertiges occasionnels ou intermittents
• Vertiges accompagnés de symptômes légers (par exemple, nausées passagères)
• Vertiges qui interfèrent avec vos activités quotidiennes

Vertiges légers : attendre et observer

• Vertiges occasionnels qui disparaissent rapidement
• Vertiges sans symptômes associés
• Vertiges qui ne vous empêchent pas de vaquer à vos occupations

Que faire en cas de vertiges ?

• Asseyez-vous ou allongez-vous. Cela peut aider à réduire la sensation de déséquilibre.
• Fixez un point fixe. Cela peut stabiliser votre vision et réduire les vertiges.
• Respirez profondément. L’hyperventilation peut aggraver les vertiges.
• Hydratez-vous. La déshydratation peut contribuer aux vertiges.
• Évitez les mouvements brusques. Cela peut exacerber les symptômes.
• Évitez les déclencheurs. Si vous connaissez vos déclencheurs de vertiges (par exemple, les hauteurs, les mouvements rapides), évitez-les autant que possible.

Traitement des vertiges

Le traitement des vertiges dépend de la cause sous-jacente. Les options de traitement peuvent inclure :

• Médicaments pour réduire les nausées et les vomissements
• Éducation sur les exercices de repositionnement
• Thérapie physique ou vestibulaire
• Changements de mode de vie (par exemple, éviter les déclencheurs, faire de l’exercice régulièrement)

N’oubliez pas que les vertiges peuvent être un symptôme de problèmes de santé plus graves. Si vous avez des vertiges invalidants ou persistants, il est essentiel de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.