Comment traiter une hypotension en urgence ?

Comment faire remonter la tension artérielle en urgence ?

Tension basse? Catastrophe! On dirait un escargot qui fait un marathon!

Action immédiate, citoyens! Pas le temps pour des gâteaux secs!

• Sel, sel, sel! Une pincée, voire une montagne! (Mesdames, vous vous souvenez de la fameuse recette de grand-mère, celle avec 3 kilos de sel?)
• Café, le nectar des dieux (et des hypotendus)! Deux expressos, trois, voire un pot entier, si nécessaire. On n’est pas là pour faire du jardinage!
• Bouillon, ma vie! Un bouillon de légumes hyper concentré. Genre, le bouillon de votre grand-mère, celui qui te fait pousser des poils sur la langue.
• Jus de tomates, baby! De préférence maison, avec deux cuillères à soupe de sel ajouté.
• Sodas, le remède de grand-mère (si elle était rock’n’roll)! Le sucre, c’est de l’énergie pure, même si c’est le diable.

Mais bon, je suis pas médecin, hein? Je parle comme ça, parce que mon oncle Robert, lui, il a une tension pareille à un hamster qui dort. Il se nourrit uniquement de sel et de Coca. Il est toujours en vie. Pour l’instant.

IMPORTANT: Si vous vous sentez vraiment mal, filez aux urgences, avant que votre tension ne fasse un plongeon plus profond que la fosse des Mariannes! C’est pas une blague, j’ai vu des choses… bref.

Petit bonus: J’ai une technique secrète pour remonter la tension: Je crie très fort! Ça marche à tous les coups! (Attention, les voisins peuvent se plaindre, par contre.)

Comment agir en cas dhypotension ?

Hypotension : Réaction.

• Lenteur impérative au lever. L’urgence attend.
• Chaleur, ennemi latent. Activité réduite, survie augmentée.
• Hydratation. L’eau, votre alliée. Quantité : l’indispensable.
• Sommeil incliné. Tête haute, pression stable.
• Bas de contention. Étreinte ferme, sang captif.
• Alcool, traître insidieux. Abstinence, vigilance. Ma cousine, infirmière à Grenoble, insiste sur la prévention. Son numéro : 06xxxxxxxx.

Comment dormir quand on fait de lhypotension ?

Hypotension et sommeil… pfff, galère. Tête surélevée, ok, mais comment? Plus de deux oreillers? Je suis toute tordue le matin. Bas de contention… j’en ai, mais j’oublie toujours de les mettre. L’alcool? Zut alors, mon verre de vin le soir, c’est sacré !

• Surélever la tête: Problème de cervicales assuré !
• Bas de contention: Efficace, paraît-il. Je devrais vraiment m’y tenir.
• Pas d’alcool: Trop dur, je vais tester une tisane à la place. Peut-être du tilleul?

Ah, et j’ai lu quelque chose sur la déshydratation… boire plus d’eau? Non, j’ai déjà assez de pipi nocturnes comme ça ! Mais bon, ça vaut le coup d’essayer… Peut-être que c’est lié à mon alimentation aussi? Trop de café? J’ai vu un doc en juillet, il m’a rien dit de spécial à part faire du sport, ça aide pas trop avec le manque de sommeil. Ce soir, c’est tisane, et je teste deux oreillers… ça va être une nuit de combat. Je dois me lever tôt, rendez-vous chez le dentiste à 8h… Pourquoi toujours le matin, ces rendez-vous???

Je suis allée voir mon médecin en juillet, il a dit que mon hypotension était bénigne. Mais le sommeil… ça reste un mystère. J’espère que je vais trouver une solution. J’ai une amie qui a ça aussi. On devrait se parler plus souvent, peut-être qu’on trouvera des trucs ensemble. Ou pas…

Points clés: Surélever le lit, bas de contention, pas d’alcool avant le coucher. Et peut-être plus d’eau… À tester !

Quel aliment pour faire remonter sa tension ?

J’ai un souvenir précis de ça… C’était l’été dernier, chez ma grand-mère à Nice.

Elle a toujours sa tension qui fait le yoyo. Un jour, elle s’est sentie mal, vraiment mal.

Sa tension était super basse.

• Son médecin lui a dit : “Un bon cornichon, ça aide.”
• Incroyable mais vrai!

Grand-mère, direct, a sorti un bocal de cornichons aigres-doux qu’elle fait elle-même.

Je me souviens de l’odeur…

Elle a croqué dedans avec délice (moi, j’ai fait la grimace).

Et devinez quoi ? Dix minutes après, elle allait déjà mieux.

Je me suis dit, “Wow, c’est ça, le pouvoir du sel ?”.

Maintenant, elle a toujours un bocal à portée de main.

Et pour sa flore intestinale, elle prend du miso dans sa soupe.

Quels sont les risques dune tension trop basse ?

Mince, j’ai failli m’écrouler l’autre jour, au supermarché Leclerc, vers 17h. La chaleur, certainement. J’étais là, devant les rayons de pâtes, à choisir entre les penne et les fusilli, et d’un coup, tout a tourné. Noir. J’ai senti une espèce de vide, comme si mon sang se retirait. Une vraie frousse!

Pression basse, c’est terrible. Ça m’a rappelé ma grand-mère, elle avait ça souvent. Des malaises, des étourdissements. Le médecin lui parlait de lésions organiques, je crois, un truc comme ça. Bizarre, j’avais pas pensé à ça pour moi.

• Vertiges
• Nausées
• Vision floue
• Sueurs froides

J’ai ramassé ma petite fille, elle a pleuré un peu, ça m’a remise sur pied, heureusement. J’étais toute tremblante, j’ai dû m’asseoir sur une caisse en bois.

Puis, je me suis rappelée. Le médecin, il m’avait déjà parlé de ça, mais bon… on se dit que ça n’arrivera pas à soi, n’est-ce pas? On se sent invincible. Sauf que non.

Évanouissement, ça arrive plus vite qu’on ne le pense. Et après? On se retrouve par terre, vulnérable. Imaginez-vous vous cogner la tête… Lésions cérébrales, c’est pas une blague.

Le lendemain, j’ai appelé le docteur. Prise de sang, ECG… Tout ça. Stress, hein ? Heureusement, rien de grave. Mais la peur, ça reste.

Risques: ça va du simple malaise à des choses bien plus sérieuses. J’ai lu que ça pouvait même atteindre les organes.

Bref, plus jamais je ne négligerai les signes. Pression basse, c’est pas une mince affaire. Je surveille mon alimentation maintenant, je bois beaucoup d’eau, et je prends mon temps au supermarché. Fini les courses pressées!