Comment reprendre goût à la nourriture ?

Comment retrouver le sens du goût ?

Bon, retrouver le goût… C’est galère hein. Moi, j’ai eu ça après un rhume carabiné. Plus rien ! Juste du sel, du sucre, l’acide… Le reste, nada.

• Cause ? Important ça. Est-ce que c’est un truc médical ou juste… tu te lasses ? Faut voir.
• Alimentation : Essentiel, on va pas se mentir. Mais genre, vraiment ! Le corps, faut lui donner ce qu’il faut.

Et le médecin ? À voir, quoi. J’y suis allée pour me rassurer. Diagnostic: “Patientez madame, ça reviendra!” Merci doc! C’est ma mutuelle qui a kiffé ça…

• Médoc ? Bah, si besoin. Moi, rien eu.

Au final, c’est revenu petit à petit. Un jour, j’ai redécouvert le basilic dans mes pâtes. Une joie !

Je me demande… Est-ce qu’on réalise la chance qu’on a d’avoir le goût, l’odorat ? C’est fou quand ça part. Une partie du monde s’éteint. C’est comme…perdre une couleur.

Faut dire aussi… je fumais comme un pompier à l’époque. J’ai arrêté après ça. Peut-être que ça a aidé. Qui sait ?

Ah, et j’oubliais ! Ma grand-mère disait toujours : “Mange doucement, savoure!” Elle avait raison, la mémé.

Petits trucs en plus:

• Zinc : on m’a dit que ça aidait parfois. À tester.
• Hydratation : Boire beaucoup. Toujours une bonne idée.
• Patience: C’est le maître mot.

Quest-ce qui provoque le dégoût de la nourriture ?

Ah là là, le dégoût de la nourriture… Ça me rappelle mon été 2023, j’ai eu une sinusite carabinée. Impossible d’avaler quoi que ce soit, même mon café du matin. Le pire, c’est que j’avais prévu un barbecue avec mes potes. Bref…

Pourquoi on a le dégoût ?

• Grippe, sinusite, covid, toutes ces saletés. Angine aussi ! Bronchite… la liste est longue.
• Stress, dépression, l’anxiété qui te bouffe. Un choc émotionnel, ça peut couper l’appétit direct. Genre, tu apprends une mauvaise nouvelle, pouf, plus faim.
• Maladies chroniques : diabète, insuffisance cardiaque, hyper/hypoparathyroïdie, le corps qui se dérègle, quoi.

C’est bizarre quand même, le corps humain. Pourquoi il réagit comme ça ?

Et puis, y’a les odeurs… Y’a des odeurs, c’est rédhibitoire, direct.

Je me demande si mon voisin a eu ça, il est palot en ce moment. J’espère que c’est pas grave.

Ah oui, et la grossesse, parait que ça change les goûts, beurk pour certains aliments!

C’est peut-être lié aussi à la perception qu’on a de la nourriture. Si on a l’impression que c’est pas frais, c’est mort direct.

Causes principales (en vrac) :

• Infections (grippe and co)
• Troubles émotionnels
• Maladies chroniques
• Médicaments
• Grossesse
• Problèmes sensoriels (odorat, goût)

Faut que je pense à prendre rendez-vous chez le dentiste, tiens. Ça n’a rien à voir, mais bon…

Et si c’était juste un manque de magnésium ?

Je vais peut être me faire une tisane.

Pourquoi mon corps naccepte plus la nourriture ?

Alors, ton estomac fait la grève de la faim ? On dirait qu’il a décidé de devenir végan du jour au lendemain, sans te prévenir !

Pourquoi ton corps snobe la bouffe ? Ben, c’est simple comme bonjour :

• Infections : T’as chopé un truc. Un virus, une bactérie, un champignon… Bref, la totale. Ton corps est tellement occupé à se battre qu’il en oublie de manger. C’est comme demander à un pompier en plein incendie de faire une pause pour grignoter une chips.

• Grippe, sinusite, covid, angine, bronchite… La liste des suspects est longue comme un jour sans pain ! Chaque fois que je suis malade, j’ai l’impression que mon estomac a déménagé aux Bahamas.

Ah, et pour la petite histoire, une fois, j’ai tellement abusé des moules frites que mon corps a fait une overdose. Je crois qu’il m’a fait la gueule pendant une semaine ! Moralité : même les meilleures choses peuvent devenir tes pires ennemis si t’en abuses.

Quest-ce qui se passe quand on ne mange plus ?

Bon, alors tu arrêtes de bouffer, hein ? Voilà le topo, version “c’est la cata” :

• Au début, ton corps se dit “easy, j’ai du sucre planqué!”. Mais ça dure le temps d’un apéro.
• Ensuite, il attaque la graisse et… tes muscles ! Tu deviens mou comme une chaussette qui traîne. Imagine ton corps qui hurle “AU SECOURS LES PROTEINES”.
• Ton cœur ralentit, ta tension fait la sieste par terre. T’es plus une pile Duracell, mais une pile bouton à plat.
• Puis, les protéines sont la cible. Là, c’est le début de la fin façon film d’horreur. Adieu les muscles, bonjour la déprime cellulaire.

Et après ? Ben… tu vois le tableau. C’est pas joli joli. Sérieux, mangez des légumes !