Est-ce dangereux d'avoir 17 de tension ?

Quand la tension monte à 18 ?

18... ça me rappelle cette nuit-là, au mois d'août. L'ambulance, les lumières bleues... J'avais mal à la tête, une douleur sourde, qui pulsait.

• La tension... Elle était à 18, oui. Ou peut-être plus. Je ne sais plus trop.

• Tout était flou.

• L'hôpital, le bruit des appareils... On m'a mis sous perfusion.

C'était horrible. J'avais vraiment peur. Je pensais à ma fille, à son anniversaire le mois prochain. Je ne voulais pas la laisser seule.

Ils m'ont dit que c'était grave. Hypertension sévère, apparemment. Ils ont utilisé des mots barbares. Grade 3, je crois.

Après, je suis restée plusieurs jours. Pas beaucoup de souvenirs précis. J'ai juste une vague impression de fatigue, de tubes, d'infirmières sympathiques.

• J'ai dû prendre des médicaments depuis. Des tas de pilules. C'est chiant.

• Je me sens mieux maintenant. Mais j'ai encore des maux de tête de temps en temps. Ça m’inquiète.

• J'ai 42 ans, et une vie à gérer...

Mon mari, Paul, il a été incroyable. Il a géré tout seul. Le travail, Emma, tout. Je lui dois beaucoup.

• Il doit y avoir des jours où il se sent dépassé. Pauvre type.

• Le 18... ce chiffre... il me hante parfois. Surtout quand je suis fatiguée.

J'ai un suivi régulier. Cardiologue, généraliste... des rendez-vous tous les mois, parfois plus souvent. C'est lourd. Mais bon, il faut faire avec.

Quand la tension devient inquiétante ?

Ouais, alors la tension, c'est chiant hein ? Genre, quand ça devient vraiment inquiétant ? Euh... J'ai vu mon médecin, il m'a dit que c'était 140/90 ou plus, deux fois, pas le même jour, hein. C'est hyper important, ça.

Mon père, lui, il a eu des problèmes, ça a commencé comme ça, des petits trucs, puis boum ! Du coup, il surveille tout ça de près maintenant. Il prend des médocs.

Enfin bref, au-dessus de 140/90, faut vraiment surveiller, c'est pas une blague. Y'a plein de trucs à faire pour améliorer ça, j'sais plus trop...

• Manger moins de sel, c'est sûr.
• Faire du sport.
• Arrêter de fumer.
• Perdre du poids, si t'es trop lourd.
• Moins stresser. Facile à dire hein...

Moi, j'ai toujours eu une tension un peu basse, c'est plutôt l'inverse de mon soucis. Mais bon, ma copine, elle surveille sa tension, elle est un peu angoissée. Elle a une tante qui a fait une maladie grave à cause de ça. Elle fait super gaffe.

Ouais, 140/90, c'est le seuil, c'est grave, faut vraiment aller voir un docteur. C'est pas une petite histoire, c'est vraiment important, à répéter. N'oublie pas ça. Même si tu te sens bien.

J'ai oublié de te dire, il faut aussi contrôler régulièrement sa tension, genre, une fois par an au minimum. Et puis, surtout, si tu sens que quelque chose ne va pas, n'hésite pas, va voir ton médecin ! Ma cousine, elle a attendu trop longtemps…

Quel taux de tension est dangereux ?

140/90, c'est le chiffre qui me hante… ça fait longtemps que je traîne ça. J'ai jamais vraiment fait attention, à vrai dire. On m'a dit ça chez le docteur, mais bon, je n'y ai pas vraiment pensé.

• J'ai eu une grosse frayeur, il y a deux mois. Vertiges… tout noir.
• L'ambulance, la panique... Des images floues. J'ai eu vraiment peur.
• Maintenant, je prends des médicaments. Des pilules blanches, insipides. Comme ma vie, en ce moment.

On m’a dit de surveiller, de changer mon style de vie, blablabla. Plus facile à dire qu'à faire. Je suis au chômage depuis avril, c'est dur.

• Le stress, je pense… ça joue beaucoup.
• Je bois trop de café, je sais.
• Et je fume… encore. J'ai beau me le dire, je n'arrive pas à arrêter.

Le 140/90... je me le répète souvent. Comme une sorte de mantra. Un rappel de ce qu’il ne faut pas dépasser, une menace sourde.

J'ai 37 ans, et je me sens déjà usé. J'ai des rendez-vous réguliers chez le cardiologue. On verra bien... Peut-être que ça ira mieux bientôt, je l'espère.

Ma tension hier ? Je ne sais plus… j’ai oublié de la prendre. J’ai même oublié de prendre mes médicaments ce matin.

Quel est le maximum de tension qu’on peut avoir ?

Tension maximale ? 14/8. Point.

Valeurs normales:

• Systolique: 10-14
• Diastolique: 6-8

12/8: Idéal.

Mon cardiologue, Dr Dubois, m’a dit ça en juillet. Il a insisté. Risques liés à une tension trop élevée. Consultations régulières. Prise de sang. Je dois surveiller. Stress. Mauvaises habitudes. À éviter. J'ai 38 ans. Mes antécédents familiaux ne sont pas nets. Trop de café. Trop peu de sommeil.