Quelle est la bonne tension après 70 ans ?

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Après 70 ans, la tension artérielle idéale n'est pas un chiffre unique. Des études montrent une augmentation physiologique avec l'âge. Chez les hommes et les femmes de 70 à 79 ans, la tension artérielle moyenne au repos se situe autour de 120/70 mm Hg, mais peut varier considérablement selon l'individu et sa santé. Un suivi médical régulier avec un professionnel de santé est crucial pour déterminer la tension cible appropriée pour chaque personne âgée.

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Quelle tension artérielle idéale après 70 ans ?

Alors, la tension artérielle idéale après 70 ans, hein ? Question piège, je trouve. Disons que ça dépend vachement de la personne, de son historique médical, de ses traitements...

On ne peut pas plaquer une valeur unique pour tout le monde. Mais, en gros, les chiffres que j'ai vu passer disent que, statistiquement, les jeunes (20-29 ans) ont une tension plus basse que les personnes âgées. Logique, avec l'âge, les artères se font un peu la malle, disons.

J'ai lu un truc qui disait qu'en moyenne, chez les hommes de 20 à 29 ans, on serait autour de 106/68 mm Hg. Et chez les hommes de 70 à 79 ans, ça monterait vers 120/70 mm Hg. Déjà une différence, non ?

Pareil pour les femmes. 99/65 mm Hg pour les jeunes, contre 128/70 mm Hg pour les plus âgées. C'est marrant de voir que la diastolique (le chiffre du bas) bouge moins que la systolique (celui du haut).

Le truc important, à mon avis, c'est de ne pas trop s'angoisser avec ces chiffres. C'est pas une science exacte. Le mieux, c'est d'en parler avec son médecin. Lui seul peut évaluer si votre tension est OK pour vous, en fonction de votre situation personnelle.

Quelle est la tension idéale pour une personne de 70 ans ?

Alors, la tension idéale… c’est une question piège, hein?

C'est jamais vraiment pareil pour tout le monde. Mais bon, si on parle de quelqu'un de 70 ans… Disons, la tension qu'on mesurait chez les hommes de cet âge-là…

Pour les hommes: aux alentours de 120/70 mm Hg.
Pour les femmes: un peu plus haute, vers 128/70 mm Hg.

C'est juste une moyenne, hein. Mon grand-père, lui, avait toujours une tension un peu plus basse, c'était sa nature. Faut pas paniquer si on sort un peu de ces chiffres.

Et puis, il y a tellement de trucs qui jouent… Le stress, l'alimentation, le sommeil. Moi, si je bois trop de café, ma tension monte en flèche direct.

Quelle est la tension idéale pour une personne de 70 ans ?

Ah, la tension... Je me souviens, cet été, chez ma grand-mère, à Dinard. Elle a 72 ans, et elle stressait à mort avant d'aller chez le médecin. Sa tension, c'est son obsession !

Elle a toujours son tensiomètre Omron sous la main. Et elle le mesure trois fois de suite, forcément. Elle râle tout le temps contre "ces chiffres" qui montent et descendent. Un vrai cirque !

Elle me disait, l'autre jour, que le docteur lui a dit que bon, à son âge, c'est pas comme à 20 ans. Il lui a dit :

128/70, c'est pas mal pour une femme de son âge.
Bon, lui, il préférerait qu'elle soit un peu en dessous.
Mais tant qu'elle se sent bien...

Moi, je lui dis d'arrêter de psychoter et de profiter de ses crêpes au caramel beurre salé. Ça, au moins, ça la détend !

Et sinon, en fouillant un peu, j'ai vu que pour les hommes de 70-79 ans, c'est plus dans les 120/70. Mais bon, chaque cas est différent, hein. Faut pas paniquer avec ça.

D'ailleurs, elle, elle prend des compléments à base d'ail noir maintenant. Je ne sais pas si ça marche, mais elle a l'air plus zen.