Comment faire remonter sa tension rapidement ?

Comment faire remonter sa tension trop basse ?

Tension basse? Pff, la vraie question est : est-ce que votre cœur fait la sieste ou est-ce que c’est juste une petite flemme existentielle? On dirait ma motivation un lundi matin.

• Médicaments: Ouais, bon, la solution de la pharmacienne, toujours aussi glamour. Comme si avaler une pilule allait résoudre tous vos problèmes existentiels. (Sauf celui de la tension basse, évidemment.)

• Jambes en l’air: On dirait un chat sur un canapé. Classe. Sauf que là, c’est pour éviter de vous retrouver à quatre pattes au sol. L’élégance, quoi. Mon chat, lui, fait ça pour la beauté du geste.

• Bas de contention: Ah, le chic ultime. Imaginez : vous, sur votre lit, les jambes surélevées, des bas de contention, une tasse de thé… On dirait une scène d’un film indépendant ultra-ennuyeux. Mais efficace, paraît-il. Je n’ai pas essayé. Je préfère le café.

Ah, et j’oubliais : buvez plus d’eau. Oui, je sais, on dirait votre grand-mère qui vous le dit. Mais c’est vrai. Eau = vie. Sauf pour les poissons rouges, apparemment, ils préfèrent l’eau sans ma grand-mère.

Bonus: Mangez du sel. Oui, oui, le sel, ennemi juré de votre ligne mais meilleur ami de votre tension artérielle. Choisir son camp, c’est toujours difficile, hein? J’ai personnellement choisi le chocolat. Pas conseillé pour la tension, je vous l’accorde.

Et voilà, un conseil médical digne d’un diplôme en… procrastination. N’oubliez pas : je suis une personne, pas un docteur. Allez voir un vrai docteur si vous êtes vraiment inquiets. (Enfin, sauf si vous préférez le chocolat.) Mon dernier bilan sanguin date d’août, je sais…

Quel produit naturel pour faire remonter la tension ?

Fer. Épinards. Lentilles. Viande rouge. Pois chiches. Tension basse. Fatigue. Faiblesse. Cercle vicieux.

• Fer. Essentiel.
• Épinards. Popeye avait raison. Force. Illusion?
• Lentilles. Terre. Simple. Efficace.
• Viande rouge. Cru. Saignant. Vie. À consommer avec modération. J’en mange rarement.
• Pois chiches. Hummus. Soleil méditerranéen. Peut-être.

Corps machine. Rouille. Besoin d’entretien. Le mien préfère le café noir sans sucre. Amertume. Réalité.

Quelle tisane pour lhypotension ?

Hypotension? Pff, une tension aussi basse que mon moral un lundi matin! Pour ça, faut du lourd!

• Réglisse: Ça, c’est du costaud. Imaginez une petite bombe de puissance végétale, genre Hulk, mais en tisane. Attention, dosage! Trop, c’est l’overdose de bonne humeur (et de problèmes rénaux, paraît-il).

• Aubépine: Genre, la grand-mère des plantes, toute douce, mais qui envoie du bois côté tension. Idéal pour les soirées apéro, avec des gressins. J’en bois toujours une tasse en regardant le PSG (oui, je sais, ça fait mal…).

• Tilleul: Le relaxant ultime. Détendez-vous, vous êtes au spa! Sauf que là, c’est votre corps qui est le jacuzzi. Effet apaisant garantie. À moins que vous ne soyez hyperactif comme mon hamster, alors là, bof.

• Romarin: Oubliez la pizza, buvez ça! Plus sérieusement, c’est un peu le pep’s en infusion. Ça vous remet sur pied comme un coup de pied au derrière (doucement, quand même!).

Attention! Je ne suis pas médecin, hein. Si t’es vraiment mal, cours voir un vrai docteur, pas une tisane! Mon voisin, lui, il a pris du romarin en overdose… Résultat, il voit des lutins dans son jardin.

P.S. : J’ai testé tout ça en 2024, promis! Et pour l’aubépine, je préfère la bio, elle sent moins le vieux grenier.