Pourquoi je dors tout le temps en voiture ?

Pourquoi la voiture me transforme-t-elle en marmotte ? 😴

Vous arrive-t-il de lutter pour garder les yeux ouverts en voiture, même passager ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas le seul. La somnolence au volant est un phénomène courant, et une nouvelle piste scientifique pourrait expliquer ce mystère : la synchronisation des ondes cérébrales.

Oubliez les berceuses et les contes de fées, la douce mélodie qui vous entraîne au pays des rêves pourrait être le ronronnement du moteur et les vibrations de la route. Des études récentes suggèrent que ces stimuli, loin d’être anodins, pourraient influencer notre activité cérébrale.

En effet, les vibrations de la voiture, oscillant entre 4 et 7 Hz, correspondent à une gamme de fréquences associée à un état de relaxation et de somnolence. Ce phénomène, connu sous le nom d’entraînement neuronal, décrit la tendance du cerveau à synchroniser son activité électrique avec les stimuli rythmiques de l’environnement.

Imaginez un peu : votre cerveau, bercé par les vibrations régulières de la route, se met à vibrer à l’unisson, glissant progressivement vers un état de relaxation profonde, propice à l’endormissement.

Bien sûr, cette théorie est encore en cours d’exploration et d’autres facteurs entrent en jeu : la fatigue accumulée, la monotonie du paysage, la température ambiante… Mais si cette hypothèse se confirme, elle pourrait ouvrir la voie à de nouvelles solutions pour lutter contre la somnolence au volant.

En attendant, si vous sentez la fatigue vous gagner sur la route, mieux vaut faire une pause, s’aérer l’esprit et laisser le volant à un conducteur bien réveillé !

#Fatigue #Somnolence #Voiture