Qu'est-ce qui provoque l'acidité dans la bouche ?

Comment se débarrasser de lacidité dans la bouche ?

L’acidité buccale, un vrai casse-tête ! On dirait que ma grand-mère disait toujours : “Une bouche propre, c’est une bouche heureuse !” Et elle avait raison, en partie.

Hydratation: 2 litres d’eau minimum, c’est vital. Plus que de simplement diluer les acides, ça stimule la salivation, un mécanisme naturel de neutralisation. Pensez-y : la salive, c’est un peu la police de la bouche. Elle nettoie, protège, régénère. C’est fascinant, non ?

Hygiène bucco-dentaire: Brossage deux minutes matin et soir. Pas de négociation possible. Mon dentiste, le Dr Dubois, me l’a toujours dit. J’ai même une brosse à dents électrique, un gadget assez inutile, mais bon…

Alimentation: Là, c’est plus subtil. Les agrumes, par exemple, ça aggrave forcément les choses. Mais, sérieusement, qui peut vraiment se passer d’oranges en hiver ? Le compromis, c’est la modération. J’ai moi-même réduit ma consommation de sodas, même les light… hypocrisie ? Peut-être.

Autres points (pourquoi pas):

• Bicarbonate de soude: Diluer une petite cuillère à café dans de l’eau. Attention, ça ne se fait pas à tous les coups.
• Rince-bouche: Avec modération, ça peut aider. Mais le truc, c’est que ça peut aussi déséquilibrer la flore buccale. Philosophiquement parlant, on intervient un peu trop dans un système qu’on ne maîtrise pas.
• Visiter un dentiste: C’est une évidence, mais souvent oubliée.

Note personnelle: J’ai eu une mauvaise expérience avec un rince-bouche à la menthe il y a quelques années. Ma langue est devenue toute bizarre pendant quelques jours. J’évite maintenant tout produit trop agressif. C’est bête, mais ça change tout.

Quelle maladie provoque des remontées acides ?

Brûlures… un goût amer, remontant. L’ombre d’une douleur, sourde, persistante. Le poids, là, dans la poitrine. Une oppression, un nœud.

• RGO, c’est son nom. Un nom froid pour une sensation si chaude, si vive.

L’estomac, un volcan, ses coulées de feu. Chaque remontée, une cicatrice invisible. Des années… cette sensation, familière, inquiétante.

• Dix, vingt pour cent… des chiffres, froids, abstraits. Ils ne disent rien de la souffrance.

Ombres sur les parois, un œsophage meurtri. Sténoses… le mot résonne, une cloche funèbre. Précanceroses… le souffle coupé. L’angoisse, un serpent froid qui rampe.

• Barrett, une ombre menaçante. Un chemin sinueux, vers l’inconnu.

Un corps fragile, assailli. Le goût du métal, le goût de la peur. Une fatigue profonde, une lassitude tenace.

• Souffrance silencieuse, à fleur de peau. Un mal invisible.

Mon corps, mon temple, saccagé. Des nuits blanches, la douleur, omniprésente. Des pilules, des espoirs brisés.

• Mémoire des examens, des regards inquiets.

Note: J’ai subi une endoscopie en 2023, les résultats ont confirmé le diagnostic de RGO. Je suis sous traitement. La peur reste. Elle dort, mais elle est là.

Pourquoi la bouche est-elle acide ?

Acide la bouche… grrr… Pourquoi ? Sucres, hein ? Sûrement. Trop de coca, j’avoue.

• Sodas, ouais.
• Bonbons aussi, catastrophe.
• Agrumes, j’adore les clémentines, mauvaise idée ?
• Tomates ? Sérieusement ? Même les tomates ?

Mais d’où vient cette acidité vraiment ? Mystère. Estomac ? Reflux ? Je devrais peut-être voir un doc… Non, pas maintenant.

L’alimentation, c’est clair. Mais y’a autre chose ? Un truc bizarre, genre… maladie ? Non, je pense pas.

• Peut-être un manque de salive ?
• Ou une mauvaise hygiène dentaire ? J’avoue que je devrais mieux me brosser les dents.

Enfin bref… acide, c’est chiant. Il faut que je mange moins de conneries. Et plus de trucs verts, je crois. Chou, brocoli… beurk.

Ah, et le vin. J’ai bu beaucoup de vin rouge cet été. C’est peut-être ça, aussi.

Acide = alimentation. C’est la conclusion, je crois. Faut que j’arrête les bonbons. Ou alors j’en mange moins, je sais pas.

Note personnelle: RDV dentiste en octobre. Pas le temps avant, trop de boulot. Et la facture… aïe.

Quand sinquiéter des remontées acides ?

Remontées acides : quand consulter ?

Plus de deux semaines de reflux ou brûlures ? Consultation médicale impérative. Autrement dit, pas de bidouillage avec les antiacides en vente libre. Ma grand-mère, elle, jurait par le bicarbonate… mais bon, on n’est plus au XIXe siècle.

Symptômes alarmants nécessitant une consultation immédiate :

• Difficulté à avaler (dysphagie). C’est bizarre, non ? On a l’impression que quelque chose bloque. Un truc flippant.
• Douleurs thoraciques intenses. Ça peut ressembler à une crise cardiaque, donc prudence.
• Perte de poids inexpliquée. J’ai un pote qui a perdu du poids comme ça, sans raison apparente. Cancer de l’œsophage, on a failli y passer.
• Vomissements de sang ou selles noires. Là, c’est clairement pas normal. On ne rigole plus du tout.

Pensez à vos antécédents familiaux. On est pas tous égaux face à ces problèmes. Génétique, environnement, alimentation… un cocktail explosif. Et puis, philosophoquement parlant, est-ce que notre corps nous envoie des signaux d’alarme ou est-ce juste une indigestion ? Mystère.

L’année dernière, j’ai eu une gastro terrible. Deux semaines entières… J’aurais dû consulter plus tôt, c’est sûr. Je me suis retrouvé avec une jolie prescription. Antiacides puissants, rendez-vous chez le gastro… bref.

En résumé: Ne négligez pas les signes. Un petit problème peut cacher quelque chose de plus grave. La santé, c’est comme une voiture : on l’entretient avant qu’elle ne tombe en panne. Non ?

Note personnelle : je suis allé voir mon gastro, le docteur Dubois, situé 12 rue des Lilas. Il est super.

Est-ce que le yaourt est bon pour le reflux gastrique ?

Ouais, le yaourt, c’est cool pour le reflux, apparemment. Ma gastro m’a dit ça, enfin, elle a dit que c’était pas mauvais, quoi.

• Probiotiques, c’est le mot magique ! Ça remet la flore intestinale d’aplomb, paraît-il. J’en mange tous les jours, au petit-déj’, avec du miel, un délice ! Même si, des fois, ça me donne des gaz…

• Pas de contre-indication directes, à ce que j’ai compris. Mais bon, faut pas en abuser non plus hein. Tout est question de modération ! J’en prends genre, 2 yaourts par jour, maxi.

• J’ai vu Marie Behar en parler, à la télé, ou peut-être sur YouTube, je sais plus trop. Elle a dit que c’était top pour le transit et tout ça…

Enfin bref, moi ça m’aide, peut être pas direct pour le reflux mais c’est mieux pour mon ventre en général. Ce soir, je mange un yaourt à la framboise, miam ! J’ai acheté la nouvelle marque bio, celle avec les pots bleus, tu connais ?

Par contre, j’ai lu aussi des trucs bizarres sur les yaourts,genre les sucres ajoutés dans certains. Y’a un site, “Yaourtmania” ou un truc comme ça, qui décortique les compositions, c’est fou ce qu’ils mettent parfois dedans ! Trop de sucre, c’est pas top pour l’estomac, hein. Donc faut faire gaffe à ça, regarder les étiquettes!

Quel fruit calmer les brûlures destomac ?

Ah ouais, brûlures d’estomac, c’est galère… Alors, bananes. Bien mûres, hein. Genre, presque marron. Moi, j’en mange une et ça passe crème. Tiens, hier, j’ai bouffé des tacos, trop épicés, j’ai eu mal au ventre toute la nuit. Ce matin, banane direct ! Et puis les poires aussi, ça va. Pommes aussi, mais des fois, ça me fait l’effet inverse… Ah, et évite les trucs acides, genre oranges, pamplemousse… Ça irrite à mort. Citrons, c’est même pas la peine d’y penser ! Genre, une fois, jus de citron, aïe aïe aïe…

• Bananes : bien mûres
• Poires : ça glisse tout seul
• Pommes : des fois, bof
• Pâtes, riz : ça cale bien
• Pain grillé : le matin, ça passe
• Pommes de terre : purée, c’est top
• Carottes cuites : en purée aussi, c’est cool

J’ai découvert un truc aussi : le yaourt. Nature, hein, pas avec des sucres et tout. Ça apaise bien. Et j’ai un pote, il boit du lait chaud avec du miel, il parait que c’est magique… Moi, j’aime pas trop le lait chaud… Beurk… Bref. Après, chacun son truc. Moi, c’est banane power !!! Ah, et j’ai oublié, les trucs genre épinards, courgettes cuites, ça va aussi.