Qu'est-ce qui est mauvais pour la tension ?

Quels sont les aliments qui font monter la tension artérielle ?

Alors, qu’est-ce qui te fait monter en pression, à part mon humour ravageur ? 😂

• Plats industriels : Ces trucs sont tellement salés qu’ils pourraient ressusciter un mort ! Un peu comme ma tante Ginette quand elle a gagné au loto. 🤑
• Céréales et pain : Surtout si tu te goinfres comme un ours avant l’hiver. Et du pain rassis, c’est le pompon ! 🍞🐻
• Fromages et charcuteries : Imagine un plateau de fromage qui te fait gonfler comme une baudruche. Miam ! 🧀🐷
• Poisson et aliments fumés : Le goût de fumée, c’est bien, mais le sel qui va avec, c’est moins glamour. Surtout si tu ressembles à un hareng saur après. 🐟💨
• Coquillages et crustacés : Ces petites bêtes sont de vraies pompes à sel. Après un plateau de fruits de mer, t’as l’impression d’avoir bu la mer ! 🌊🦀
• Sauce soja et cubes : Ces machins sont bourrés de sodium. Autant lécher un bloc de sel directement ! 🧂🤯

En gros, tout ce qui est bon est mauvais, comme dirait ma grand-mère. Et surtout, évite de me parler de mon ex, ça, ça me fait vraiment monter la tension ! 😡

Quelles sont les choses qui font monter la tension ?

Euh… La tension, la tension… Qu’est-ce qui la fait monter ? Ah oui, l’alimentation.

• Trop de sel, évidemment. Tout le monde le sait. J’en mets partout moi… pas bien !
• Alcool. Forcément. Le weekend, c’est sacré, mais bon…
• Réglisse, quoi ? Sérieux ? J’adore ça ! Faut que j’arrête ?
• Surpoids/obésité. Aïe. Ça pique. Plus de sport, promis. Enfin, peut-être.
• Cholestérol. Ma mère en a toujours parlé… c’est héréditaire ?

Et puis… le stress, non ? Le boulot, les enfants… tout ça, ça doit jouer aussi. Est-ce que le chocolat noir fait monter la tension ? Faudrait que je vérifie. J’en mange tellement.

En fait, ma tension à moi, elle est comment ? Faut que je prenne rdv chez le médecin.

J’ai entendu dire que le café… Ah, je sais plus.

Infos en vrac :

• Le sel retient l’eau dans le corps, ce qui augmente le volume sanguin et donc la pression.
• L’alcool, même modérément, peut augmenter la tension à long terme.
• La réglisse contient de la glycyrrhizine, qui peut perturber l’équilibre des électrolytes.
• L’obésité est souvent associée à d’autres facteurs de risque comme le diabète.
• Un taux de cholestérol élevé peut provoquer des dépôts dans les artères, ce qui les rétrécit.

Quels sont les cinq aliments mauvais pour le cœur ?

Cinq aliments mortels pour ton cœur? Ah, ça, c’est une question piège! On dirait que tu veux me faire un infarctus avant même d’avoir fini de répondre!

• Le sel: Plus salé que les larmes de ma grand-mère après qu’elle ait perdu sa loterie de 2€! Boum, hypertension assurée !

• Glucides raffinés: Le riz blanc, le pain, la pizza… C’est une bombe à retardement, genre le genre qui explose en plein marathon…cardiaque!

• Boissons sucrées: Du soda? C’est du poison liquide, aussi toxique qu’un poisson clown en colère! Ton cœur te maudira!

• Viande rouge: Je préfère la viande rouge bien cuite, même si ma femme me dit toujours qu’elle ressemble à du carton mâché. Trop de cholestérol!

• Viande transformée: Saucisson sec, bacon… J’adore ça, mais mon cardiologue déteste! C’est le genre de truc qui te colle directement à la chaise roulante, en mode “vieille peau”.

Petit bonus, parce que je suis sympa (ouais, je sais, je suis un ange!): Le beurre et la margarine? Du poison lent, comme un boa constrictor qui t’étrangle à petit feu. On dirait des glaçons à la place du cœur!

J’ai même testé le poulet frit de ma tante Germaine. Verdict: Risque de mort subite par explosion gustative. A éviter absolument.

PS: Mon cardiologue m’a dit de manger plus de brocolis. J’ai refusé. Brocolis, c’est le truc le plus fade que j’ai jamais vu. Même pire qu’un cours de comptabilité!

Quels sont les aliments qui bouchent les artères ?

Ah, les artères… ces autoroutes du corps, parfois aussi encombrées que le périphérique parisien un vendredi soir ! Le cholestérol, c’est le principal coupable, mais il a ses complices.

• Charcuterie et viande rouge: On dirait des petits bouchons de liège, ces trucs. Surtout si vous les consommez façon marathonien du jambon. Mon voisin, lui, est devenu un vrai pro de l’artère obstruée grâce à ses déjeuners-buffet.

• Viennoiseries et gâteaux industriels: Le sucre, c’est comme de la colle pour le gras. Du coup, ça reste collé… aux artères. Et moi qui pensais que c’était juste aux dents ! Mon dentiste, lui, en sait quelque chose.

• Sel: Trop de sel, c’est comme un attroupement de voitures sur l’autoroute. Embouteillage garanti. Mon régime, il est à base de sel de mer récolté par mes soins, mais bon, j’avoue que je triche parfois avec les olives…

• Fromage: Oh, le fromage… Délicieux, mais aussi perfide. C’est un peu comme un tapis roulant de gras qui s’installe tranquillement dans vos artères. J’adore le camembert au lait cru mais il me fait peur.

• Beurre et crème: Ces deux-là, c’est le duo infernal. Un peu comme Laurel et Hardy, mais version artérielle. Laurel (le beurre) bourre, Hardy (la crème) suit…

Bref, attention aux excès ! Sinon, vous risquez de finir comme ma grand-mère, branchée sur une machine qui fait “poum poum” toute la journée. (Et c’est pas le cœur qui fait “poum poum” !). Plus sérieusement, consultez un médecin, pour un avis plus expert que mes observations d’amateur. Et arrêtez de me regarder comme ça, je sais que je suis un peu pessimiste aujourd’hui, c’est ma journée “je déteste le cholestérol”.

Point bonus: L’alimentation équilibrée, le sport, et surtout, ne jamais ignorer les alertes de votre corps. (Mon corps m’alerte souvent que j’ai besoin de plus de chocolat. Je suis encore en train de débattre.)