Quels sont les symptômes d'un manque d'iode ?

Les symptômes d’une carence en iode

L’iode est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Une carence en iode peut entraîner de graves problèmes de santé, notamment l’hypothyroïdie.

Symptômes de l’hypothyroïdie chez les adultes

L’hypothyroïdie survient lorsque la thyroïde ne produit pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Les symptômes de l’hypothyroïdie chez les adultes peuvent inclure :

• La peau bouffie: La peau peut devenir sèche, rugueuse et épaisse, en particulier autour des yeux et du cou.

• Voix rauque: Les cordes vocales peuvent s’épaissir, entraînant une voix rauque et rauque.

• Troubles cognitifs: La mémoire, la concentration et la vigilance peuvent être altérées.

• Peau sèche: La peau peut devenir sèche, squameuse et peut développer des démangeaisons.

• Cheveux fins et ternes: Les cheveux peuvent devenir fins, cassants et perdre leur éclat.

• Intolérance au froid: Les personnes atteintes d’hypothyroïdie peuvent être très sensibles au froid.

• Prise de poids: L’hypothyroïdie peut entraîner une prise de poids lente et progressive.

Causes de la carence en iode

La carence en iode est principalement causée par une consommation insuffisante d’aliments riches en iode. Voici quelques facteurs de risque de carence en iode :

• Régime alimentaire pauvre en aliments contenant de l’iode, tels que les fruits de mer, les produits laitiers et le sel iodé
• Consommation excessive de goitrogènes, des composés qui peuvent interférer avec l’absorption de l’iode
• Certaines maladies, comme la maladie cœliaque, qui peuvent affecter l’absorption des nutriments
• Vie dans une région où le sol est pauvre en iode

Traitement de la carence en iode

Le traitement de la carence en iode consiste généralement à augmenter l’apport en iode. Cela peut être réalisé par :

• Consommation d’aliments riches en iode, comme les fruits de mer, les produits laitiers et le sel iodé
• Prise de suppléments d’iode prescrits par un médecin

Il est important de consulter un médecin si vous suspectez une carence en iode. Une carence en iode non traitée peut entraîner des problèmes de santé graves, notamment des maladies cardiaques, une infertilité et des lésions cérébrales.