Quelle boisson nettoie les reins ?

Quels sont les ennemis du rein ?

Trop de sel! Je me demande si j’en mets trop dans mes pâtes… Demain, j’essaie sans. Le sucre aussi, ennemi juré. Insuffisance rénale… c’est flippant.

• Sel
• Sucre (diabète…)
• Surpoids… je dois perdre 5 kilos. Rendez-vous chez le nutritionniste mardi prochain, 17h30. Zut, j’ai un truc à cette heure-là! Faut que je décale.

Obésité… c’est pas mon cas, ouf. Mais bon, 5 kilos… Faut que je me motive! Sport? Natation? Trop la flemme. Marche rapide alors. Tous les jours. Déjà, si je prenais les escaliers au lieu de l’ascenseur au boulot… 2e étage. Faisable.

Ah, et l’alcool! Apéro tous les soirs, ça craint. Diminuer. Un verre, maximum deux. Et l’eau! Boire plus d’eau. Déjà, une bouteille au boulot. Et une le soir. Minimum. Alcool, donc. À limiter. Sérieusement.

Médocs aussi. Anti-inflammatoires… j’en prends trop souvent pour mes migraines. Parler au médecin. Y a des alternatives? L’automédication, c’est dangereux. Médicaments, à surveiller. Prise de sang la semaine prochaine, j’oublie pas.

Hypertension. Contrôler ma tension régulièrement. J’ai un tensiomètre à la maison, quelque part… Le retrouver. Important.

Proteinurie… kézako? À regarder sur internet. Protéines dans les urines. Mauvais signe, il paraît. Vite, Google!

Quels sont les aliments nocifs pour les reins ?

Aliments néfastes pour les reins : à éviter.

• Fruits à coque : Noix, amandes, pistaches… Trop de protéines.

• Céréales complètes : Son, riz complet. Phosphore élevé.

• Produits transformés : Chips, frites. Sodium excessif. Mon diététiste m’a confirmé ça. J’ai eu des soucis rénaux.

Sodium, phosphore, protéines : les ennemis. Ma dialyse, c’est à cause de ça. 2024, c’est dur. Le régime, c’est strict.

Points importants: Restriction drastique nécessaire. Surveillance médicale impérative. Informations complémentaires: consultez un néphrologue. J’ai dû adapter ma vie. La liste n’est pas exhaustive.

Comment savoir si mes reins sont fatigués ?

Tes reins, hein ? Fatigués comme mon chat après une chasse aux souris (échec cuisant, évidemment). Tu te sens un peu… ramollo ? Genre, légume ?

• Fatigue extrême: Plus crevé qu’un marathonien qui a couru le marathon en tongs.

• Troubles digestifs: Des nausées ? Tu vomis plus que je ne bois de café (et c’est BEAUCOUP).

• Hypertension: Ta tension ? Plus haute qu’une tour Eiffel en Lego géante.

• Fourmis: Des fourmis dans les jambes ? Non, des éléphants. Des éléphants qui font du breakdance.

• Démangeaisons: Tu te grattes comme un singe en manque de banane.

Sérieusement, si tu as ça, file chez le médecin. Pas de blagues avec les reins, c’est pas une question de “ça va aller”. Mon cousin germain a failli en mourir, et lui, il n’a jamais pensé qu’il était fatigué. C’était un problème de reins, pas de flemme. Il a une collection impressionnante de tasses à thé maintenant (pour compenser). Donc voilà, va voir un doc avant de ressembler à un tas de chips complètement ramolli.

PS: J’ai aussi une tante qui a eu des problèmes de reins à cause de trop de café. On lui avait dit “arrête le café !” ,elle a répondu, “Jamais!” Le médecin a changé d’avis après qu’elle lui ait donné une tasse de son café, c’était excellent.

Quels sont les symptômes des reins fatigués ?

Les reins fatigués, ou en insuffisance rénale, se manifestent par :

• Fatigue persistante, plus qu’après une rando à Fontainebleau.
• Troubles digestifs : nausées, vomissements, un vrai festival !
• Hypertension artérielle. Ça monte, ça monte…
• Fourmillements, crampes, un peu comme après avoir trop joué de la guitare.
• Démangeaisons. Gratte, gratte.

L’insuffisance rénale, c’est un peu comme une symphonie qui se désaccorde. Chaque symptôme est une note fausse. En parlant de musique, je me souviens de mon prof de piano qui disait toujours : “L’important, c’est pas la perfection, c’est l’expression !”. Bon, pour les reins, c’est peut-être un peu différent. Mieux vaut viser la perfection, quand même !