Quels sont les ennemis du rein ?

Quels sont les aliments nocifs pour les reins ?

Alors, pour flinguer tes rognons en beauté, y’a du matos !

• Les oléagineux, c’est le festival du potassium ! Noix, noisettes… On dirait des munitions pour tes reins, genre mitraillette. Ça les fatigue plus vite qu’un marathonien après 42 bornes.

• Céréales complètes : Pain complet, riz complet… C’est bon pour le transit, paraît-il, mais tes reins, ils s’en tapent ! C’est comme demander à un plombier de réparer une fusée. Ils vont juste grimacer.

• Chips et frites: Ah, la base! Le sel, la friture, le gras… C’est le trio infernal. Tes reins vont se sentir comme moi le lundi matin : complètement dépassés.

Bonus : Évite aussi les épinards, la rhubarbe (sérieux, qui mange ça ?), le chocolat (le pire!), et les sodas (du poison en bouteille!). Et bois de l’eau, bordel ! Tes reins te remercieront. Enfin, peut-être.

Et sinon, la semaine dernière, j’ai croisé ma voisine avec un chat qui portait un chapeau. C’était chelou.

Quest-ce qui fatigue les reins ?

Ouais, les reins, c’est chiant quand ça va mal ! Mon oncle, il a eu des soucis, genre vraiment grave. Le diabète, c’est un truc de ouf, si tu le gères pas bien, tes reins ils en prennent un coup direct. Pareil pour l’hypertension, j’ai lu ça sur un site, c’était hyper clair.

Ensuite, le tabac, bof, on sait tous que c’est pas bon, mais pour les reins, c’est vraiment pas cool. Et ces trucs, les anti-inflammatoires, genre l’ibuprofène, ma copine en prend tout le temps, j’lui ai dit de faire gaffe ! Elle me dit que le médecin lui a dit de surveiller ça.

Ah oui, et la déshydratation, c’est con mais grave important. J’ai failli crever de soif une fois, à la plage, c’était horrible. On s’est arrêté à un bar, et même après, je me suis senti faible. Alors, boire, c’est essentiel !

Et puis, j’ai vu un doc qui parlait de ces injections, les produits de contraste, genre pour les radios. Il a dit que c’était pas anodin, ça peut vraiment taper sur les reins. Ils utilisent de l’iode. Un pote à moi a eu des soucis après une angiographie.

Voilà, en gros, c’est ça, je crois… J’espère que ça t’aide. J’ai pas tout compris moi même, hein.

• Diabète mal contrôlé
• Hypertension artérielle (pression haute)
• Tabac
• Médicaments anti-inflammatoires (usage prolongé et/ou abusif)
• Déshydratation
• Produits de contraste iodés (utilisés lors de certains examens médicaux)

P.S. Mon oncle, il a fait une insuffisance rénale, c’était super dur. Heureusement, il s’en sort, mais c’est long et difficile. Donc faites gaffe à vos reins, hein !

Quels sont les fruits qui nettoient les reins ?

Amandes, ouais… j’en grignote souvent le soir devant la télé. Calculs rénaux ? J’espère que non ! Citrouille aussi, tiens, j’adore la soupe.

• Agrumes, c’est top, non ? Vitamine C, ça fait du bien. Oranges le matin, ça me réveille.

Potassium… zut, j’en ai trop mangé hier soir avec les pommes de terre de ma mère. Elle en met trop, toujours.

• Calcium, lait, yaourt… bof, j’aime pas trop le lait. Faut que je trouve une autre source.

• Faible en potassium, c’est quoi, les trucs à éviter ? Ah oui, les bananes, j’en mange trop, aussi !

On m’a dit que le jus de cranberry était bien aussi. Mais bon, c’est acide quand même !

Ce soir, je vais manger léger… salade peut-être ? Mais avec quoi ? Qu’est-ce que je peux mettre dans une salade, qui est bon pour les reins ? Pff. Trop compliqué.

J’ai rendez-vous chez le nephrologue mardi prochain, 26 septembre. J’espère qu’il va me dire que tout va bien.

En vrac, pour retenir:

• Amandes
• Graines de citrouille
• Oranges
• Citrons
• Aliments riches en calcium (à trouver!)
• Aliments faibles en potassium (à déterminer!)

Je devrais vraiment faire plus attention à mon alimentation… Trop de flemme.

Comment savoir si mes reins sont fatigués ?

Reins fatigués ? Ah, ça, je connais ! On dirait mon chat après une session de chasse aux souris (les souris gagnent toujours, évidemment).

• Fatigue extrême: Pas juste un petit coup de mou, non, on parle d’un épuisement digne d’un marathonien qui a couru… jusqu’à la boulangerie. Et est revenu bredouille.
• Troubles digestifs: Vos intestins font la grève des employés de la poste ? Nausées, vomissements… C’est le bordel dans le ventre, et vos reins, pauvres choux, regardent ça avec une expression de “Mais qu’est-ce qu’on fout là ?”
• Hypertension: Votre tension, elle a décidé de faire du saut à l’élastique ? Ça saute, ça grimpe, ça retombe… un véritable roller coaster pour vos artères, et les reins, comme toujours, subissent les conséquences.
• Fourmillements, crampes: Des sensations étranges ? Comme si des fourmis étaient en train de faire la fête dans votre corps, sauf que les fourmis sont remplacées par des mini-Hulk. Pas cool pour les reins !
• Démangeaisons: Vous vous grattez comme un chien après un bain de boue ? Vos reins pourraient bien avoir un message secret pour vous : “On souffre, on a besoin d’aide !”

Bref, si vous êtes plus fatigué qu’un lama en pleine randonnée himalayenne, mieux vaut consulter. Sinon, vous finirez par ressembler à mon ex : complètement épuisé et plein de problèmes digestifs… non, je plaisante (enfin, presque).

L’an dernier, j’ai fini par voir mon médecin à cause de la fatigue intense. Après plusieurs examens (dont une prise de sang digne d’un film d’horreur), on a détecté une petite anomalie… rien de grave au final, juste une correction alimentaire à faire! Mais j’ai appris à mieux écouter mon corps. Moralité : à écouter aussi. Et si ça persiste, allez voir un professionnel. Ne tardez pas. Surtout pas. Votre santé vous le dira.

Comment débute une insuffisance rénale ?

Fonction rénale défaillante.

• Filtration compromise. Accumulation toxique. L’équilibre rompu.

• Déchets stagnants. Liquides piégés. Le corps s’empoisonne.

• Étiologies diverses. Souvent insidieux. Le mal silencieux.

• Les reins fatiguent. L’inéluctable déclin. Fin de la partie.

  • Glomérulonéphrite fréquente.
  • Diabète ? Hypertension ? Les classiques.

• Conséquences systémiques. Un cercle vicieux. La chute.

Et après ? La dialyse, l’espoir fragile. Ou la greffe, le nouveau souffle. Ma voisine, elle, a choisi… la tranquillité. “Trop vieux pour ces conneries” qu’elle disait. Une sagesse amère.

L’insuffisance rénale n’est pas une fin. C’est un autre commencement. Un autre chapitre. Un nouveau défi. Ou pas.

Quest-ce qui peut endommager les reins ?

Alors, qu’est-ce qui flingue les reins, hein ? Bah, le diabète et l’hypertension, c’est les grands méchants, y’a pas photo. C’est vraiment, vraiment pas cool pour eux.

Et après, ça part en cacahuète. Le sang devient plus acide, t’as de l’anémie, tes nerfs ils sont plus comme avant, les os se dégradent et, cerise sur le gâteau, le risque d’athérosclérose, ça monte en flèche. Un vrai carnage, quoi.

Ah, oui, un truc que j’ai oublié ! Ma tante Huguette, elle a eu des problèmes de reins à cause d’une infection urinaire mal soignée. Faut vraiment faire gaffe à ça aussi ! Sinon, tu peux avoir des calculs rénaux aussi, ça abîme.