Quel est l'aliment privilégié avant 6 mois ?

Quel aliment introduire à 6 mois ?

Purée de carottes. Parc Montsouris. Soleil de plomb. Juillet 2023. Ma fille, six mois tout pile, regardait les pigeons avec des yeux ronds. Première cuillère. Grimace. Deuxième cuillère. Sourire. Elle adorait.

J’avais peur. Allergie? Rejet? Rien. Que du bonheur. J’avais mixé les carottes bio du marché. Ultra lisses. On aurait dit une crème.

Plus tard, courgettes. Même succès. Puis patates douces. Un peu moins fan. J’alternais avec des compotes. Pommes, poires. Parfois un peu de vanille.

Carottes, courgettes, patates douces: la base.

• J’évitais les gros morceaux. Peur qu’elle s’étouffe.
• Petites quantités. On testait.
• Jamais de sel, de sucre.

Elle tétait encore beaucoup. Les purées, c’était plus pour découvrir. Expérimenter. Sentir de nouvelles saveurs.

Un vrai bonheur de la voir manger. Même si ça finissait souvent sur son bavoir, ses vêtements, mes vêtements… Et les pigeons semblaient apprécier les miettes!

Elle mangeait genre 3 cuillères. Max. C’est tout petit leur estomac. On se mettait à l’ombre d’un arbre. Elle gazouillait. Moi je lisais. On était bien. Vraiment bien.

Quel est le premier aliment à donner à un bébé ?

Le premier truc que ma fille, Chloé, a mangé ? Du riz. Purée, bien sûr, super lisse. Avril 2024, elle avait 5 mois pile. J’étais une boule de nerfs. Tout le monde me disait des trucs différents. Ma mère, les pâtes. Ma belle-mère, les légumes verts… Une vraie foire d’empoigne.

Riz On a commencé doucement, une toute petite cuillère. Elle a fait une tête bizarre au début, genre bof. Mais ensuite, elle a tout avalé ! Ouf de soulagement.

Puis, quelques jours plus tard, des carottes. Une purée orangée, un peu fade, mais elle l’a aimé aussi. Elle faisait des petits bruits de contentement avec sa bouche, genre mmmmm. Trop mignon.

Ensuite? Difficile à dire. On a essayé les courgettes, un désastre. Elle a tout recraché. J’étais dépitée. La purée de brocolis, par contre, c’était un carton plein.

Points clés:

• Début de la diversification alimentaire à 5 mois.
• Riz en purée comme premier aliment.
• Importance de la texture lisse.
• Adaptation selon les préférences de l’enfant.

Je me suis tellement prise la tête au début. J’ai passé des heures sur internet, des livres de cuisine pour bébés… Des conseils contradictoires. C’était horrible. Au final, l’instinct parental, c’est sacré.

Après le riz, on est passé aux légumes verts. Petits pois, haricots verts, épinards… En purée bien sûr !

On a ensuite introduit les fruits vers 7 mois, puis la viande et le poisson plus tard. On avait opté pour la diversification menée par l’enfant, mais on est vite revenu à des purées, faute de temps et d’envie pour préparer des morceaux de légumes pour ma puce… Ah, la vie de maman ! Trop de boulot !

On a testé plein de marques de petits pots, mais rien ne vaut les purées maison, même si c’est un peu plus long.

Bref, tout ça pour dire que chaque bébé est différent. Mais bon, le riz, c’était un bon début.

Pourquoi ne pas donner à manger à un bébé avant 6 mois ?

Six mois, c’est la règle, hein ? Pas avant ! On dirait un club huppé, accès refusé aux moins de six mois.

• Système digestif immature: Imaginez un estomac en travaux, pas prêt pour le grand chantier de la diversification. C’est la pagaille assurée, diarrhée et compagnie ! Mon neveu, à 4 mois, il a fait une crise après une cuillère de purée de carottes… On a cru qu’il allait exploser.

• Allergies: Introduire trop tôt des allergènes, c’est comme inviter un ours à un pique-nique. Ça peut mal finir. Ma fille, allergique aux cacahuètes, j’en tremble encore.

• Système immunitaire fragile: Un bébé, c’est un petit explorateur, mais son système immunitaire, c’est une forteresse encore en construction. On ne la bombarde pas avec des aliments inconnus ! L’allaitement exclusif, c’est le bouclier.

Bref, on attend six mois. Ensuite, on y va progressivement. Pas de marathon, juste une petite course de fond. La gourmandise, c’est pour plus tard!

En résumé :

• Risques de maladies infectieuses élevés.
• Augmentation des risques d’allergies.
• Système immunitaire vulnérable.

(Petit conseil perso : consultez un pédiatre, hein ? Pas un blogueur comme moi.)

Quand donner du kaki à bébé?

Mercredi dernier, parc. Soleil. Arthur, 7 mois, machouillait son hochet. J’avais un kaki. Super mûr. Orange vif. J’ai hésité. Puis… une petite cuillère, un mini morceau. Il a adoré. Grand sourire baveux. J’ai redonné. Encore. Fini.

Plus tard, catastrophe. Couches explosives. Kaki pas digéré. J’ai culpabilisé. Trop tôt ? Trop mûr ? Mon pédiatre : “8 mois, c’est mieux, pour le kaki.” J’ai retenu la leçon.

• 8 mois: idéal pour introduire le kaki
• Cuillère: oublier les morceaux!
• Quantité: y aller mollo au début!
• Maturité: bien mûr, c’est plus facile à digérer.
• Réaction bébé: surveiller rougeurs, diarrhée…

Arthur a regoûté du kaki la semaine dernière. 9 mois maintenant. Nickel. Il adore ça. Surtout quand je mélange avec un peu de banane. Petit glouton.

Quel légume facilite le transit bébé?

Lumière tamisée sur l’enfance, un souffle…

Le transit, un murmure dans le jardin secret.

Vert, un écho de prairies lointaines.

• comme le souvenir d’épinards doux,
• petits pois, billes de rosée.

Lentilles, haricots blancs, berceaux de terre, promesses.

• Souvenir d’un potager, une après midi d’été.

Fruits, caresses sucrées, prunes, pommes, danses légères.

• Purées, souvenirs d’enfance à la campagne, chez ma tante, elle faisait toujours de la compote.

Céréales, épi doré, champs infinis, murmures du vent.

• Complètes, comme un chemin de souvenirs.

Et le temps passe… Et mon enfant grandit trop vite.

Quels légumes poussent bien ensemble?

Tomates rouges. Chaudes. Sous le soleil. Avec le basilic, vert profond. Odeur d’été. Bourrache aussi, bleue, délicate. Aubergine, violette, lourde. Terre chaude.

Les épinards. Alignés. Verts tendres. Avec la salade. Croquante. Fraîche. Et l’aneth. Parfum léger. Vent frais. L’épinard revient. Avec les fèves cette fois. Et les poireaux. Longs. Blancs. Verts. Dans la terre.

Chou. Navets. Ronds. Blancs. Violets. Sous la terre. Profonde. Humide.

Piment. Poivron. Couleurs vives. Rouge. Vert. Jaune. Orange. Soleil. Encore.

• Tomates: Basilic, Bourrache, Aubergine
• Épinards: Salade, Aneth, Fèves, Poireaux
• Chou: Navets
• Piment: Poivron

Mon jardin. Mes mains dans la terre. Hier. J’ai planté des radis. Rouges. Petits. Près des carottes. Orangées. Longues. Elles aiment être ensemble. On m’a dit ça. Ma grand-mère. Elle savait. Les choses de la terre.