Quel aliment ne pas donner avant 2 ans ?

Aliments interdits avant 2 ans : quels sont-ils ?

Avant deux ans, j’ai évité le sucre raffiné pour ma fille, genre bonbons ou gâteaux industriels. Trop de sucre, c’est pas bon pour leur petit corps, je pense. On lui donnait des fruits, mais avec modération.

Les frites, nuggets… ça attendait. On cuisinait à la vapeur, au four. Je me rappelle, elle a eu une gastro à 18 mois, après avoir mangé des frites chez ma sœur, on a vite compris.

Boissons sucrées ? Absolument pas. Eau, lait. Point final. Je trouvais ça plus simple. On avait acheté un petit biberon en verre, trop mignon. On ne regrette pas notre choix.

Informations courtes et concises:

• Aliments interdits avant 2 ans ? Fritures, produits sucrés, boissons sucrées.
• Pourquoi ? Difficultés de digestion, excès de sucre nocifs.
• Alternatives ? Aliments cuits à la vapeur, au four, fruits en quantité modérée, eau, lait.

Quel légume ne pas donner à bébé ?

Éviter les légumes forts en goût et difficiles à digérer pour bébé. On parle de poivrons, notamment. Mon fils, par exemple, a eu une réaction bizarre avec les poivrons rouges à 6 mois. Curieux, non ?

• Poivrons: Goût intense, potentiellement irritant.
• Salsifis: Fibre assez importante. A introduire avec prudence, bien plus tard.
• Choux à feuilles: Fermentation possible, ballonnement. On pense souvent aux choux de Bruxelles, mais tous les choux à feuilles sont concernés, attention !
• Céleri: Fibres, goût assez puissant. À éviter en premier.
• Petits pois: Digestion parfois difficile pour les plus jeunes.

Les navets et le vert de poireau sont aussi à introduire avec précaution. C’est une question de maturation du système digestif, on est d’accord. On pourrait presque parler d’une question philosophique : à quel moment le corps est-il prêt ?

Il faut bien cuire et mixer tous les légumes, c’est une évidence. Mais même cuits, certains restent délicats. J’ai par ailleurs remarqué, personnellement, que la carotte est bien plus facile à digérer que la courgette chez les bébés, contrairement à une idée répandue. Goût personnel ? Peut-être. Mais je le souligne.

Enfin, pensez à la saisonnalité. Des légumes frais, c’est toujours meilleur et plus digeste. Et comme on dit, un bébé qui mange bien, ça met de la joie à la maison. Non ? Un peu de philosophie, hein ? Mais, c’est surtout logique et scientifique.

Note: Ces informations sont basées sur mon expérience personnelle et des connaissances générales, et non sur un avis médical. Toujours consulter un professionnel de santé pour toute question concernant l’alimentation de votre bébé.

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