Comment donner sa première purée à bébé ?

Découverte gustative : l’aventure de la première purée pour bébé

À l’aube de ses 6 mois, votre bébé est prêt à découvrir une palette de saveurs au-delà du lait maternel ou infantile. C’est le moment tant attendu de la diversification alimentaire, qui ouvrira ses papilles à un voyage culinaire riche en nutriments essentiels.

Étape 1 : Commencer en douceur

Pour initier cette transition en toute sérénité, optez pour des purées à base d’un seul légume ou fruit, comme la carotte, la patate douce ou la pomme. Ces aliments sont peu allergènes et faciles à digérer.

Étape 2 : La cuillère, une nouvelle expérience

Proposez à votre bébé une petite quantité de purée (environ une cuillère à café) à l’aide d’une cuillère souple. Soyez patient et encourageant, car il peut prendre un certain temps à s’habituer à cette nouvelle texture.

Étape 3 : Augmenter progressivement

Au fur et à mesure que votre bébé s’habitue à la purée, augmentez progressivement les quantités offertes. Commencez par une ou deux cuillères, puis passez à trois ou quatre une fois qu’il montre des signes de satiété.

Étape 4 : Introduction de nouveaux aliments

Une fois que votre bébé maîtrise un aliment, vous pouvez introduire un nouveau légume ou fruit. Attendez toutefois quelques jours entre chaque nouvel aliment afin d’identifier toute réaction allergique potentielle.

Étape 5 : Consistance et patience

La constance est essentielle dans la diversification alimentaire. Proposez des purées régulièrement, même si votre bébé ne les mange pas au début. Avec de la patience, il finira par accepter cette nouvelle aventure gustative.

Conseils supplémentaires

• Préparez les purées maison à partir d’ingrédients frais et biologiques dans la mesure du possible.
• Mixez les aliments en une texture lisse et homogène.
• Vérifiez la température de la purée avant de la donner à votre bébé.
• Nettoyez toujours correctement les ustensiles et les mains avant de préparer et de manipuler les aliments pour bébé.

En suivant ces étapes, vous offrirez à votre bébé une expérience de diversification alimentaire agréable et enrichissante qui favorisera sa croissance et son développement.