Est-il possible de manger une fois par jour pendant la grossesse ?

Manger une fois par jour enceinte… Est-ce que c’est même possible ? Sérieusement, je me le suis demandé, moi aussi, au début de ma grossesse avec Arthur. J’avais des nausées horribles, tout me dégoûtait… Même l’odeur du café, mon carburant quotidien, me donnait envie de vomir. Trois repas ? Trois repas complets ? Ha ha ! C’était une mission impossible à mes yeux à ce moment-là.

On m’avait dit, et je le sais maintenant, qu’il faut manger pour deux… C’est une expression un peu grossière, mais bon, on comprend l’idée. Le bébé a besoin de tout : vitamines, minéraux, protéines… Et maman aussi, hein, on oublie souvent ça! Je me souviens de cette sage-femme, adorable mais ferme, qui m’expliquait l’importance des apports nutritifs, avec des graphiques et tout… J’étais un peu perdue, avouons-le. Des chiffres, des pourcentages… J’ai juste retenu qu’il fallait manger, même si on avait pas faim, surtout le matin.

Alors oui, la réponse c’est non, on ne peut pas se contenter d’un seul repas. Enfin, je dis ça, mais moi-même j’ai parfois galéré. Il y a eu des jours… des journées où j’avais juste envie d’une tranche de pain grillé, et c’était tout. Heureusement, j’ai eu mon mari, qui me préparait des soupes légères, des yaourts, des choses faciles à avaler. Parce que, à ce moment-là, la faim, c’était le dernier de mes soucis. L’essentiel, c’était de donner à ce petit être en moi ce dont il avait besoin, même si ça passait par des petites portions, réparties sur la journée.

Donc voilà, trois repas parfaits, c’est l’idéal, on le sait. Mais si c’est dur, si on a des nausées, il faut quand même essayer de grignoter un peu. On n’est pas des machines, on est des femmes enceintes! C’est une période difficile, mais pensez à votre bébé et essayez de vous écouter. Et si vous avez vraiment des difficultés, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme, ils sauront vous conseiller.