Quel thon peut-on manger ?

Quel thon choisir pour une consommation responsable ? Décryptage des espèces et des enjeux.

Le thon, un mets apprécié pour sa saveur délicate et sa versatilité, est malheureusement une espèce dont la pêche intensive pose de sérieux problèmes environnementaux. Choisir son thon avec discernement est donc crucial pour une consommation responsable et durable. Loin de se résumer à un simple “thon au naturel”, le choix est plus nuancé qu’il n’y paraît. Quelles espèces privilégier et pourquoi ?

Contrairement à une idée répandue, tous les thons ne se valent pas. Certaines espèces sont plus vulnérables à la surpêche que d’autres, et leur cycle de vie impacte la manière dont elles peuvent être exploitées de façon durable.

Le thon albacore (ou thon jaune) : un choix judicieux.

L’albacore, souvent considéré comme le “roi” des thons, est une espèce relativement abondante et dont la gestion des stocks, bien que perfectible, est mieux maîtrisée que pour d’autres. Sa large disponibilité en fait un choix plus responsable que certains de ses cousins. Sa chair ferme et savoureuse est appréciée dans de nombreuses préparations. Cependant, il est important de vérifier la provenance et la méthode de pêche pour s’assurer d’une pêche respectueuse de l’environnement. Privilégiez les labels de pêche durable comme MSC (Marine Stewardship Council).

Le thon blanc (ou germon) : une alternative intéressante.

Moins connu que l’albacore, le thon blanc, ou germon, représente une alternative intéressante. Contrairement à une idée reçue, le germon n’est pas systématiquement une espèce menacée. Bien qu’il soit plus petit que l’albacore (atteignant environ 1,30 mètre de long et 40 kg maximum), sa gestion des stocks, dans certaines zones de pêche, est plus favorable. Son goût plus prononcé et sa texture ferme en font un choix apprécié par les connaisseurs. Comme pour l’albacore, l’origine et le label de pêche restent des critères essentiels à vérifier.

Les thons à éviter ou à consommer avec extrême modération :

Certaines espèces de thon sont malheureusement classées comme menacées ou en voie de disparition. Il est fortement déconseillé de les consommer, afin de contribuer à leur préservation. Il est difficile de donner une liste exhaustive car le statut de certaines espèces peut évoluer, mais il est essentiel de se renseigner sur l’espèce de thon avant l’achat et de privilégier les informations provenant d’organismes de protection de la nature reconnus.

Au-delà de l’espèce, les critères essentiels :

Le choix du thon ne se limite pas à l’espèce. D’autres critères sont primordiaux pour une consommation responsable :

• La méthode de pêche: Privilégiez les méthodes de pêche sélectives qui limitent les prises accessoires (autres espèces marines capturées accidentellement).
• La provenance: Une provenance claire et certifiée garantit une meilleure traçabilité et permet de vérifier les pratiques de pêche.
• Les labels: Les labels de pêche durable, tels que le MSC, garantissent un niveau de pêche responsable et permettent de faire des choix éclairés.

En conclusion, la consommation de thon peut être responsable si l’on fait preuve de vigilance et d’information. Privilégier l’albacore ou le germon provenant de pêches durables est un premier pas essentiel vers une consommation plus respectueuse des océans et de leur biodiversité. N’hésitez pas à vous informer auprès des professionnels et des associations de protection de la nature pour faire les meilleurs choix.