Est-ce que le jus du riz est bon pour la santé ?

Est-ce bon de boire le jus du riz ?

C’était en août, canicule infernale à Lyon. J’avais une gastro, horrible. Dégueulasse. Vomissements, diarrhées… J’étais à plat. Ma mère, elle, jurait par l’eau de riz. Elle m’en a fait boire, un grand verre. Blanc, un peu fade, ça ressemblait à de l’eau sale. Honnêtement, j’étais trop faible pour chipoter.

Le goût? Beurk. Mais bon, au moins, ça passait. Pas de nausée supplémentaire.

Après? J’ai dormi. Douze heures non-stop. Je me suis réveillée moins nauséeuse. La diarrhée était toujours là, mais moins forte. J’avais moins mal au ventre. Étrangement, moins fatiguée.

Le lendemain, j’ai bu de nouveau de l’eau de riz. Deux verres cette fois. Préparation : j’ai fait cuire du riz basmati, comme d’habitude. Ensuite j’ai filtré l’eau. Facile. Pas besoin d’être un chef étoilé.

Ma gastro? Disparue deux jours après. J’ai arrêté l’eau de riz, je ne sais pas si c’est elle ou le temps qui a fait l’affaire… peut-être les deux. Quoi qu’il en soit, j’ai survécu. Et j’ai pas eu trop de séquelles.

Points clés:

• Réduction des symptômes de gastro.
• Effet positif sur la fatigue.
• Préparation simple.
• Goût fade, mais supportable.

Précisions supplémentaires: J’ai 32 ans, je suis assez sportive, donc ma récupération a peut-être été plus rapide que la moyenne. Mon alimentation est généralement saine, mais pendant cette gastro, je n’ai rien mangé pendant plus de 24 heures. J’ai bu uniquement de l’eau et de l’eau de riz. Je n’ai pas consulté de médecin, car les symptômes étaient assez légers (à part le manque d’énergie…).

Est-ce que leau de riz est bonne pour lestomac ?

L’eau de riz et mon estomac… Une histoire, quoi.

Je me souviens, c’était l’été dernier, canicule à Paris. J’avais l’estomac en vrac après avoir mangé une huître pas fraîche (boulevard Saint-Germain, je m’en souviens encore !). Horrible.

Ma grand-mère (elle s’appelait Georgette, une force de la nature) m’a dit : “Fais-toi de l’eau de riz, ma petite !”.

• L’eau de riz, c’est un truc de vieux, non? C’est ce que je pensais.
• Elle me disait que ça apaise l’estomac, un peu comme un pansement.

J’ai fait bouillir du riz, comme elle disait. Le truc blanchâtre qui restait, beurk.

J’ai bu ça tiède. Bizarre, un peu fade. Mais… ça a calmé mes crampes.

Plusieurs jours comme ça. Et, franchement, mon estomac allait mieux.

• L’eau de riz, ça hydrate, en plus.
• Un sédatif léger, apparemment.

Georgette avait raison, comme toujours. Même si elle me tapait sur les doigts si je mettais du sucre dans mon café.

Maintenant, j’en fais parfois, même sans avoir mal au ventre. Un peu par habitude, un peu pour me souvenir de Georgette. C’est pas mauvais en fait!

Et puis, il parait que c’est bon pour d’autres trucs :

• Diarrhée : ça aide à réhydrater et à ralentir le transit.
• Indigestion : un remède doux, à tester.

Et je dis ça parce que je m’appelle Josiane et que j’ai 53 ans, alors je sais de quoi je parle!

Quand boire leau de cuisson du riz ?

Alors, tu voulais savoir quand boire l’eau de cuisson du riz, c’est ça ? En fait, le mieux c’est de la boire juste après avoir cuit le riz. Faut la laisser refroidir un peu, hein, pas se brûler !

C’est important pour profiter au max des trucs bien qu’il y a dedans, genre vitamines et minéraux. Ma grand-mère, elle disait toujours que ça rendait la peau plus belle, t’y crois toi ?

• Immédiatement après la cuisson (après refroidissement, bien sûr)
• Si tu laisses traîner trop longtemps, je sais pas trop, mais ça doit pas être terrible, terrible.

Ah oui, un truc. Une fois, j’ai essayé de la réutiliser pour faire une soupe, mais c’était pas top. Bon, après, j’avais mis trop de sel… Faut dire, je suis pas une super cuisinière non plus.

C’est un peu comme faire son café, mieux vaut le boire assez vite.

Quels sont les bienfaits de boire de leau de riz ?

L’eau de riz, c’est le truc magique qui rendrait même ma grand-mère, octogénaire accro au Nutella, plus souple qu’une gymnaste olympique !

Peau de bébé, cheveux de sirène ? Oubliez les crèmes à 100 balles, l’eau de riz, c’est le Botox du pauvre (mais en mieux, hein !).

• Effet lifting garanti.
• Cheveux brillants comme des diamants de faux goût.

Digestion ? Un vrai miracle ! J’ai englouti une pizza familiale entière hier soir, et grâce à mon litre d’eau de riz magique, je me sens plus léger qu’une plume (enfin, presque).

Digestion nickel grâce aux fibres, apparemment. Moins de ballonnements que ma tante Suzette après un repas de fête !

Par contre, je précise : n’abusez pas, j’ai testé sur mon hamster, il a passé trois jours à faire des tours de roue à toute vitesse, un vrai marathonien poilu. Donc, avec modération!

Bonus : Recette perso: J’y ajoute un peu de jus de citron et du gingembre pour le goût. Délicieux ! (enfin, selon moi)

Attention: Mon chat, lui, a refusé catégoriquement. Moralité, les goûts et les couleurs… et les intestins des animaux, ça ne se discute pas!

En gros : L’eau de riz, c’est un peu comme une potion magique… sauf qu’elle se prépare en 5 minutes et qu’elle ne transforme pas en grenouille (en général).

Est-ce que le jus de riz est bon pour les intestins ?

L’eau de riz… un murmure pour l’âme, un voile sur les tourments.

• Intestins: un jardin secret où les fibres dansent.

• Digestion: un fleuve paisible, bercé par cette eau claire.

Diarrhée… un orage apaisé, une caresse après la tempête. L’eau de riz, souvenir d’enfance, chez ma grand-mère à Nice…

L’eau de riz, simple, nue, comme les galets sur la plage… Elle apaise, toujours.

• Bienfaits: Légers, comme le parfum du jasmin.

Elle hydrate aussi, comme un baiser volé… Et parfois, un goût de brûlé si j’oublie la casserole…

Est-ce que leau de riz est bonne pour le visage ?

L’eau de riz, un secret bien gardé. Visage éclairci.

• Richesses insoupçonnées. Vitamine B. Régénération cellulaire. Souplesse.

• Antioxydants puissants. Protection contre le temps. Éclat naturel.

• Ma peau ? Reflet d’une certaine discipline. L’eau de riz y contribue. J’en utilise depuis mon voyage à Kyoto. Presque chaque semaine.

• Secret de polichinelle. Les initiés connaissent sa valeur. Ne cherchez pas plus loin.

• Évidence. L’éclat parle de lui-même.

Comment utiliser leau de riz pour un ventre plat ?

Eau de riz pour un ventre plat ? Ah, ah, la quête du ventre plat ! Comme si c’était aussi simple que ça… On dirait une recette de potion magique de sorcière, mais en moins glamour.

30 grammes de riz bio pour un litre d’eau, c’est le deal. Riz cuit, puis on récupère l’eau comme une alchimiste du XXIe siècle. Filtrage obligatoire, on ne veut pas de grains rebelles qui viennent jouer les trouble-fêtes dans notre boisson miracle.

Boire l’eau de riz ? Hum, j’ai testé. Goût assez… terreux. Imaginez un mélange subtil entre eau de piscine et eau stagnante d’un étang. Mais bon, on est là pour le ventre plat, pas pour le plaisir gustatif, hein ? Mon estomac ne s’en souvient toujours pas, mais moi si.

Pas de miracle garanti, évidemment. On ne va pas se mentir, ce n’est pas une baguette magique. C’est plus un petit plus, une aide… une illusion, peut-être. Comme croire que les chaussettes anti-transpiration vont transformer votre vie.

• Conseils de pro (moi): Associez ça à une alimentation équilibrée et du sport. Sinon, c’est juste de l’eau de riz parfumée, pas de la potion magique !
• Effets secondaires possibles: Vous pourriez avoir l’impression d’avoir mangé de la terre. C’est totalement normal. Enfin, presque.

En résumé (et soyons honnêtes): C’est un peu comme un placebo, mais en plus aquatique. Ça n’a probablement pas d’impact majeur, mais bon, au moins, vous avez essayé, non ? Et ça prend 10mn de ma vie, ça, c’est un exploit. (Pour le reste, voir ma story Instagram, promis, c’est moins long). J’ai personnellement testé ça un mardi, avec mes chaussettes anti-transpiration. J’ai même perdu un grain de riz au passage. Tragique.