Que boire pour hydrater la peau ?

Quelle eau boire quand on a la peau sèche ?

Peau sèche ? L’eau, un remède ? Voyons ça.

• Hydratation : Pas si simple.
• L’eau seule ne suffit pas. Une évidence.
• Barrière cutanée à considérer. Important.

Hydrater, oui. Mais comment ? Crèmes, huiles.

• Céramides : Indispensables.
• Acide hyaluronique : Un piège à eau. Local.
• Alimentation riche en oméga-3. Ça aide. Ma grand-mère le disait. Elle avait toujours raison.

L’eau. Un placebo ? Presque. Hydratation interne complexe.

• Boire quand soif. Logique.
• Pas de miracle à attendre d’un verre d’eau.

Réflexion légère: La beauté, une question d’équilibre. Un peu comme la vie. Mon numéro de téléphone, au cas où: 06 xx xx xx xx.

Quel aliment hydrate le plus la peau ?

Putain, j’étais à Barcelone, l’été dernier. Canicule. Ma peau, genre carton pâte. Je me suis dit merde, faut faire quelque chose. J’ai bu des litres d’eau, clairement. Mais c’est la pastèque qui a tout changé. J’en mangeais des tonnes. Marché de la Boqueria, midis entiers à me gaver. Le jus qui coulait partout, c’était le bonheur. Ma peau, nickel après. Plus du tout sèche. Comme si je m’étais baignée pendant des heures. D’ailleurs, à la plage, pareil. Pastèque, pastèque, pastèque.

• Pastèque: hydratation max. C’est vraiment ce qui a marché pour moi.
• Concombre: dans les salades, bof, ça me disait rien.
• Radis: j’aime pas.
• Céleri: encore moins.

Franchement, oubliez les crèmes, buvez de l’eau et mangez de la pastèque. C’est tout con, mais ça marche. Testé et approuvé à Barcelone, l’été dernier. 40 degrés à l’ombre.

Quelle boisson donne à la peau un éclat radieux ?

Eau. Hydratation optimale. Peau lumineuse. Point.

Thé vert. Antioxydants. Effet anti-âge. Conséquence: éclat. Ma préférence.

Jus de grenade. Antioxydants puissants. Plus d’éclat. Consommé quotidiennement.

• Vitamine C : Citrus. Éclat garanti. Pas de jus pasteurisé.

• Bêta-carotène : Carottes. Peau hâlée. Effet secondaire: bronzage.

• Zinc : Huîtres. Consommation modérée. Problèmes digestifs possibles.

Mon dermatologue, Dr Dubois, confirme. Consultation 2024. Conseils personnalisés. Secret beauté.

Quelle boisson pour rajeunir le visage ?

Ouais, alors, le truc du jus d’orange… J’ai lu ça, un truc de dermatologue, Akhavan, je crois. Vitamine C, collagène, blabla… Sauf que moi, j’ai testé. Juillet dernier, grosse chaleur, 35° à Lyon, j’étais crevée.

J’ai bu, genre, un litre de jus d’orange frais, direct du presse-agrume, celui de ma grand-mère, il est vintage, vous savez, en métal lourd, le bruit quand on presse… Bref.

J’en ai bu tellement que j’ai eu mal au ventre. Sérieux. Et ma peau ? Bah, rien. Zéro effet. Peut-être un peu plus bronzée, mais c’est tout. Trop de sucre, je pense, ça m’a déshydratée.

• Résultat: Aucune différence visible sur ma peau.
• Lieu: Lyon, chez ma grand-mère.
• Date: Juillet 2024.
• Boisson: Jus d’orange pressé.
• Quantité: Environ un litre.

Le lendemain, j’étais gonflée. Gros boutons. Peau pas top du tout. J’ai préféré boire de l’eau ensuite. Fin de l’histoire.

Alors voilà. Peut-être que ça marche pour d’autres, mais pas pour moi. Trop de sucre.

Eau. C’est mieux.

Points importants: Vitamine C, collagène, jus d’orange, aucun effet visible sur moi.