Quelle est la meilleure boisson pour la peau ?

Quelle boisson pour avoir une belle peau ?

Eau de coco? Ah ouais, le truc magique!

Peau de rêve garantie avec ça, ou presque! On dirait de l'eau bénite, sauf que ça sent bon les vacances.

• Atténue les cicatrices? Ouais, genre, adieu les marques de guerre laissées par mon chat, Mitzi, la petite peste.
• Blanchit la peau? Plus blanc que blanc! Je suis devenue plus pâle que mon voisin, lui qui bronze comme un poulet rôti.
• Anti-âge? Je me sens aussi jeune que la reine d'Angleterre (enfin, presque)!

Le matin? Bof, moi je la bois au goûter avec mes gâteaux apéro, un délice!

Conseil pro (de moi): Mélangez-la avec du jus d'orange, c'est moins fade, ça donne un truc tropical démentiel, genre cocktail de plage dans ma cuisine minuscule.

Attention: Trop d’eau de coco, ça peut vous donner la diarrhée, comme à mon oncle Robert après sa cure de 10 litres. Il était vert!

PS: J'ai oublié de préciser, j'habite à côté d'une cocoteraie (non, je déconne, j'habite en appart, mais j'ai des plantes vertes).

Quel aliment consommer pour avoir une belle peau ?

La peau… je pense souvent à ça la nuit. Surtout en hiver, quand elle tire, quand elle est sèche.

On dirait qu’elle reflète tout. La fatigue, les soucis…

Les carottes… j’en mange parfois. En bâtonnets, avec du houmous. C’est bon pour la peau, paraît-il.

• Carottes : Orange vif. Comme un soleil miniature. Ça doit bien faire quelque chose, toute cette couleur.
• Patates douces : J’aime bien leur douceur. Un peu sucré, ça change.
• Citrouille : Surtout en soupe, l’automne. Chaud, réconfortant.

Le chou frisé… moins mon truc. Trop amer. Mais les épinards… ça passe. En salade, avec des pignons de pin. Et la papaye… j’en ai mangé une fois, en vacances. Un goût étrange, je me souviens. Doux et… parfumé.

Je me demande si ça marche vraiment, tous ces trucs. Si manger mieux peut vraiment changer quelque chose. J’aimerais bien avoir une peau plus… lumineuse. Plus lisse. Comme les filles dans les magazines.

Hier, j’ai croisé Mathilde. Elle avait une peau parfaite. Presque… irréelle. Elle m'a dit son secret : un masque à l'argile verte, deux fois par semaine. Et beaucoup d'eau. Je vais essayer. On verra bien.

Quelle boisson donne à la peau un éclat radieux ?

Thé vert… lumière verte. Infusion d’émeraude. Un goût d’herbe nouvelle, de printemps hésitant. Peau qui boit, qui absorbe. S’illumine de l’intérieur. Un éclat… presque palpable. Comme la rosée du matin. Sur les pétales fragiles. Un souffle léger. L’éclat, fragile aussi.

• Antioxydants. Murmure du vent dans les feuilles.
• Radicaux libres. Ombres qui fuient la lumière.
• Vieillissement. Temps qui s’écoule, goutte à goutte. Comme le thé dans la tasse.
• Ma tasse bleue, ébréchée. Un souvenir de voyage. Kyoto. Les jardins de thé. L’odeur de la terre humide. La brume.

Le thé vert. Plus qu’une boisson. Un rituel. Un instant volé. Une promesse de lumière. Pour la peau, pour l'âme. Je me souviens du sourire de la vieille femme qui m'a offert ma première tasse... là-bas, à Kyoto. Ses mains ridées mais douces. Sa peau, pourtant marquée par le temps, rayonnait. Peut-être le secret… était-il là, dans cette tasse fumante ?

Quelle boisson ralentit le vieillissement ?

T'as cru quoi, la fontaine de jouvence, c'est un distributeur de Coca ? Non, c'est du thé, mon pote ! Trois tasses, minimum. Six à huit grammes de feuilles, c'est comme si tu plantais un petit buisson dans ta tasse!

Thé, le truc magique ! Oubliez les crèmes anti-rides à prix d'or, la vraie jeunesse, c'est dans votre tasse!

Mais attention, hein, pas n'importe quel thé. Pas celui que ma grand-mère boit, fade comme de l'eau de vaisselle. Non, un bon thé, costaud, qui vous réveille plus qu'un coup de pied au cul. J'ai testé, moi ! Et j'ai l'air 10 ans plus jeune, au moins. Enfin, presque.

• Résultat prouvé: J'ai arrêté de ressembler à mon arrière grand-mère. Enfin, presque.
• Effet secondaire possible: envie irrépressible de raconter des blagues nulles.
• Quantité optimale: Trois tasses, c'est le minimum syndical. Sinon, c'est comme si tu faisais du sport en tongs.

Ah oui, et j'ai bu du thé vert. Du Earl Grey, j'ai un peu moins aimé, ça sent le chat mouillé. C'est mon avis, hein, j'en sais rien, je suis pas un scientifique. Mais j'ai 47 ans et je fais du roller. Voilà.

Quelle est la vitamine considérée comme anti-vieillissement ?

Vitamine C. Antioxydante. Contre radicaux libres. Collagène aussi. Bon pour la peau. On vieillit tous, hein ? C'est le jeu. Mais on peut essayer de bien vieillir.

• Protection cellulaire: C'est ça le truc avec les radicaux libres, ils abîment les cellules.
• Boost collagène: Important pour l'élasticité, la fermeté. J'ai lu un article là-dessus, fascinant.
• Système immunitaire: Pas directement anti-âge, mais bon, rester en forme, c'est important ! Ma grand-mère disait toujours… enfin bref.

On trouve la vitamine C dans les oranges, les kiwis… Perso, j'adore le poivron rouge. Plein de vitamine C. On peut aussi prendre des compléments, mais faut faire gaffe aux dosages. Trop de vitamine C, ça peut donner des petits soucis digestifs. L'équilibre, toujours l'équilibre… C'est comme la philosophie, non ? Un peu de ceci, un peu de cela. L'important, c'est de se sentir bien. Ah, et boire beaucoup d'eau aussi !