Quels sont les effets indésirables de la vitamine D en ampoule ?

Effets secondaires de la vitamine D en ampoule ?

Ok, parlons vitamine D en ampoule et ces fichus effets secondaires. Perso, j'ai jamais vraiment eu de soucis, mais faut dire, j'ai toujours été prudente.

On m'a toujours dit, et les notices le confirment, qu'un surdosage peut te filer des nausées et te faire vomir. Pas super agréable.

Puis, il y a cette histoire de soif intense et d'envie d'aller faire pipi toutes les cinq minutes. En gros, ton corps élimine un max, ce qui peut mener à une déshydratation. Pas l'idéal.

Le truc qui me fait le plus flipper, c'est les calculs rénaux. Une copine en a eu après une cure intensive de vitamine D (prescrite par son médecin, ceci dit!). Et les calcifications, l'insuffisance rénale... Bref, faut vraiment pas jouer avec le feu.

Vitamine D, oui, mais avec modération et un suivi médical! J'avais acheté mes ampoules à 6€ à la pharmacie de la place de l'église à Saint-Malo en février dernier.

Est-il bon de prendre des ampoules de vitamine D ?

Soleil de plomb. Juillet 2023. Crète. Peau brûlée. Pourtant, déficit en vitamine D. L’ironie. Ordonnance: ampoules. Une par mois. Goût… huileux. Beurk. Mais efficace. Plus de fatigue chronique cet hiver. Plus de douleurs musculaires diffuses. Miraculeux? Presque.

• Injection: Action rapide. Dosage précis. Efficace pour carences sévères.
• Ampoules buvables: Plus pratique. Moins douloureux. Efficace aussi.
• Compléments alimentaires: Pour l'entretien. Prévention des déficits. Dosage plus faible. À prendre tous les jours. Chiant.

Mon médecin: injection d’abord. Puis ampoules. Maintenant, compléments alimentaires. Un plan. Il faut suivre les conseils d’un professionnel. Pas d’auto-médication. Chaque cas est unique. Moi, c’était la Crète, le soleil, et pourtant… Va comprendre.

Quels sont les inconvénients de la vitamine D ?

Ah ouais, la vitamine D, trop c'est comme pas assez quoi. Ca s'accumule, c'est embêtant. Genre, imagine, trop de soleil, tu prends des coups de soleil. Ben là, c'est pareil, sauf que c'est à l'intérieur !

Trop de vitamine D, c'est pas bon du tout.

• Maux de tête, j'te jure, c'est comme une barre de fer dans le crâne.
• Nausées, envie de vomir tout le temps, berk ! Genre hier soir, j'ai mangé trop de pizza, j'étais pas bien...
• Vomissements, bah ouais, ça suit les nausées, logique.
• Perte de poids. On pourrait croire que c'est cool mais non, c’est pas contrôlé, c’est pas sain.
• Fatigue intense... Genre, tu dors 12h, et t’es encore crevé. Hier, j’étais tellement fatigué, je me suis endormi devant Koh Lanta, j'ai raté l’élimination!

L'hypercalcémie, c'est trop de calcium dans le sang, c'est ça le vrai problème. Moi, j'ai lu un truc sur internet, ça peut même abîmer les reins… Faut faire gaffe. D'ailleurs, ma grand-mère, elle prend de la vitamine D, je vais lui dire de faire attention, on sait jamais. Elle adore le soleil, elle passe des heures sur sa terrasse. Elle prend aussi de la vitamine D en gélules, peut-être un peu trop… Je vais verifier. Enfin bref, faut pas abuser des bonnes choses, c'est comme le chocolat, trop c'est écoeurant.

Quels sont les effets secondaires de trop de vitamine D ?

Trop de vitamine D ? Ouh là là, gare au drame ! On parle pas juste d'un petit coup de mou, hein. Imaginez un citron vert, mais genre, puissance mille. Nausées, vomissements, l'estomac en mode montagnes russes.

• Perte d'appétit : Fini le poulet rôti du dimanche ! Même les frites ne vous tentent plus. C'est dire !
• Nausées : Comme sur un bateau pirate, mais sans le trésor. Sauf que le trésor, c'est de ne pas vomir.
• Vomissements : Explosion volcanique ! Bon, j'exagère peut-être... un peu.
• Faiblesse : Tellement faible que vous pourriez être battu par un chaton. Un chaton nouveau-né, genre.
• Nervosité : Vous êtes prêt à bondir sur le facteur parce qu'il a sonné deux fois. Du calme !

Et c'est pas tout ! J'ai lu un truc sur des problèmes aux reins, genre calculs rénaux. Aïe aïe aïe... Et aussi, ça peut faire trop de calcium dans le sang. Imaginez vos artères se transformer en statue. Dur dur pour la circulation ! Bref, vitamine D, c'est bien, mais avec modération. Comme les bonbons, quoi. Moi, l'autre jour, j'ai mangé une boîte entière de chocolats. J'étais malade comme un chien ! Rien à voir avec la vitamine D, mais c'est pour dire.