Quelle vitamine pour un teint pâle ?

Alors, quelle vitamine pour un teint pâle, hein ? On a toutes et tous connu ça, ces matins où on se regarde dans le miroir et on se dit “Aïe, on dirait un fantôme !”. Perso, ça m’arrive surtout après des nuits trop courtes (et croyez-moi, j’en connais un rayon !).

Du coup, la vitamine C, la fameuse, c’est un peu mon réflexe. Genre, quand je sens que ma peau tire la tronche, hop, je pense à elle. Et c’est vrai, ça marche ! J’ai l’impression que ça donne un petit coup de fouet, une luminosité… Vous voyez ? Un peu comme si on avait enfin dormi huit heures (rêve!).

Ce qu’ils disent, c’est que ça éclaircit le teint terne, et je suis d’accord avec ça. Et puis, bon, retarder les rides, qui dirait non franchement ? C’est pas que je suis obsédée par ça, hein, mais… si ça peut aider, autant ne pas s’en priver !

Ah oui, et en plus, ça booste les défenses immunitaires. Double bonus, quoi ! Parce qu’avoir un teint éclatant, c’est bien, mais être en pleine forme, c’est encore mieux, vous ne trouvez pas ? C’est quand même le nerf de la guerre, la santé.

Alors, la vitamine C, une alliée bonne mine ? Oui, mille fois oui ! Mais attention, faut pas non plus faire l’impasse sur une bonne hygiène de vie, hein. Boire de l’eau, bien manger, dormir suffisamment… C’est un peu le package complet pour avoir une peau au top, je crois. Enfin, c’est ce que j’essaie de me dire, même si parfois… Disons que la pizza du vendredi soir a plus d’attrait que la salade ! 😉

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