Quelle quantité de sel pour 500g de pain à la farine ?

Le sel dans le pain : trouver l’équilibre pour 500g de farine

Le sel, cet ingrédient souvent considéré comme anodin, joue pourtant un rôle crucial dans la panification. Loin de se limiter à saler la pâte, il agit sur le goût, la texture et même la conservation du pain. Mais quelle quantité utiliser pour 500g de farine ?

La juste dose : 15 grammes

Pour 500 grammes de farine, la quantité idéale de sel se situe autour de 15 grammes. Ce dosage, représentant environ 3% du poids de la farine, permet d’obtenir un pain savoureux sans être trop salé.

Au-delà du goût : les bienfaits du sel

Le sel ne se contente pas de donner du goût au pain. Il agit également sur :

• Le développement du gluten : en renforçant la structure du gluten, le sel permet d’obtenir une mie plus alvéolée et un pain plus moelleux.
• La fermentation : il régule l’activité de la levure et favorise une fermentation lente et régulière, essentielle pour développer les arômes du pain.
• La conservation : le sel agit comme un conservateur naturel en limitant le développement des bactéries et moisissures.

Astuce pour une hydratation optimale de la levure :

Outre le dosage du sel, la température de l’eau est un élément déterminant pour réussir son pain. Pour activer correctement la levure et garantir une belle levée, il est recommandé d’utiliser une eau tiède, comprise entre 25°C et 35°C.

En conclusion :

Maîtriser le dosage du sel est essentiel pour obtenir un pain savoureux et équilibré. N’hésitez pas à ajuster légèrement la quantité en fonction de vos préférences et du type de pain que vous souhaitez réaliser. Bon appétit !