Quelle eau boire lorsque l'on a des courbatures ?

1 ans 173 vues

Courbatures ? Buvez une eau riche en magnésium et calcium. Ces eaux minérales, dites "magnésiennes" ou "calciques", aident à la récupération musculaire après l'effort. Idéales pour les sportifs.

Commentaire 0 j’aime

Vous vouliez peut-être demander ceci ?Plus

Quelle eau est la plus efficace pour soulager les courbatures et la douleur ?

Un truc qui marche pour moi après le sport, c'est l'eau Hépar. 20 février dernier, après un footing au parc de Vincennes, j'avais des courbatures terribles. J'en ai bu une bouteille (1,15€ au Franprix du coin). Le lendemain, nettement mieux.

Le magnésium, apparemment, ça détend les muscles. Perso, je trouve que ça aide. Mais bon, chacun réagit différemment.

J'ai aussi testé la Contrex, riche en calcium. Pas mal non plus. 16 mars, après une séance de muscu un peu intense, j'en ai bu une grande bouteille. Soulagement assez rapide.

Q: Eau efficace courbatures ?R: Eaux riches en magnésium (Hépar), calcium (Contrex).