Quelle doit être la tension le matin ?

Tension artérielle au réveil : Comprendre les valeurs normales

La pression artérielle, qui mesure la force exercée par le sang sur les parois des artères, est un indicateur important de la santé cardiovasculaire. Au réveil, la pression artérielle est généralement plus basse que pendant la journée. La plage de tension artérielle normale au réveil se situe idéalement entre :

• Systole (pression maximale) : 100 à 140 mmHg
• Diastole (pression minimale) : 70 à 90 mmHg

Ces valeurs sont exprimées en millimètres de mercure (mmHg).

Que signifie une tension artérielle anormale au réveil ?

Une tension artérielle anormalement élevée ou basse au réveil peut indiquer un problème sous-jacent.

• Hypertension matinale (pression artérielle élevée au réveil) : Elle peut être un signe d’hypertension, qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires.
• Hypotension matinale (pression artérielle basse au réveil) : Elle peut être causée par des problèmes de circulation ou un déséquilibre hormonal et peut entraîner des étourdissements ou des évanouissements.

Quand consulter un médecin ?

Toute tension artérielle qui se situe en dehors de la plage normale au réveil nécessite une consultation médicale. Votre médecin évaluera vos antécédents médicaux, effectuera un examen physique et pourra recommander des tests supplémentaires pour déterminer la cause de votre tension artérielle anormale.

Importance de la surveillance régulière

Une surveillance régulière de la tension artérielle au réveil est essentielle pour :

• Détecter précocement les problèmes de tension artérielle
• Évaluer l’efficacité des traitements
• Aider à prévenir les complications cardiovasculaires

Vous pouvez surveiller votre tension artérielle à la maison à l’aide d’un tensiomètre. Notez vos relevés et discutez-en avec votre médecin lors de vos rendez-vous de suivi.

Conclusion

La pression artérielle est un paramètre important à surveiller, en particulier au réveil. Une pression artérielle normale au réveil se situe entre 100/70 mmHg et 140/90 mmHg. Toute valeur en dehors de cette plage nécessite une consultation médicale pour déterminer la cause et recevoir un traitement approprié. Une surveillance régulière est essentielle pour une bonne santé cardiovasculaire.