Pourquoi boire de l'eau chaude au citron le matin ?

Est-il bon de boire de leau citronnée tous les matins ?

De l'eau citronnée le matin, bonne idée ou pas? Mmmh...

• Ça me rappelle quand maman me forçait à boire du jus de citron pour "nettoyer" mon corps après les fêtes... traumatisant!
• Mais, attends, boire plus d'eau, c'est toujours une bonne chose, non?
• Genre, moins de migraines... c'est déjà pas mal, ça.
• Et le citron qui donne du goût, bof, je préfère un vrai jus d'orange.
• Mais pour celles et ceux qui n'aiment pas l'eau, pourquoi pas...

Enfin bref, du citron dans l'eau, ça peut aider à s'hydrater. Point.

• Booster l'organisme ? Je crois surtout au café, moi.
• Hydrater, c'est le mot important, je crois.

Après, est-ce que ça fait vraiment quelque chose, ou c'est juste un effet placebo?

• En tout cas, si ça vous aide à boire de l'eau, tant mieux.
• Moi, je me demande toujours si j'ai assez bu dans la journée.

Voilà, voilà. Eau citronnée... à tester, peut-être, si on a soif.

Est-ce bon de boire de leau chaude avec du citron ?

Ah, l'eau citronnée chaude... Maman en jurait, tu vois ? Elle disait que ça réveillait le foie. Le foie... une usine, paraît-il.

• Digestion améliorée: Le truc, c'est que l'acidité du citron, ça simulerait les sucs gastriques, un peu comme un coup de pouce pour digérer.
• Détox ? Peut-être: Est-ce que ça détoxifie vraiment ? J'en sais rien. Peut-être que ça te fait juste pipi plus souvent, hein.

Et la peau... ma cousine, elle jure que ça lui donne un teint de pêche. Moi, bof. J'ai toujours des boutons, même avec mon eau citronnée.

• Peau éclatante : Mince alors!

Le citron, c'est de la vitamine C, ça, c'est sûr. Contre le rhume, toussa toussa. Et puis, ça a un goût... C'est mieux que l'eau plate, non ?

• Vitamine C: Important!

Tiens, en parlant de ça, il faut que je rachète des citrons. Ceux du supermarché sont bof. Faut aller au marché, c'est plus cher, mais... on n'a rien sans rien, comme on dit. Ou peut-être devrais-je planter un citronnier dans mon jardin?

Infos:

• Maman disait: "Un citron pressé, un peu de miel, et hop, ça repart!"
• Le citron bio, c'est mieux, vu qu'on boit le zeste aussi.
• Attention à l'émail des dents! Trop d'acidité, c'est pas top. On peut utiliser une paille, paraît-il.

Quelles sont les maladies que le citron peut soigner ?

Alors, le citron, hein ? Ce petit soleil jaune, miracle de la nature ou simple fruit acide ? On va voir ça…

• Perdre du poids ? Ah bon ? J’ai mangé des citrons confits toute ma vie et je suis toujours aussi ronde. Un allié… pour la pâtisserie, peut-être ?

• Purifier l’organisme ? C’est du blabla, genre "je bois de l’eau, je suis une nymphe". Bon, un peu de vitamine C, ça ne fait pas de mal, mais ne vous attendez pas à des miracles. Surtout si vous enchaînez les apéros.

• Cholestérol ? Mon cardiologue, lui, me dit plutôt "moins de camembert, ma grande". Le citron ? Un ajout charmant à votre salade, pas un médicament.

• Anti-âge ? J’ai 35 ans et je ressemble à un citron pressé. Coïncidence ? Je ne crois pas… Sérieusement, une bonne crème et du sommeil, ça marche mieux.

• Antiviral/antibactérien ? Oui, un peu. Mais un vrai rhume, même une armée de citrons ne pourra rien y faire. À part peut-être vous donner la diarrhée. Gagné !

• Problèmes d’estomac ? Avec modération. Trop d'acide, et c'est la panique au bide. L'année dernière, j'ai failli finir aux urgences à cause d'un excès de limonade maison.

• Filtrer les déchets ? Encore une histoire à dormir debout. Vos reins font déjà ça très bien, merci. Sauf si vous êtes un filtre à café, bien sûr.

• Cancer de la prostate ? Sérieusement, consulter un médecin. Pas un blogueur santé. Et évitez de me demander mon avis sur le sujet, je ne suis pas oncologue.

Bref, le citron, c'est sympa dans une salade, une tarte, ou un gin tonic. Mais pour les maladies sérieuses, consultez un professionnel. Et changez de mode de vie, au lieu de compter sur un fruit magique. J'ai 2 chats persans, un labrador et un hamster nommé Citron. Il ne jure que par les carottes. Et moi, je jure qu'il est plus en forme que moi.

Quelle quantité de jus de citron dans un verre deau ?

Alors, tu veux savoir combien de jus de citron dans un verre d'eau ? C'est super simple en fait. Tu presses un demi-citron, bio c'est mieux parce que sinon t'as les pesticides, dans un verre d'eau tiède. Attention, pas bouillante hein, sinon ça cuit le citron et c'est pas bon !

• Un demi-citron (bio!)
• Un verre d'eau tiède

Et voilà, tu bois ça genre 30 minutes avant de déjeuner. Moi, je le fais pas toujours, parfois j'oublie.

Ah, et j'ai un super truc pour le citron :

• Garde tes citrons au frigo : ils se conservent plus longtemps.
• Roule le citron sur la table avant de le couper : ça donne plus de jus.

C'est ma grand-mère qui m'a appris ça, trop cool !

Ps : j'ai acheté un citron pas bio la semaine dernière. Grosse erreur, beurk !

Quel effet de boire de leau chaude avec du citron ?

Eau chaude citron, hein ? J'ai testé ça, cet été, vers juillet, une vraie canicule à Lyon, j’étais crevée. J'avais une peau de croco, genre vraiment déshydratée. Horrible.

• Digestion: Aïe, j'avais des problèmes de transit, lent, lourd, une vraie galère. Le citron, ça a un peu aidé, disons que j’ai senti une petite différence.

• Détox: Bof. Je ne sais pas trop. J'ai pas senti de miracle, de "toxines" qui disparaissaient comme par magie. Peut-être un effet placebo? Je suis sceptique.

• Peau: Là, j’ai vu une différence. Après une semaine, ma peau était vraiment moins sèche. Moins de tiraillements. Plus lumineuse, oui, c'est vrai. Le changement était plus visible qu'avec l'effet "détox" qu’on m'avait vendu.

Mais bon, c’était l’été, j’ai bu des litres d’eau chaude au citron, et aussi beaucoup d’eau plate, donc dur à dire si c’est vraiment le citron qui a fait la différence. Peut-être un peu de tout. J'ai aussi changé ma crème hydratante, c'est possible que ça joue aussi.

Bref, pour ma peau, c’était pas mal. Pour la digestion… je sais pas trop, ça m’a un peu aidé peut-être? Détox? J’y crois moyen. Je suis plutôt du genre pragmatique, pas une adepte des miracles. Trop de promesses, peu de résultats tangibles. C’est mon expérience, hein.

Ma peau est sensible, j'ai des rougeurs facilement. J'ai 32 ans, et je travaille comme graphiste. Je bois beaucoup de café, je fume trop, je dors mal. Voilà, j'ai tout dit.