Quel type d’eau dois-je boire pour perdre du poids ?

Alors voilà, la grande question qui me hante, et qui vous hante peut-être aussi : quelle eau boire pour enfin perdre ces kilos qui me font souffrir ? J’ai tellement essayé de régimes, vous savez… soupe au chou, régime Dukan… bref, des catastrophes ! Et puis, j’ai commencé à me concentrer sur les choses plus simples. L’eau, par exemple. C’est bête, hein ?

On m’a dit : “Eau plate, eau gazeuse non sucrée, tisanes… voilà le secret !” Facile à dire, mais au début, l’eau plate, c’était une torture. Je trouvais ça fade, insipide… comme si je buvais de l’eau de vaisselle ! (Bon, peut-être que j’exagère un peu…) J’ai donc opté pour l’eau gazeuse, un vrai délice au début. Sauf que… trop de gaz, bonjour les ballonnements ! Je me suis retrouvée avec le ventre plus gros qu’avant, c’était hilarant, mais rageant aussi!

Du coup, j’ai découvert les tisanes. Ah, les tisanes ! Un vrai réconfort, surtout le soir. J’adore la verveine, ça me détend, et puis, ça a moins de calories que n’importe quel soda, c’est ça le principal. J’ai même essayé de faire des eaux infusées avec des fruits, des concombres… ça a un goût plus sympa, j’avoue. Par contre, je suis pas une pro de la cuisine, donc je me retrouve souvent avec des trucs bizarres, des mélanges improbables… mais bon, au moins, je bois de l’eau !

Mais attention, hein ! Boire de l’eau, c’est super important, on le sait tous, mais ce n’est pas une baguette magique. J’ai lu quelque part – je crois que c’était dans un magazine féminin, il y a des années, donc je suis pas sûre du chiffre exact – que l’eau facilite la combustion des graisses, mais sans une alimentation équilibrée et du sport, on ne va pas très loin. C’est comme si on essayait de construire une maison sur des fondations pourries, vous voyez ?

Alors oui, j’hydrate, j’hydrate bien, avec de l’eau plate (depuis que j’ai apprivoisé son goût !) , de la gazeuse (avec modération, attention aux ballonnements !), des tisanes et parfois même des eaux infusées… mais je fais aussi du sport, j’essaie de manger plus sainement. C’est un chemin long, plein de petites victoires et de quelques frustrations, mais je crois que c’est la seule manière d’y arriver. Et vous, qu’est-ce que vous buvez pour vous aider à maigrir ? Partagez vos astuces !