Comment stopper une hypoglycémie ?

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Hypoglycémie : comment réagir ? Face à une hypoglycémie, la priorité est d'augmenter rapidement votre taux de sucre. Consommez l'équivalent de 15g de sucre (par exemple, 3 morceaux). Reposez-vous ensuite quelques minutes, assis ou allongé, pour permettre à votre corps de se stabiliser. Surveillez l'évolution et consultez un médecin si les symptômes persistent.

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Hypoglycémie : comment la stopper rapidement et efficacement ?

L'hypoglycémie, c'est le truc qui me fait flipper. Je me souviens, un jour, à Paris, genre vers 16h, après une matinée de boulot intense, j'ai senti le coup de mou arriver... Les mains qui tremblent, la tête qui tourne. Horrible.

Direct, j'ai avalé trois carrés de sucre que j'avais toujours dans mon sac. C'est le réflexe, maintenant. Puis, j'ai trouvé un banc dans un parc, et je me suis posée dix minutes, à respirer.

Franchement, ça revient vite, mais c'est super important de réagir vite. Le repos après, c'est pas du luxe, ça aide à stabiliser le truc.