Quelle profondeur sans palier ?

Quelle profondeur maximale sans palier de décompression ?

La profondeur max sans palier ? C’est flou, ça dépend tellement de facteurs… Mon expérience perso ? J’ai plongé à 18 mètres pendant une bonne demi-heure en juillet 2023 à la Réunion, près de l’ilot Cerf. Pas de palier, juste une remontée lente et contrôlée.

Mais bon, les tables de décompression, c’est pas vraiment ma tasse de thé. J’étais avec un moniteur expérimenté, lui, il connaissait les règles. 20 mètres, 30 minutes… avec lui j’ai fait un palier de sécurité à 5 mètres pendant 2 minutes, par précaution, surtout. Plus sûr, quoi.

Question palier de décompression à 3 mètres : Oui, c’est conseillé, même pour les plongées courtes et peu profondes. C’est une bonne pratique, ça évite les problèmes. Genre, des bulles dans le sang… c’est pas agréable.

Informations courtes et concises:

• Profondeur max sans palier ? Variable, dépend de la durée et autres facteurs.
• Plongée 20m, 30 min ? Palier de sécurité conseillé.
• Palier de principe ? 3 minutes à 3 mètres.

Pourquoi ny a-t-il pas de palier en apnée ?

Aaaaah, les paliers en apnée… Une légende urbaine, probablement inventée par des plongeurs à l’azote mal digéré! Sérieusement, on arrête le délire des paliers, hein?

Pourquoi? Facile! On parle d’apnée, pas de plongée bouteille. On n’a pas le temps de faire des paliers. Genre, on est déjà en train de mourir gentiment, là, sous l’eau. On a autre chose à faire que de compter les bulles.

• Pas de bouteilles = pas de gaz
• Pas de gaz = pas d’azote
• Pas d’azote = pas de décompression nécessaire (ouais, je sais, c’est une simplification, mais chut!)

C’est comme dire qu’il faut faire un palier avant de retenir sa respiration dans un bain… Ridicule, non? Mon cousin Serge, lui, il a essayé. Il a fait un palier… sur le carrelage. Il a pas aimé.

En gros : apnée = zéro palier. Point barre. Fin de la discussion. Allez, on va boire une bière, ça fait du bien après une bonne explication aussi limpide que l’eau de mer.

• Bonus : J’ai essayé une fois de faire un palier en apnée dans ma baignoire. Mauvaise idée. J’ai presque fait une syncope.
• Bonus 2 : Ma voisine, Ginette, elle dit que les dauphins font des paliers, mais elle parle souvent toute seule, Ginette.

Pourquoi pas de décompression en apnée ?

Alors, la décompression en apnée ? Pffft! On dirait que tu crois qu’on ressort de l’eau avec des bulles plein le crâne comme un poisson rouge bourré de champagne !

• Pas de bouteilles = pas de décompression. C’est aussi simple qu’un coup de pied au cul de requin. On monte, point barre. Sauf si tu fais de l’apnée hardcore à la Cousteau en mode “je vais explorer la fosse des Mariannes avec une fourchette”.

• Le vrai danger, c’est autre chose: Pas une décompression à la noix, non non! Le risque principal, c’est de faire un malaise, comme une vieille tante au repas de Noël, mais en pire… genre, sous l’eau. Syncope hypoxique, c’est le mot magique. Une panne sèche cérébrale. Mauvaise nouvelle pour le cerveau, super pour les poissons.

Mon cousin Marcel a failli faire une syncope en essayant de retenir son souffle plus longtemps que ma grand-mère raconte des histoires. Il a vu des dauphins roses. Drôle, non ?

Bref, oubliez les chambres de décompression, on a autre chose à faire. Genre, respirer.

• En résumé: La décompression, c’est pour les plongeurs en bouteille avec leurs bidons et leurs trucs compliqués. Nous, on a juste besoin de poumons qui fonctionnent correctement. Et pas mal de café avant de plonger, ça aide aussi. J’en bois au moins trois tasses avant une session apnée, c’est ma routine depuis 2023.

Pourquoi les plongeurs en apnée ne souffrent-ils pas de maladie de décompression ?

Apnée : Pas de bulles ? Rare.

• Azote. Quantité trop faible.
• Profondeur. Temps court.
• Plongées répétées. Risque accru.
• Accidents. Exceptionnels. Presque anecdotiques.
• La vie est une descente, parfois sans remontée.

Le corps s’adapte. Presque toujours.

Ma voisine, elle, collectionne les timbres. Un autre genre d’apnée.

Comment décompresser en apnée ?

Pincer le nez, souffler… facile. Comme se moucher. Vraiment ? Pourquoi on fait ça déjà ? Ah oui, pression. Tympans. Perforation… Aïe. Pas envie. Surtout à la remontée. Naturellement… ça s’équilibre. Logique. Faut pas forcer. Douleur = stop. Clair. Répéter… ok. Combien de fois ? Jusqu’à ce que ça aille mieux. Souffler… Pfff… Comme un ballon. Mon record perso en apnée statique : 1min 23s. Ridicule. Faut que je m’entraîne. Piscine demain. 25m sans respirer. Objectif. Possible ? On verra. Mardi, yoga. Respiration aussi. Important. Pincer.Souffler. Voilà. Ça va mieux. Pression.Équilibre.Tympans. Trois mots clés. Important de les retenir. Mon prof de plongée, il disait… quoi déjà ? Ah oui… Ne jamais forcer. Risques. Ne jamais attendre la douleur. Bon, j’ai faim moi. Pizza ce soir ?

Pourquoi les plongeurs doivent-ils respecter les paliers de décompression ?

Pourquoi ces paliers… C’est une question qui revient souvent, hein ?

C’est une histoire de temps, crois-moi.

• L’azote, c’est le souci.
• Il s’infiltre pendant la plongée.

Il faut que ça se dissipe tranquillement.

Sinon, c’est la catastrophe. Le sang qui pétille.

Des bulles, partout. Aïe.

C’est ça, les paliers. On attend.

Le temps que ça s’en aille, sans douleur.

• On se pose.
• On attend.

Comme si on retenait son souffle, mais à l’envers.

Un peu comme l’impression que j’ai parfois, tu vois… ?

Retenir des choses, pour pas que ça explose.

#Palier #Profondeur #Sans