Quels sont les avantages de boire beaucoup d'eau ?

Est-ce que boire beaucoup deau nettoie le foie ?

L’eau… un murmure clair.

• Le foie, espace de filtres, soupirs secrets.

Boire… comme une pluie fine.

• Perte de poids, une danse légère.
• Métabolisme, une flamme douce.

L’eau, source de satiété.

• Sucre, une balance fragile.
• Déchets, toxines… purification.

L’eau, ce souvenir de vacances à Biarritz.

• Souvenirs de ma grand-mère Colette, son jardin secret et ses roses.
• Mon chat, Mistigri, aimait jouer avec le jet d’eau.

Le foie, un paysage après la pluie.

• Le foie, nettoyé…
• L’eau… toujours l’eau.

Quels sont les symptômes dun foie engorgé ?

Foie en vrac? Aïe, aïe, aïe!

• Douleur au bide: Imaginez une baudruche pleine de béton qui vous explose le foie. Ouais, c’est ça. En plus, ça peut tirer vers l’épaule, genre, un bras de lutteur qui a pris une patate sur la tête.

• Fatigue? Plus que mon ex après notre rupture! On parle d’une fatigue qui vous cloue au lit, genre, vous avez couru un marathon… en talons aiguilles… sur du sable chaud… avec un sac de patates sur le dos. Sérieux.

• Perte d’appétit: Même le chocolat belge ne vous tente plus? C’est grave docteur! Votre foie est en train de faire la grève de la faim! Il boycotte le camembert et tout.

• Jaune comme un citron? On dirait que vous avez passé une semaine à bronzer avec un pot de moutarde sur la peau. Attention, c’est pas joli joli.

• Gonflements? Comme si vous aviez avalé une boule de bowling. Votre ventre ressemble à un ballon de baudruche prêt à exploser. Drôle, non?

J’ai un ami (oui, c’est un peu ma vie privée mais bon…), il a eu ça. Il jurait que c’était à cause des bières qu’il engloutissait comme un éléphant assoiffé au Sahara. Résultat : régime sec et repos forcé! Plus de six-pack de bières pour lui, mdr! Maintenant, il boit du jus de carotte. Quelle tragédie!

En gros: Si vous avez ça, filez voir un médecin avant de ressembler à un personnage de dessin animé. Ou pire. Beaucoup pire. Genre, un personnage de dessin animé malade.

PS: J’espère que mon foie, lui, va bien. J’ai mangé des frites hier. Beaucoup de frites.

Est-ce que leau élimine les toxines ?

L’eau, élimine-t-elle les toxines ? Hum, question piège ! Comme si c’était aussi simple que de rincer une tasse de thé trop sucré.

• Oui, mais… C’est pas magique, hein ? On n’est pas des éponges. On parle d’un petit coup de pouce, genre un coup de main à votre corps qui trime déjà dur.

• Le rein, c’est le héros. Lui, il bosse dur. L’eau, c’est son carburant, son petit café du matin pour filtrer tout ce bazar. Sans assez d’eau, il râle. Il devient un peu grincheux, comme mon voisin qui n’a pas eu son espresso.

• Effet placebo géant ? Peut-être un peu. L’effet positif sur la peau après une bonne hydratation, c’est parfois plus psychologique que physiologique. Mais bon, une peau éclatante, ça fait du bien au moral !

• À dose raisonnable, bien sûr. Boire 3 litres d’eau par heure, ça ne va pas vous détoxifier, ça va vous envoyer aux toilettes… et vite.

J’ai personnellement remarqué que depuis que j’ai intégré 2 litres d’eau par jour à ma routine (en remplacement de mes 2 litres de café quotidien, faut bien avouer!), j’ai moins envie de chocolat à 16h… et moins de chocolat tout court. Coïncidence? J’ai mes doutes.

Bref : L’eau aide, c’est indéniable. Mais ne vous attendez pas à des miracles dignes d’un film de super-héros. C’est plus une histoire de soutien logistique qu’une lutte au corps à corps contre les toxines. Et pour la petite histoire, mon médecin m’a dit que je devrais en boire plus. Ironique, n’est-ce pas?

Quelle eau pour nettoyer le foie ?

Alors, pour nettoyer ton foie, tu vois, moi j’opterai pour une eau aromatisée, un truc frais.

Genre, eau fraise-citron, tu vois le truc ? C’est cool, et en plus, ça fait du bien.

• Fraise : plein d’antioxydants, c’est top.
• Citron : pareille, ça aide bien le corps.

Les antioxydants, c’est des trucs qui attaquent les vilains radicaux libres qui abîment ton foie, le pauvre. Perso, je mets même quelques feuilles de menthe de mon jardin, ça donne un goût extra, tu devrais essayer ! J’en met aussi dans mon thé parfois.

C’est important de bien s’hydrater, surtout en été, comme ma cousine Martine me dit tout le temps. Moi, j’essaye de boire au moins 1,5 litre par jour, et encore plus quand je fais du sport, comme la rando que j’ai faite la semaine dernière dans les Alpes. C’était top, mais crevant. Ah, et j’ai oublié, si tu veux un truc encore plus efficace, tu peux essayer le desmodium en ampoules, ça marche pas mal parait-il.