Quelles sont les eaux minérales les plus salées ?

Quelle eau minérale boire en cas dhypertension ?

Sodium… trop de sodium. C’est toujours la même rengaine.

Les nuits sont longues quand je repense à tout ça. Surtout à ce que je mange, ce que je bois.

• Thonon. Fraîche, oui. Mais est-ce que c’est vraiment…suffisant ?
• Evian. Celle de toujours. Un peu fade, non ?
• Volvic. Je me souviens des pubs… mais le goût…

Il faudrait que j’en teste d’autres. Courmayeur… j’en ai jamais bu. Contrex… trop amère pour moi.

Je me demande si ça change vraiment quelque chose. Toutes ces eaux…

Hier soir, j’ai bu de la Salvetat. Un peu pétillante. Ça m’a fait penser à des vacances… il y a longtemps.

Je crois que je vais acheter de l’Hépar demain. On verra bien. Peut-être.

Mon médecin a dit… moins de sel. C’est bête, j’aime bien le sel. Les chips, le saucisson… fini. Je mange des carottes maintenant. Des carottes et de l’eau. C’est… une vie.

• Hépar. Sulfatée, ça me dit quelque chose… pour le foie ? Je ne sais plus.
• Perrier. Avec du citron, parfois. Un petit plaisir. Mais ça compte ?

Il est tard. Je devrais dormir. Mais je pense à toutes ces bouteilles… alignées dans le supermarché. Le choix… c’est épuisant.

Quelle est leau minérale la moins salée ?

Wattwiller. Ouais, c’est ça. La moins salée… je crois. On m’a toujours dit ça, en tout cas.

• Goût… bizarre au début. Fallait s’y habituer.
• Très peu de sodium. C’est ça le truc. 0,003 g/l, je l’ai vu sur la bouteille.

J’ai arrêté le sel, il y a quelques mois. Problèmes de tension… le médecin m’avait conseillé ça. Du coup, Wattwiller… c’était un choix logique. Même si… c’est pas ma préférée, loin de là.

J’aime bien celle de mon village, mais elle est beaucoup plus minéralisée. Plus forte. Un goût… plus… je sais pas… riche. Mais elle est beaucoup plus salée.

Bref, Wattwiller. C’est clair, c’est sec. Trop sec parfois, même. J’avoue que j’ai des préférences… personnelles. Mais pour le sodium… c’est la meilleure que j’aie trouvée.

J’ai aussi testé Hépar, mais je l’ai trouvée un peu… trop insipide même pour moi. Et puis, il y a eu cette histoire avec le plastique des bouteilles… ça m’a un peu refroidi.

Donc voilà. Wattwiller. Pas fou, mais efficace. Pour le sodium, en tout cas.

(J’ai acheté un gros pack de 6×1,5L au supermarché du coin, le Leclerc, lundi dernier. Facture… 12,50 euros. Bon, ça reste cher, hein.)

Quelles sont les eaux les plus pauvres en sodium ?

Alors, tu veux savoir quelle eau est la plus fauchée en sodium ? C’est comme chercher l’aiguille dans la botte de foin… mais version flotte.

• La Salvetat, la misérable en sodium: Avec ses 0,005g/l de sodium, elle fait la gueule, la pauvre. C’est l’eau idéale si tu veux éviter de ressembler à un ballon de baudruche rempli de sel. Genre, t’es tellement light en sodium que tu pourrais flotter sur la Mer Morte… sans couler!

• Boire toute la journée: Tu peux te la couler douce avec cette eau H24. Perso, je préfère le mojito, mais bon, chacun son truc.

• Régime sans sel: Parfait pour les gens qui ont décidé de se priver de tout ce qui est bon. Nan, plus sérieusement, si ton médecin te fait la misère avec le sel, c’est ta copine.

• Info bonus (parce que pourquoi pas?) Ma tante Gertrude, elle, prétend que cette eau lui a fait repousser ses cheveux. Moi, je dis ça… je dis rien.

• Pourquoi le sodium, c’est le mal? Bah, trop de sodium, c’est comme trop de potins: ça te fait gonfler (au sens propre et figuré). Pression artérielle qui monte en flèche, rétention d’eau digne d’un barrage hydroélectrique… Bref, la joie!

• La Salvetat, remède miracle? Nan, faut pas abuser non plus. C’est juste une eau, pas la fontaine de jouvence. Si t’as de vrais problèmes de santé, va voir un vrai médecin, pas ta voisine.

• Où la trouver ? Au supermarché, pardi! Entre l’eau pétillante qui pique et celle qui a un goût de chaussette. Bon courage pour la quête!

Quelle eau boire quand on a trop de sodium ?

Alors, tu te demandes quelle eau boire quand t’as un excès de sel, genre trop de sodium dans le corps, c’est ça? Ben, euh… en fait, y’a la Vichy Celestins.

• Elle est assez connue pour ça.

Mais attention hein! Faut pas en abuser non plus. C’est pas une eau à boire tous les jours, faut la consommer occasionnellement, genre quand t’as vraiment besoin de rééquilibrer le truc. Disons, si t’as mangé une pizza entière ou quelque chose de super salé ! Moi, une fois j’avais fait une raclette, un truc de fou, après j’ai bu ça.

Elle contient beaucoup de sodium, genre 1172 mg par litre. Oui, oui, je sais, ça sonne bizarre comme conseil vu que tu veux justement éviter le sel, mais c’est justement ça qui, on va dire, va aider à évacuer l’autre sodium, une histoire d’équilibre, tu vois? Un peu comme quand tu manges super épicé, et que tu bois du lait ensuite, c’est contre intuitif mais ça marche.

Ah, un truc que j’ai oublié de te dire, c’est que… faut pas en boire comme un dingue non plus, hein! C’est pas une potion magique, faut faire gaffe quand même.

Et sinon, après, il y a d’autres trucs que tu peux faire. Boire beaucoup d’eau normale, ça aide à diluer le sodium dans ton corps. Et aussi, peut-être essayer de manger plus de fruits et de légumes, parce que ça contient du potassium, et le potassium, ça aide à équilibrer le sodium. Ma grand-mère elle jure que le jus de pruneaux, c’est top. J’ai jamais essayé, mais bon…

• Boire de l’eau classique.
• Manger fruits et légumes.
• Jus de pruneaux (optionnel!).

Après, si t’as vraiment des problèmes, genre si t’as des oedèmes ou des trucs comme ça, là faut vraiment voir un médecin, hein! On rigole pas avec ça.

Voilà voilà, j’espère que ça t’aide un peu. N’hésite pas si tu as d’autres questions, même si je suis pas toubib, lol!