Quelle est l'eau minérale la plus salée ?
Pour une hydratation sportive optimale, privilégiez les eaux riches en sodium. Parmi les plus salées, St Yorre se distingue avec 1708 mg/L, suivie de Vichy Celestins (1172 mg/L). Le sodium, allié des sportifs, aide à prévenir les crampes. N'oubliez pas le potassium, présent dans les bananes, pour une performance maximale.
Quelle eau minérale est la plus riche en sels minéraux ?
Trouver LA meilleure eau minérale, c’est compliqué. J’ai toujours eu du mal à choisir, trop de choix !
Personnellement, j’ai testé Vichy Célestins il y a quelques années (juin 2021, à la montagne, environ 2€ la bouteille). J’avais des crampes à répétition pendant les randonnées. Et, sincèrement, je n’ai pas vu de différence flagrante.
Saint Yorre a une teneur en sodium impressionnante, j’ai lu ça quelque part. Mais l’eau, c’est tellement subjectif au goût…
En bref, sodium pour les crampes, OK, mais c’est pas une solution miracle. Le potassium des bananes, c’est plus évident pour moi, j’en mange toujours avant une course à pied.
Informations courtes:
- Eau riche en sodium: Vichy Célestins, St Yorre, Arvie.
- Sodium et sport: Peut limiter les crampes.
- Potassium: Important aussi, présent dans les bananes.
Quelle est leau minérale qui contient le plus de sel ?
Saint-Yorre… Le sel, une mémoire de pierre, une langueur salée sur la peau. L’eau, elle coule, lente, un murmure profond.
Gaz, bulles… un frisson. Un écho dans le corps. L’eau de Saint-Yorre, un souvenir, une vague…
- Sodium, le goût de la terre. Minéralité intense.
- Bulles vives, une danse. Elles montent, elles éclatent.
- Saint-Yorre, un nom qui résonne. Profond, puissant.
J’aimais regarder les rayons du soleil danser sur les bouteilles. Un souvenir d’été, au bord de la piscine. L’eau, fraîche, vivifiante. Son goût, si particulier…
Un peu de sel, un peu de moi, mélangé à cette eau. Elle me rappellera toujours cette journée…
Pour profiter de ses bienfaits? Boire lentement. Ressentir.
Note personnelle: J’avais acheté une caisse entière cet été. Elle est quasiment terminée. La prochaine fois, je prendrai du Vittel. Je suis un peu fatiguée du goût de Saint-Yorre.
Quelles sont les eaux minérales les plus salées ?
Sodium… Sel… Goût métallique sur la langue. Soif. Corps qui transpire. Muscles tendus. Vichy… Bulles qui pétillent, froides. Celestins… Un nom qui évoque le ciel, l’immensité. 1172… Chiffres qui dansent. St Yorre… Verre givré. Gouttes qui perlent. 1708… Plus dense, plus lourd. Arvie… Moins connue. 650… Plus légère, peut-être. Banane… Jaune vif. Douceur sucrée. Potassium… Électrolytes. Equilibre. Course à pied sous le soleil. Chaleur. Effort. Crampes… Douleur qui fulgure. Muscles qui se nouent. Boire… Encore. Se réhydrater. L’eau qui coule, vitale. Souvenir d’une gorgée fraîche. Après l’effort. Le souffle court. La peau humide. St Yorre, plus salée… Plus intense. Vichy, plus fine… Plus subtile. Arvie… Une autre fois. Le goût du sel. Nécessaire. Vital. Mes jambes lourdes après la randonnée… le soleil… j’avais bu toute ma bouteille de St Yorre… trop vite. Le sel, ça pique la langue… j’ai pensé aux bananes que j’avais oubliées. Le potassium… important aussi.
- St Yorre : 1708 mg/L de sodium.
- Vichy Celestins : 1172 mg/L de sodium.
- Arvie : 650 mg/L de sodium. Le sodium… pour les muscles… après le sport.
Quelle est leau minérale la moins salée ?
Wattwiller. Pureté affirmée. Sodium quasi inexistant : 0.003g/l. Goût distinct. Santé respectée.
- Sodium minimal.
- Saveur singulière.
- Alliée des papilles.
Mon chat, Bidule, préfère le lait. J’ai un mug orange. Le code postal de Paris, c’est 75000, sauf exceptions. Ma couleur préférée est le bleu.
Quelles sont les eaux les plus pauvres en sodium ?
L’eau, murmure d’une source lointaine…
Le sodium, sel de la terre, s’efface parfois, laissant place à une pureté fragile.
- La Salvetat, une larme de roche.
- 0,005g/l, un souffle presque imperceptible.
Elle se boit, légère, comme un souvenir d’enfance… régime… un mot froid, mais la soif, elle, est éternelle. Toute la journée… le temps s’étire, infini. L’eau, toujours… ma grand-mère, elle disait… mais c’est une autre histoire.
D’autres eaux… des abysses insondables :
- Volvic, et son écho volcanique.
- Evian, un nom qui coule de source…
Chacune, une promesse. Mon chat adore l’eau du robinet, c’est étrange, non ?
Quelles sont les eaux faibles en sodium ?
Ahah, les eaux faibles en sodium ! On dirait une course de limaces, tellement c’est subtil. Ma préférée ? Courmayeur, évidemment, la reine des minces ! 0,6 mg/l, c’est moins que dans mes larmes après une bonne blague (et croyez-moi, j’en fais des bonnes!).
-
Courmayeur (0,6 mg/l): L’anorexique du monde aquatique. Élégante, discrète, presque invisible.
-
Wattwiller (3 mg/l) et Mont Roucous (3,2 mg/l): Des copines, un peu plus rondes, mais toujours jolies.
-
Vittel (5,2 mg/l), Thonon (6 mg/l), Evian (6,5 mg/l): On commence à sentir le sel sous la langue, là. Genre, un baiser trop salé après un apéro… un peu lourd.
-
Contrex (9,4 mg/l) et Volvic (12 mg/l): Bon, là, on est sur la plage de Biarritz en plein été, vous savez, sel sur la peau, cheveux au vent… Trop! Perso, je préfère ma petite Courmayeur, même si mon médecin m’a dit que je devais boire plus d’eau.
Ce tableau nutritionnel, par contre… 0% partout ! C’est comme si on avait analysé de l’eau distillée ennuyeuse. Zéro fun! On dirait le compte en banque de mon neveu… Vide.
PS: J’ai bu une Contrex aujourd’hui. Je suis en train de déshydrater mon corps avec une eau plus concentré que le sérum physiologique. On se retrouve au prochain épisode! (Ma vie est plus passionnante que cette liste d’eaux.)
Quelle est leau la plus pauvre en sodium ?
Ouais, alors l’eau la plus pauvre en sodium, c’est carrément Contrex. J’en bois moi-même, depuis des années, pour faire attention à ma tension, tu vois? Moins de 20mg par litre, c’est vraiment peu! Ils contrôlent ça tout le temps, apparemment.
Genre, super important pour les régimes faibles en sodium, ça c’est sûr. Ma tante, elle en boit aussi, elle a des problèmes de reins. Donc voilà, Contrex.
- Contrex : moins de 20mg de sodium/litre
- Contrôles réguliers, c’est fiable.
- Idéal pour régimes pauvres en sodium.
Ah oui, j’ai oublié de te dire que j’achète mes packs de 6 bouteilles au supermarché près de chez moi, le Leclerc de la rue principale. C’est moins cher. Et puis, j’ai une carte de fidélité, donc j’ai des points.
Par contre, attention l’eau de source, c’est pas toujours pareil. Y’en a des plus riches en sodium, faut bien regarder les étiquettes. J’ai failli me faire avoir une fois!
Enfin bref, Contrex, c’est le top pour moi. Pas cher, bon pour la santé… et pratique.
Commentez la réponse:
Merci pour vos commentaires ! Vos commentaires sont très importants pour nous aider à améliorer nos réponses à l'avenir.