Quels sont les symptômes si on boit trop d'eau ?

Quest-ce qui arrive quand on boit trop deau ?

Alors, si tu te transformes en fontaine, voilà le topo :

• Tu risques de devenir aussi perdu qu'un touriste à Lille, genre confusion totale !
• Tes nerfs se mettent à faire la teuf sans toi, et ça finit en convulsions dignes d'un concert de métal.
• Et le bouquet final, c'est le coma, comme une sieste forcée mais pas cool du tout.

Imagine tes cellules, elles gonflent comme des ballons de baudruche... Sauf que là, c'est pas la fête, c'est plutôt la catastrophe! Pas d'oedème visible, mais t'inquiète, ça travaille dur à l'intérieur pour te transformer en une version aqueuse de toi-même. D'ailleurs, ma cousine Gertrude a failli finir comme ça une fois, elle voulait battre un record d'eau bue... quelle idée!

Et le plus drôle dans tout ça? T'as beau être rempli d'eau, tu te sens aussi sec qu'une blague de tonton René. La vie est pleine de paradoxes, hein?

Comment savoir si on a un excès deau dans le corps ?

Alors, t'as l'impression d'être une éponge ? Tu flottes plus que tu ne marches ? T'as peut-être un trop plein de flotte, genre Niagara Falls à l'intérieur.

• Gonflette générale: Tes chevilles ressemblent à des ballons de baudruche ? Tes doigts boudinent comme des saucisses cocktail ? Bingo !
• La balance te déteste: Elle hurle quand tu montes dessus ? Genre, t'as pris 10 kg en une nuit, comme si t'avais avalé un éléphant ? Attention à la noyade !
• Pipi bizarre: Tu vas aux toilettes toutes les 5 minutes, mais ça ressemble plus à un filet d'eau qu'à une cascade ? Bizarre, non ? Ou alors, au contraire, tu n'y vas jamais...
• Le souffle court: T'as l'impression d'avoir couru un marathon, même en étant assis sur ton canapé à regarder Netflix ? Tes poumons doivent être des piscines.

Pour en être sûr, les toubibs font leur cirque :

• Ils te palpent: Cherchent les zones gonflées, comme des experts en melons trop mûrs.
• Analyse pipi-caca: Vérifient si tes électrolytes (ces petits gars qui font marcher ton corps) sont noyés dans l'océan.

Et pour les infos en plus, sache que ma tante Gertrude avait les chevilles tellement enflées qu'elle pouvait les utiliser comme bouées. Véridique ! (Enfin, presque...)

Quels sont les risques de boire trop deau ?

Alors, boire trop d'eau, c'est vraiment pas cool. J'ai failli en faire les frais, une fois, à une course de 10km en plein été, j'avais bu comme un trou.

Bref, le risque principal, c'est l'hyponatrémie, tu vois? Ton corps, il est trop dilué, genre les cellules, elles gonflent. Ça peut faire mal à la tête, genre, vraiment mal.

• Confusion totale
• Convulsions, ouais, j'ai lu ça
• Coma, c'est le pire, hein ?

Et si ça s'aggrave, ben là c'est l'hôpital direct. Mon cousin, il a eu ça, enfin presque, il a été super malade, il a du se faire perfuser. On pensait qu'il allait crever.

J'ai vu aussi que si tu bois trop d'eau alors que t'es déjà bien hydraté, bah l'eau va juste dans les cellules, pas de gros gonflements apparemment, mais quand même, c'est pas sain.

• Risque d'hyponatrémie
• Problèmes neurologiques
• Risque de complications graves

Voilà, en gros, fait gaffe, hein ! Boire, oui, mais pas trop, quoi! L'année dernière, j'ai eu une bonne gastro, j'ai bu 3 litres d'eau en une journée, je te raconte pas la galère! J'étais au bout du rouleau. Donc voilà, aie du sens!