Quels sont les risques de boire trop d'eau gazeuse ?

Est-il mauvais de boire de leau gazeuse tous les jours ?

Eau gazeuse tous les jours ? Bof. Mauvais ? Non.

Mais pourquoi je me pose la question, au fait ? J'ai bu trois litres aujourd'hui, c'est peut-être ça.

• Ça pétille, j'adore.
• Moins calorique que les sodas, ça c'est sûr.
• Mon dentiste, il a rien dit.

Cancer ? Maladies cardiovasculaires ? N'importe quoi ! C'est de la désinformation, ça ! Enfin, je crois... ou pas.

J'ai lu un truc bizarre sur internet, hier soir. Quelque chose sur l'acidité... mais j'ai pas tout compris. On m'a dit que c'était mieux que le coca. Donc voilà.

Peut-être que c'est mauvais pour les dents ? Ah non, attends. J'ai vu une pub pour un dentifrice qui dit que l'eau gazeuse n'abîme pas les dents. Alors, du coup ?

Bref, je continue. Je préfère ça à l'eau plate, c'est plus fun. Je suis accro, c'est tout.

Mon estomac, par contre... parfois il se rebelle. Mais bon, c'est pas forcément à cause de l'eau gazeuse. Peut-être que je mange trop de chocolats.

Points importants:

• Pas de danger pour la santé.
• Pas de lien avec cancers/maladies cardiovasculaires.
• Attention possible aux dents (à vérifier).
• Mon expérience personnelle: j'en bois beaucoup et je me sens bien (sauf parfois l'estomac).

En fait, je dois aller faire mes courses. J'ai besoin de plus d'eau gazeuse... et de chocolats.

Quels sont les inconvénients des boissons gazeuses ?

Ah, les sodas... nectar des dieux pour certains, potion diabolique pour d'autres. Disons que c'est un peu des deux, avec un penchant marqué pour le diabolique, soyons honnêtes.

• Obésité, la sentence est irrévocable. On ne va pas se mentir, c'est du sucre liquide. Tellement de sucre qu'on pourrait coller des papiers peints avec.

• Dépression : le coup de blues pétillant. Qui l'eut cru ? Boire du bonheur artificiel rendrait malheureux. C'est comme sortir avec un mannequin retouché, la réalité finit toujours par frapper.

• Caries : le sourire en ruine. Vos dents vous supplieront de passer à l'eau. Elles vous enverront même des cartes postales de détresse depuis le fond de votre bouche.

• Diabète : la douce amertume. Transformez-vous en usine à insuline, c'est le soda qui vous le propose. Qui pourrait refuser une telle opportunité? (Ironie détectée?)

Perso, ma tante Ginette, elle jure que le Coca light lui a fait perdre des kilos. Bon, elle jure aussi avoir vu Elvis au supermarché du coin... alors, hein.

Puis, petit secret de polichinelle : les édulcorants? C'est pas vraiment une partie de plaisir non plus. Un peu comme remplacer un clown triste par un mime angoissant.

Pourquoi éviter les boissons gazeuses ?

Éviter les sodas. Pourquoi faire simple?

• Os fragilisés. La matrice osseuse s'effrite. Une tragédie silencieuse.
• Érosion dentaire. L'émail disparaît. Un sourire rongé. Le temps passe.

Le sucre omniprésent. La mort douce. Ma voisine, Jacqueline, ne jure que par ça.

Un problème de santé publique. Le corps, une enveloppe oubliée. On est tous pareils.

Et puis quoi encore ? On meurt tous à la fin. C'est le deal.

Est-ce que l’eau pétillante est mauvaise pour les dents ?

L'eau pétillante, mauvaise pour les dents ? Pffft! Comme si un verre de Perrier pouvait rivaliser avec une montagne de bonbons !

• Faux ! (à moins d’être un ogre sucré, évidemment).

Pour un quidam, un peu d’effervescence, ça ne fait pas de mal. C'est comme une petite séance de jacuzzi pour les papilles, sauf que vous ne risquez pas d'y retrouver votre grand-mère. J’ai moi-même bu des litres de cette eau diabolique (oui, je sais, je suis un peu folle).

• Sans sucre ajouté, c'est le top !

Par contre, si tu rajoutes du sirop d'érable, là, on se croise au cabinet du dentiste. Mon expérience personnelle (et mes factures) le prouvent.

On parle d'acidité, hein ? L'eau pétillante, c'est un peu comme une petite pique amicale à l'émail. Ça chatouille, mais ça ne le démolit pas. À moins de boire ça en cascade, genre un seau entier par jour.

• L'excès de tout est mauvais. Même de l'eau. Même de l'amour. (On s'égare… )

Bref, pour résumer : en quantité raisonnable et surtout sans sucre, l'eau pétillante est aussi dangereuse qu'une peluche à un ours en peluche. Peut-être un peu moins mignonne, par contre.

• Note personnelle: J'ai un rendez-vous chez le dentiste le 15 octobre. J'espère ne pas avoir à dépenser le prix d'une semaine à Bali pour mes soins dentaires.

Pourquoi l’eau pétillante n’est pas bonne pour les dents ?

L’eau pétillante… bof, quoi. J’y pense souvent, surtout tard le soir, quand tout est calme. Ça me ramène à… à des souvenirs, tu sais ?

• L’acidité, c’est le truc principal. C’est violent, en fait. J’ai vu ma sœur, elle a une sensibilité dentaire horrible à cause de ça. Des glaces, elle peut plus en manger. Triste. On a toujours adoré les glaces, nous deux.

• Le sucre, euh… même sans sucre ajouté, il y a un truc. Y'a des trucs cachés, peut-être ? Je sais pas, je suis pas une experte, hein. Mais l’année dernière, j’ai vu mon dentiste, Docteur Dubois, il m'a dit de faire attention.

Il y a un truc que je comprends pas. L’eau gazeuse, c’est censé être sain, non? Mais non. C’est bizarre. Je me suis mis à boire beaucoup d'eau plate cette année.

J’ai 32 ans, j’habite à Lyon. Je suis graphiste, ça va, mais c’est dur parfois. L’eau pétillante, c’est un peu comme ma vie, parfois, ça pétille, ça mousse, puis ça retombe… plat. Sans saveur.