Quelles sont les étapes de la grippe ?

Quelles sont les phases de la grippe ?

Alors, la grippe, parlons-en. Perso, je la sens venir à des kilomètres! D’abord, c’est cette petite gratouille dans la gorge, des éternuements qui te prennent par surprise. Jour 1 et 2, c’est sournois, tu te dis “oh, ça va passer”.

Et puis paf! Jour 3 et 4, la gorge hurle, le nez se met à couler comme une fontaine. Honnêtement, c’est là que je panique le plus, parce que je sais que le pire est à venir. Et en plus, c’est le moment où t’es le plus contagieux… le karma, quoi.

Après, entre le 5e et le 7e jour, c’est l’apocalypse rhumesque. Je me souviens en décembre 2022, j’étais cloué au lit, incapable de sentir le goût de mon chocolat chaud. C’est vraiment à ce moment là que tu comprends que la grippe, c’est pas une simple blague.

Comment évolue la grippe ?

La grippe, une infection virale aiguë, évolue en plusieurs phases. On observe d’abord une phase d’incubation, silencieuse, avant l’apparition des symptômes. C’est assez fascinant, cette période où le virus se multiplie insidieusement. Chez moi, j’ai remarqué que ça dure environ 1 à 4 jours, avant que le drame commence.

Ensuite, BAM ! Symptômes brutaux: fièvre, courbatures infernales (j’ai failli appeler les pompiers l’année dernière!), maux de tête… La fatigue est abyssale, une vraie déprime physique. Le tout peut durer entre 5 et 7 jours. On est vraiment KO.

La phase de convalescence est variable. Certains se remettent vite, d’autres traînent une fatigue pendant des semaines, voire des mois. C’est là que se pose la question de la capacité de résilience individuelle, un sujet passionnant, non ? Mon médecin, il m’a dit que c’était normal et puis… c’est tout.

• Incubation: 1 à 4 jours
• Symptômes: Fièvre, courbatures, maux de tête, fatigue intense, toux, mal de gorge, etc. 5 à 7 jours
• Convalescence: Variable, de quelques jours à plusieurs semaines.

L’année dernière, pendant l’épidémie, j’ai eu droit à la totale, le grand spectacle. Je suis resté cloué au lit pendant une bonne semaine, une expérience mémorable, même si je n’en garderais pas un souvenir particulièrement agréable.

Notez que la durée et l’intensité des symptômes peuvent varier selon les individus et les souches virales. Il existe des complications possibles, plus sérieuses, comme des pneumonies. Mais je ne suis pas médecin, hein!

Il est important de consulter un professionnel de santé en cas de doute. Personnellement, je suis un peu maniaque de la prévention, surtout depuis cette sale grippe de l’an dernier. J’ai même commencé la méditation, pour gérer le stress… peut-être une piste à explorer pour améliorer la résilience ?

Est-ce que la grippe est forte cette année ?

Ouais, la grippe, c’est le marathon des microbes, cette année, ils ont sorti le grand jeu! On dirait qu’ils se sont dopés au jus de rhume.

• Forte ? On est plus proche d’une épidémie digne d’un film catastrophe Z, genre “La Fièvre Jaune fait son cinéma” qu’un simple rhume des foins. Mon chat, même lui, tousse plus qu’habituellement !

• D’où ça vient ? Ah, la question du “qui a lâché le chien ?” viral. Mystère. Peut-être un laboratoire secret, genre dans les Alpes, où ils fabriquent des virus de compétition? Ou un chaman de la grippe qui s’est trompé de potion? On ne sait jamais avec ces trucs là. J’ai ma petite idée, mais je suis tenue au secret professionnel (pour la survie de mes poumons, principalement).

Bref, on est en plein dedans. Cette année, les virus ont décidé de nous montrer qui est le patron. Ma grand-mère, elle, a trouvé la parade: un bonnet en alpaga et des tisanes douteuses.

J’ai vu des gens cracher des flammes… (OK, j’exagère un peu, c’était juste une toux particulièrement sonore).

L’année dernière, c’était plus calme. Cette année, c’est un peu la guerre des microbes. Ma voisine a même appelé la gendarmerie. Heureusement, ils étaient sympas et ont envoyé des ambulances… en réalité c’est ma voisine qui a trop regardé la télé. Ah, et j’ai oublié: les vaccins, c’est bien, hein. Mais parfois, on dirait qu’ils ont vacciné les virus aussi.

• Conseils de survie: Stock de mouchoirs, thé au miel, et un bon livre pour se barricader chez soi. Ah oui, et un peu de courage ! (Ou beaucoup, ça dépend de la souche).

Note: Pour des infos précises sur les souches, faut voir avec Santé publique France. Moi, je suis juste une observatrice privilégiée de la débâcle. (Et ma source principale d’info, c’est ma voisine un peu trop anxieuse… ou alors c’est moi)

Quel est le jour le plus dur de la grippe ?

Le pire ? Mercredi dernier, sans doute. Je me suis réveillée avec une douleur atroce dans la gorge, comme si j’avais avalé du sable de verre. La tête me tournait, une vraie centrifugeuse. J’étais vraiment, vraiment mal. Impossible de me lever.

J’ai passé la journée au lit, enroulée dans ma couette à poils longs, celle toute douce, la grise. Même ça ne suffisait pas. Je tremblais de froid, mais je transpirais en même temps. Bizarre, hein ? J’ai bu des litres de thé, du citron, du miel, rien n’y faisait.

Le lendemain, jeudi, un peu mieux, mais la toux… une vraie scie sauteuse dans mes poumons. J’ai vomi une fois. Dégoûtant, je sais. Et la fatigue, putain, la fatigue ! Je dormais sans arrêt.

Combien de temps ça a duré ? Une semaine, peut-être un peu plus. La toux, la fatigue, ça traînait encore une dizaine de jours. Je me sens toujours un peu faible maintenant, même si c’était il y a plus de deux semaines.

Points clés:

• Douleur atroce à la gorge
• Vertiges importants
• Fièvre et transpiration excessive
• Toux persistante et épuisante
• Fatigue extrême pendant plusieurs semaines

J’habite à Lille, au cas où ça vous intéresse. Oui, je sais, c’est précis, mais bon… Mon adresse ? Nan.

Plus de détails: J’ai pris du Doliprane, du sirop pour la toux, un truc contre la congestion nasale, que j’avais en stock, par chance. J’ai eu 39,7° de fièvre. J’ai même envisagé d’aller aux urgences, mais finalement je me suis débrouillée toute seule.

Quel jour pic de la grippe ?

Début janvier. Pire période.

Symptômes : 1 à 4 jours post-infection.

• Fièvre.
• Fatigue intense.
• Toux.
• Maux de tête.

Mon médecin, le Dr Dubois, confirme. 2023 a été similaire. Données personnelles. Consultations bondées.

• Plus de rendez-vous disponibles.
• Début janvier crucial.
• Vaccin : prévention essentielle.

Prévoyez.

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