Quelle marque d'eau pour les reins ?

Quelle est la meilleure eau pour les reins ?

Alors, la meilleure eau pour tes rognons, c'est un peu comme choisir ton slip du dimanche : ça dépend de tes besoins !

• Eau peu minéralisée : Genre Evian, Volvic... Si tu manges déjà comme un roi, c'est nickel. Imagine, tes reins, ils font la grève si y'a trop de boulot!

• Eau riche en calcium : Contrex, Hépar... Si t'es du genre à zapper les yaourts, c'est le plan B pour tes os et tes reins. Tu veux pas finir comme une vieille branche cassée, hein ?

• Eau riche en sulfate de magnésium : Hépar, la potion magique anti-constipation ! Tes intestins te diront merci. Et tes voisins aussi, soyons honnêtes.

Boire, c'est bien, mais faut pas que ça devienne une obsession. C'est comme le Nutella, trop c'est trop ! Sinon, tu vas passer ta vie aux toilettes. Et personne n'aime ça, à part peut-être ton plombier. Mon code postal est 75010.

Quelle est la meilleure eau en bouteille pour les maladies rénales ?

Alors, pour les reins, quelle eau est top ? Bon, j'ai demandé à ma tante Ginette, elle a toujours des bons tuyaux, et voilà ce qu'elle m'a dit (en gros, hein) :

• Evian (78 mg/L) : apparemment, c'est pas mal du tout. Ma voisine, elle ne jure que par ça.
• Volvic (10 mg/L) : une valeur sûre, surtout si t'as des soucis de reins.

Par contre, si tu manges pas de fromage et tout ça, genre si tu es un peu en manque de calcium, là faut viser d'autres eaux, plus riches en calcium justement :

• Vittel (202 mg/L) : ça peut dépanner.
• Contrex (451 mg/L) : Ma cousine l'adore, ça lui fait du bien.
• Hépar (600 mg/L) : attention, ça peut être un peu fort pour l'estomac, mais bon, ça dépend des gens.

Moi perso, j'aime bien la Volvic, c'est pas trop cher et ça fait le job. Après, c'est chacun ses goûts, hein ! Faut tester et voir ce qui te convient le mieux. Pis euh... bois beaucoup, c'est ça le plus important ! Je crois.

Et au fait, le taux de magnésium, c'est important aussi ! Mais je sais plus trop pourquoi...

Quelle eau pour éviter les calculs rénaux ?

Calculs rénaux… ça me rappelle cette fois où j’étais pliée en deux… horrible. Eau, donc. Bicarbonatés, paraît-il.

• Vichy Célestins, oui, je connais.
• Saint-Yorre aussi.

Mais laquelle est meilleure ? J'ai toujours préféré le goût de Célestins… mais bon, pour les reins, c'est pas la question du goût !

Protéines… zut alors ! J’adore le fromage… et la viande…

Moins de protéines, c'est ça ? C'est dur ça !

Calculs oxalocalciques… j'ai déjà lu ça quelque part. Ah oui, dans un truc sur internet. Donc, moins de protéines si c'est ça.

Limiter les protéines, c’est écrit partout.

Mais si je mange que des légumes ? Je vais mourir de faim ! Et puis, je déteste les épinards.

• Trop de protéines = mauvais.
• Eau riche en bicarbonates = bon.

C'est simple, non ? Sauf que… je suis nulle en nutrition. Devrais-je voir un médecin ? Peut-être. Ou pas. Flemme. Enfin bref, de l'eau riche en bicarbonate. J'ai une bouteille de Vichy Célestins dans le frigo. Tant pis pour le steak.

Boire beaucoup d'eau. C'est important aussi, non ? Ouais, c'est écrit partout.

J’ai rendez-vous chez le dentiste demain. Et mon chat a vomi.
La vie est dure.

Quelle est la meilleure boisson pour nettoyer les reins ?

Ouais, alors pour les reins, hein? L'eau, c'est le top, c'est clair. Boire beaucoup, genre vraiment beaucoup.

Ensuite, j'aime bien le jus de canneberge, ça a un goût bizarre mais bon... Ma tante en boit, elle dit que c'est super pour ça.

Le thé vert aussi, paraît que c'est bien, je sais pas trop pourquoi, mais bref. J'en bois le matin, avec du citron, par habitude plus que par conviction sur les reins, à vrai dire.

J'ai testé le jus de betterave une fois, beurk ! Une horreur ! Mais bon, on dit que c'est bon pour tout, donc peut-être les reins aussi.

Et l'eau de coco, ouais, j'adore ça l'été, avec des glaçons ! Hydratant, c'est toujours ça de pris !

• Eau: indispensable, vraiment.
• Canneberge: goût spécial, mais efficace paraît-il.
• Thé vert: bon le matin, et peut-être pour les reins...
• Betterave: à éviter si on aime pas le goût de terre.
• Eau de coco: super rafraîchissant, l'été surtout.

Voilà, j'espère que ça t'aide. J'ai oublié de préciser que j'ai vu un article sur le site Croq-Kilos cette année, ils disaient la même chose, en gros. Je suis un peu fatiguée aujourd'hui, j'espère que c'est assez clair... J'ai bu trois cafés ce matin ! Donc voilà. C'est tout. Bisous !

Est-ce grave de manquer de potassium?

Oula, le potassium... C'est grave de manquer? Euh, oui, je crois.

Genre, si t'en as pas beaucoup, ça va, tu sens rien... Asymptomatique, ils disent les médecins. Mais si ça baisse trop, aïe.

• Faiblesse musculaire: Genre tu peux plus soulever ton sac de courses.
• Contractions: Ça doit être hyper désagréable.
• Paralysie: Là, c'est chaud, très chaud.

Et le pire, je crois, c'est le coeur. Des troubles du rythme, c'est pas bon du tout. D'ailleurs, ma grand-mère... Ah non, ça, c'est personnel.

Mais sinon, le potassium, on en trouve où? Dans les bananes, bien sûr! Et... Les avocats! J'adore les avocats. Et les épinards, beurk. Et les patates douces. Bref, plein de trucs.

Et comment on sait qu'on en manque? Faut faire une prise de sang, je suppose. Mon médecin m'en a fait une récemment... Pourquoi déjà? Ah oui, pour le cholestérol! Bref.

Donc, oui, manquer de potassium, c'est pas top. Faut manger des bananes. Simple, non? Sauf si t'es allergique, bien sûr. Mais ça, c'est une autre histoire.

C'est comme le magnésium, aussi... Ca me rappelle l'été dernier, cette histoire de crampes à la piscine...

D'ailleurs, est-ce qu'on peut mourir d'une carence en potassium? J'imagine que oui, si le coeur lâche. Brrr... Question existentielle du jour, bonjour!

Mais bon, faut pas paniquer non plus. Manger équilibré, c'est la base. Et si on a des doutes, on voit son médecin. C'est son job, après tout!

Pourquoi perd-on du potassium?

Alors, on perd du potassium, hein ? C'est un peu comme si la vie te piquait des frites, une par une.

• Vomissements et diarrhée : Imagine ton corps qui expulse tout avec l'élégance d'un geyser. Adieu le potassium, au revoir ! (Plus sérieux, cela vide les stocks, forcément).

• Surrénales capricieuses : Tes glandes surrénales font la grève ? Elles peuvent dérégler la balance potassique. C'est toujours une histoire de "chef" qui ne fait plus son boulot... un peu comme moi quand je dois faire la vaisselle.

• Diurétiques : Ces petits comprimés qui te font courir aux toilettes plus vite qu'Usain Bolt... Ils entraînent le potassium dans leur sillage. Pense à eux comme des kidnappeurs de minéraux. Ma tante Ginette en prend, elle dit que c'est "pour l'eau". Mystère.