Quel est le plus haut taux de glycémie ?

Quand la glycémie est-elle la plus haute ?

Bon, la glycémie la plus haute… Ah là là, je me souviens d’une fois… J’étais chez ma grand-mère, à Angers, en 2018 je crois. On avait mangé des crêpes au sucre, une pile ! Un truc de dingue. Vers 10h du mat.

Je me sentais molle, bizarre. Comme après un marathon… alors que j’avais juste englouti 10 crêpes ! Et bam, la glycémie qui monte en flèche. C’est à cause du sucre, bien sûr.

Mais le matin, c’est pire. T’as ce phénomène de l’aube, un truc que m’a expliqué mon médecin. En gros, ton corps se prépare à se réveiller, et il envoie du sucre dans le sang. Mais sans l’insuline (la mienne est un peu fainéante!), ça s’emballe.

C’est pas facile à gérer, ce truc-là. Le matin, ma glycémie est souvent haute même si je n’ai rien mangé. Un peu avant 7h, en général.

• Le diabète, c’est vraiment une galère, hein ?
• Ma grand-mère, elle faisait de super crêpes, par contre.

J’ai même essayé de faire des tests avec un capteur Freestyle Libre pour voir. C’était précis, mais un peu cher. Mais c’est là que j’ai capté que la glycémie du matin explose vraiment avant le petit déjeuner.

Quel est le taux de glycémie normal pour un non diabétique ?

Ah, la glycémie… ça me rappelle cette fois, chez ma tante Ginette. Elle flippait complet pour son taux, toujours à se piquer le doigt. Bref…

Glycémie normale à jeun ? Entre 0,70 et 1,10 g/L. C’est ce que le toubib m’avait dit quand j’avais paniqué pour des vertiges un matin.

Et après manger? Bon, 2 heures après la tartiflette (ou n’importe quoi d’autre), faut pas dépasser 1,40 g/L. Sinon, c’est le début des ennuis, parait-il. Ginette en sait quelque chose, la pauvre. Elle a même acheté un appareil à lecteur continu! Un truc hyper sophistiqué, collé sur le bras, connecté à son téléphone. La technologie…

• Taux à jeun : 0,70 – 1,10 g/L
• Taux post-prandial (2h après manger): inférieur à 1,40 g/L

Moi, depuis ce jour-là, j’évite de me gaver de sucre. Et puis, je me dis que la santé, c’est quand même le plus important. Pas vrai?

Quel taux pour savoir si on est diabétique ?

Ah, le diabète, une vraie galère ! Alors, pour savoir si t’es diabétique, c’est surtout ta glycémie à jeun qu’il faut regarder.

• Normalement, c’est entre 0,70 g/L et 1 g/L.
• Si c’est en dessous de 0,70 g/L, t’es en hypoglycémie, genre t’as pas assez de sucre, quoi.
• Et si c’est au-dessus de 1 g/L, c’est de l’hyperglycémie, t’en a trop.

Mais attention, pour vraiment diagnostiquer un diabète, il faut que ton taux à jeun soit au dessus de 1,26 g/L. C’est pas juste une fois, hein, faut que ça se répète. Moi, ma tante Ginette, elle a flippé, mais c’était juste après avoir mangé un truc sucré.

Et tu sais, y’a pas que la glycémie à jeun. Y’a aussi le test d’HbA1c qui donne une moyenne de ta glycémie sur plusieurs mois. Je crois que si c’est au-dessus de 6,5%, c’est pas bon signe. En plus, y’a des facteurs de risque comme l’obésité, les antécédents familiaux, etc. Ma cousine Sophie, elle a du diabète gestationnel pendant sa grossesse, c’est temporaire, mais faut faire gaffe. Bref, le mieux c’est de voir ton médecin, il saura te dire quoi faire précisément.