Pourquoi la tension monte-t-elle sans raison ?

Pourquoi ma tension artérielle monte sans raison apparente ?

La tension artérielle, qui mesure la force du flux sanguin dans les artères, peut varier tout au long de la journée en réponse à divers facteurs. Bien que des fluctuations occasionnelles soient normales, une hypertension persistante peut être un signe de problèmes de santé sous-jacents. Voici certaines raisons possibles pour lesquelles votre tension artérielle peut augmenter sans raison apparente :

Conditions médicales

• Diabète : Les taux élevés de sucre dans le sang peuvent endommager les vaisseaux sanguins, entraînant une hypertension.
• Maladie rénale : Les reins jouent un rôle crucial dans la régulation de la tension artérielle. Lorsque les reins ne fonctionnent pas correctement, ils peuvent retenir l’eau et le sodium, entraînant une augmentation de la pression sanguine.
• Apnée du sommeil : Les personnes souffrant d’apnée du sommeil cessent de respirer pendant de courtes périodes pendant leur sommeil. Cela peut entraîner une augmentation des niveaux de dioxyde de carbone dans le sang, ce qui peut augmenter la tension artérielle.

Mode de vie

• Manque d’activité physique : L’activité physique régulière aide à maintenir la santé cardiovasculaire et à réguler la tension artérielle.
• Surpoids ou obésité : L’excès de poids met à rude épreuve le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner une hypertension.
• Consommation excessive de sel : Le sel peut retenir l’eau dans l’organisme, ce qui augmente le volume sanguin et la tension artérielle.
• Tabagisme : Les produits chimiques contenus dans les cigarettes endommagent les vaisseaux sanguins et augmentent la tension artérielle.
• Consommation excessive d’alcool : L’alcool peut temporairement augmenter la tension artérielle et, avec le temps, contribuer à l’hypertension.

Autres facteurs

• Stress : Le stress peut déclencher la libération d’hormones de stress, qui peuvent entraîner une augmentation temporaire de la tension artérielle.
• Médicaments : Certains médicaments, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les corticostéroïdes, peuvent augmenter la tension artérielle.
• Facteurs génétiques : L’hypertension peut avoir une composante héréditaire, certaines personnes étant plus susceptibles de développer cette affection que d’autres.

Importance d’un suivi médical

Si vous constatez une augmentation inexpliquée de votre tension artérielle, il est essentiel de consulter un médecin. Un suivi médical régulier permettra d’identifier et de gérer les facteurs de risque sous-jacents, tels que les conditions médicales et les habitudes de vie. Cela comprend :

• Mesure régulière de la tension artérielle
• Examens physiques et analyses de sang
• Changements de mode de vie, tels qu’une alimentation saine, une activité physique et la gestion du poids
• Médicaments pour contrôler la tension artérielle si nécessaire

En comprenant les causes possibles de l’augmentation inexpliquée de la tension artérielle, vous pouvez prendre des mesures pour l’abaisser et maintenir votre santé cardiovasculaire.