Pourquoi je ne rigole plus comme avant ?

Pourquoi je ne rigole plus comme avant ? Sérieusement… ça me hante. C’est fou, non ? Avant, je riais pour un rien. Un truc bête, une grimace… Genre, je me souviens, une fois, avec ma sœur, on était au resto et le serveur avait renversé un plateau entier. Catastrophe pour lui, bien sûr, mais nous, on avait tellement ri ! On en pleurait. Maintenant ? Je crois que je sourirais poliment, peut-être. Et intérieurement, je serais mal pour lui. Plus de rire franc, plus cette explosion de joie… Où est-elle passée ?

Rire perdu… Ouais, c’est bien ça. Comme un truc précieux qu’on égare et qu’on cherche partout. Le stress, c’est sûr, il joue un rôle énorme. Boulot, factures, les gosses… Tout ça, ça pèse. La pression sociale aussi, cette impression de devoir toujours être au top, parfaite. Qui peut rire avec ça sur les épaules ? Enfin, je veux dire, vraiment rire, pas un rire forcé, un rire social… Beurk. Et puis, il y a la dépression, bien sûr. J’ai une amie qui est passée par là. Plus envie de rien. Le rire ? Un lointain souvenir. Elle a vu un psy, ça l’a beaucoup aidée. Je me demande si je devrais pas faire pareil…

On dit que le rire, c’est bon pour la santé. J’ai lu quelque part, je ne sais plus où, qu’il libère des endorphines, un truc comme ça… Des hormones du bonheur. Alors si on rit plus, on est moins heureux ? C’est logique, en fait… Il faut que je retrouve mon rire. Vraiment. Avant qu’il ne disparaisse complètement.