Quel beurre pour perdre du poids ?

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Franchement, 10g de beurre par jour quand on essaie de perdre du poids, ça peut paraître frustrant ! Si vous avez du mal, le beurre allégé peut être une solution, même sil contient des additifs. Moitié moins de matière grasse, cest tentant, mais perso, je préfère savourer un peu de vrai beurre plutôt quun ersatz, même si cest en petite quantité.

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Perdre du poids… et le beurre. Dilemme, hein ? 10 petits grammes par jour, c’est pas énorme, mais quand même… On a l’impression de se priver, non ? Surtout quand on adore ça, tartiné sur une tranche de pain grillé le matin… (soupir). Franchement, le beurre allégé… Mouais. On nous dit « moitié moins de matière grasse ! ». Super, on se dit. Mais… Additifs, tout ça… Est-ce que c’est vraiment mieux ? J’ai essayé, une fois. Bof. On dirait de la margarine, en fait ! Un truc bizarre, sans goût. Du coup, je me suis dit : à quoi bon ? Autant savourer un VRAI morceau de beurre, même tout petit. Genre, une noisette. Comme ça, au moins, on profite vraiment. J’ai une copine qui fait ça. Elle a perdu du poids, pourtant ! Elle dit que le secret, c’est la qualité, pas la quantité. Et puis, je me rappelle, ma grand-mère… Elle mangeait du beurre tous les jours, et elle était mince comme un fil ! Bon, elle marchait beaucoup aussi… Peut-être que c’est ça le truc, finalement ? Manger moins, mais mieux… et bouger plus ! Enfin, j’essaie, quoi. C’est pas toujours facile… On verra bien.