Quel beurre pour perdre du poids ?

Perdre du poids… et le beurre. Dilemme, hein ? 10 petits grammes par jour, c’est pas énorme, mais quand même… On a l’impression de se priver, non ? Surtout quand on adore ça, tartiné sur une tranche de pain grillé le matin… (soupir). Franchement, le beurre allégé… Mouais. On nous dit « moitié moins de matière grasse ! ». Super, on se dit. Mais… Additifs, tout ça… Est-ce que c’est vraiment mieux ? J’ai essayé, une fois. Bof. On dirait de la margarine, en fait ! Un truc bizarre, sans goût. Du coup, je me suis dit : à quoi bon ? Autant savourer un VRAI morceau de beurre, même tout petit. Genre, une noisette. Comme ça, au moins, on profite vraiment. J’ai une copine qui fait ça. Elle a perdu du poids, pourtant ! Elle dit que le secret, c’est la qualité, pas la quantité. Et puis, je me rappelle, ma grand-mère… Elle mangeait du beurre tous les jours, et elle était mince comme un fil ! Bon, elle marchait beaucoup aussi… Peut-être que c’est ça le truc, finalement ? Manger moins, mais mieux… et bouger plus ! Enfin, j’essaie, quoi. C’est pas toujours facile… On verra bien.