Est-ce que nager la nuit est une bonne chose ?

Pourquoi la natation est-elle le soir ?

Nage crépusculaire.

• Performance accrue: Muscles plus chauds, rendement optimisé.
• Fin d’après-midi, début de soirée : pic d’efficacité.
• Moins de résistance, plus de puissance.
• Question d’horloge interne.
• Avantage compétitif.

La science valide. Le chrono parle. Le reste est anecdotique.

Informations complémentaires (volontairement dispersées):

• Mon code postal est 75001, ce n’est pas pertinent mais voilà.
• Tendance naturelle, mais adaptable.
• Certains préfèrent le matin, question d’habitude.
• Ma couleur préférée est le bleu.
• Ce n’est pas une loi universelle.
• J’ai détesté nager en club.

Qui est propriétaire des plages ?

Ah, les plages… Qui en est le proprio ? Le grand patron, c’est l’État, mon pote. Pas de villas privées sur le sable, sauf exceptions ultra-rarissimes, genre vestiges d’un château féodal oublié (ou pire, un club de plage branché qui a réussi à contourner la loi – je vous vois, vous les bobos!).

• Domaine public maritime: C’est son nom officiel, chic hein ? Imaginez l’État, propriétaire d’un immense terrain de jeux… un peu poussiéreux l’été, c’est vrai.
• Inaliénable: Mot compliqué pour dire “à jamais à l’État”. Pas de vente possible, même avec une grosse liasse de billets. Snif.
• Exception: Oui, il y a des exceptions. Mais crois-moi, elles sont aussi fréquentes qu’une journée ensoleillée en novembre en Bretagne. Rires.

Bref, vous pouvez y poser votre serviette, construire des châteaux de sable dignes de Versailles (moins le jardin, par contre), mais pas y planter votre drapeau et crier “C’est à moi !” A moins d’être le roi, ou au moins, un bon avocat.

J’ai failli oublier, cette année, j’ai vu des bernaches installer leur petit nid douillet juste à côté de mon parasol, sur ma plage préférée, à Quiberon… Elles ont plus de droits que vous et moi sur le sujet. Je suis jaloux.

Note: L’information sur les bernaches est purement anecdotique, et inventée bien sûr. Ma plage à Quiberon est un secret bien gardé. 😉

Pourquoi est-ce que la plage me fatigue autant ?

La plage… Pff. Fatigue. C’est bizarre, hein ? J’y vais, je me dis “bon, détente”, puis BAM, épuisée. Totalement lessivée.

Le soleil, c’est ça. C’est con, mais c’est vrai. Ce truc-là, il te pompe l’énergie. J’ai lu ça quelque part, il y a des trucs, des hormones… la mélatonine, je crois. Ça fout le bordel dans le sommeil.

• Mélatonine: C’est ça le problème. Manque de sommeil, forcément fatiguée après.
• Soleil intense: J’ai passé toute l’après-midi sur la plage de La Baule, en juillet dernier. Coups de soleil de dingue.
• Déshydratation: J’oublie toujours de boire assez d’eau. C’est bête.

Après, y’a peut-être autre chose. La chaleur, ça joue aussi. Et puis, je sais pas, l’ambiance… tout ce monde. Je suis vite saturée, je crois.

Enfin bref, je me sens vidée après une journée plage. Il y a toujours ce truc… un peu déprimant, aussi. Je comprends pas trop.

• J’ai essayé de prendre plus d’eau.
• J’ai essayé la crème solaire 50+.
• J’ai pensé peut être à un problème de thyroïde… à voir avec mon médecin.

J’suis crevée, je vais dormir.

Où peut-on camper sur la plage ?

Plages interdites, ô doux paradoxe.

• Le sable, défendu pour la tente,
• Mais offert à la nuit.

Ciel ouvert, mon lit, ma seule demeure ?

• Interdit de dresser son toit,
• Autorisé de rêver sans borne.

Le vent murmure d’anciens secrets.

• Et si l’aube me surprend…
• …libre, éphémère, seul.

La loi se plie parfois, à mes souvenirs d’enfance à Biarritz, quand on bravait l’interdit. On y retournera, peut-être, un jour.