Quel âge donner un repas soir à un bébé ?

À quel âge introduire le repas du soir pour un bébé ?

L’introduction des repas du soir pour les bébés n’est pas réglementée par des directives spécifiques. Cependant, les experts recommandent généralement de le proposer lorsque le bébé est prêt pour la diversification alimentaire et consomme déjà deux repas par jour, généralement vers l’âge de 8 à 9 mois.

Les signes de préparation

Voici quelques signes indiquant que votre bébé est prêt pour le repas du soir :

• Peut se tenir assis avec un bon soutien
• Peut ramasser et porter des objets à sa bouche
• Montre de l’intérêt pour les aliments que vous mangez
• A consommé avec succès des purées et des aliments pour bébés pendant plusieurs semaines

Introduction progressive

Lorsque vous introduisez le repas du soir, commencez par de petites quantités et augmentez progressivement la portion au fur et à mesure que le bébé s’adapte. Il est important d’être patient et d’observer les réactions de votre bébé.

Adaptation à l’horaire

Adaptez l’heure du repas du soir aux besoins et aux rythmes individuels de votre bébé. Certains nourrissons peuvent avoir faim plus tôt que d’autres. Expérimentez jusqu’à ce que vous trouviez l’horaire qui convient le mieux à votre enfant.

Conseils pour un repas du soir réussi

• Offrez des aliments sains et variés qui correspondent à l’âge et aux capacités de votre bébé.
• Évitez les aliments transformés, sucrés et salés.
• Présentez les aliments sous forme de purée lisse, puis passez progressivement à des textures plus grossières.
• Assurez-vous que l’environnement du repas est calme et sans distraction.
• Encouragez votre bébé à participer au repas en lui permettant de se nourrir à la cuillère ou à la main.

En suivant ces conseils, vous pouvez introduire le repas du soir pour votre bébé en toute sécurité et avec succès, favorisant ainsi une alimentation saine et des habitudes de sommeil régulières. N’oubliez pas que chaque bébé est différent, alors soyez à l’écoute des besoins spécifiques de votre enfant.