Quand passer à deux repas bébé ?

Quand passer à deux repas pour bébé

L’introduction de la diversification alimentaire constitue une étape cruciale dans le développement de bébé. Voici quelques éléments à prendre en compte pour déterminer quand il est temps de passer de un à deux repas par jour :

Âge recommandé

En général, il est recommandé d’introduire la diversification alimentaire entre 4 et 6 mois. Ce délai permet de garantir que le système digestif de bébé est suffisamment mature pour gérer les aliments solides. Cependant, il est important de noter que l’âge optimal peut varier en fonction de la maturité individuelle de l’enfant.

Maturité du bébé

Outre l’âge, la maturité du bébé est un facteur essentiel à considérer. Voici quelques signes indiquant que bébé est prêt pour deux repas :

• Il peut s’asseoir avec un soutien minimal.
• Il montre un intérêt pour les aliments solides.
• Il peut mâcher et avaler des aliments mous.
• Il a perdu le réflexe d’extrusion (pousser la nourriture hors de sa bouche).

Conseils pour passer à deux repas

• Commencez progressivement : Introduisez un repas supplémentaire par jour pendant quelques jours avant de passer complètement à deux repas.
• Choisissez des aliments adaptés : Les aliments mous et faciles à mâcher, comme les purées de fruits et de légumes, sont idéaux pour commencer.
• Surveillez les réactions de bébé : Surveillez toute réaction allergique ou intolérance. En cas de doute, consultez immédiatement un médecin.
• Soyez patient et encourageant : La transition vers deux repas peut prendre du temps. Ne forcez pas bébé s’il n’a pas faim.

Consultation médicale

Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé, tel qu’un pédiatre ou une diététicienne, avant d’introduire la diversification alimentaire ou d’apporter des modifications majeures au régime alimentaire de bébé. Ils peuvent fournir des conseils personnalisés en fonction de la santé, des allergies et des besoins nutritionnels spécifiques de l’enfant.