Pourquoi le fruit cuit bébé ?

Ah, les fruits cuits pour bébé… On se pose tous la question, non ? Pourquoi on s’embête à cuire ces belles pommes, ces pêches juteuses, alors qu’on les croque nous-mêmes avec plaisir ? C’est vrai quoi !

En fait, figurez-vous que ces petits estomacs, si mignons soient-ils, sont encore fragiles. Comme un petit bouton de rose, quoi. Et les fibres des fruits crus… Imaginez un peu, ça peut les irriter. Un peu comme quand on mange des trucs trop épicés, nous. Sauf que bébé, il ne peut pas nous dire que ça le brûle !

Alors, la cuisson, c’est un peu magique. Elle transforme ces fibres, les ramollit… un peu comme un câlin, finalement. Du coup, bébé digère plus facilement. Et puis, c’est important, hein, qu’il assimile bien tous ces précieux nutriments. Vitamines, minéraux… tout ce qui le fait grandir et lui donne la pêche !

Je me souviens de ma nièce, petite Élise. On lui avait donné de la compote de pommes maison. Un vrai délice ! Elle avait tout mangé, les joues toutes roses. Alors qu’avec une pomme crue, même un tout petit morceau, elle faisait la grimace. C’est fou, non, cette différence ?

J’ai lu quelque part, je ne sais plus où, qu’en cuisant les fruits, on libère même certains nutriments. Bon, je ne suis pas experte, hein… Mais quelque chose comme 60% de plus, je crois. À vérifier, évidemment. Mais en tout cas, pour Élise, la compote, c’était le top ! Et puis, c’est tellement plus facile à manger pour eux, ces petits bouts. Pas besoin de mâcher comme des grands ! Enfin, bref, vous voyez l’idée… Cuire les fruits pour bébé, c’est pas juste une lubie de grand-mère, c’est vraiment pour son bien !