Est-il bon de bronzer enceinte ?
Grossesse et soleil : oui, mais avec modération ! Le soleil fournit la vitamine D, essentielle durant la grossesse. Cependant, une exposition excessive est dangereuse. Privilégiez une exposition matinale ou en fin d'après-midi, avec une protection solaire élevée (indice 50 minimum). Consultez votre médecin pour un avis personnalisé sur l'exposition solaire pendant votre grossesse.
Bronzage enceinte : Bon ou mauvais pour bébé et la maman ?
Bronzer enceinte, la question qui brûle (sans mauvais jeu de mots). Perso, je me souviens de l’été 2018, enceinte de 6 mois à Nice. Le soleil tapait fort, et j’avais envie de me dorer la pilule, comme toujours. Sauf que…
Évidemment, on lit partout qu’il faut faire gaffe. Et c’est vrai. Le soleil, c’est super pour la vitamine D, essentielle pour bébé et moi.
Mais trop, c’est l’enfer. Risque de masque de grossesse (la hantise!), coups de soleil (atroces, encore plus enceinte), et surtout, hyperthermie. Bébé n’apprécie pas du tout.
Alors, le compromis? Crème solaire indice 50 (minimum!), chapeau, parasol. Et des petites sessions de bronzage, pas entre 12h et 16h, l’horreur! J’ai testé une crème solaire bio à 25€ en pharmacie, plutôt pas mal.
L’idée, c’est de profiter du soleil, mais intelligemment. Et puis, on peut toujours tricher avec un autobronzant, non ? 😉
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