Pourquoi pas de bronzage enceinte ?

Pourquoi éviter le bronzage pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le corps subit de nombreux changements hormonaux qui rendent la peau plus sensible aux rayons ultraviolets (UV) du soleil. Ces changements peuvent entraîner une série de problèmes cutanés, notamment :

• Coups de soleil : Les coups de soleil sont des brûlures cutanées causées par une exposition excessive aux UV. Ils peuvent être douloureux, provoquer des rougeurs, des gonflements et des cloques.
• Dommages cutanés : Les UV peuvent endommager l’ADN des cellules de la peau, ce qui entraîne un vieillissement prématuré, des rides et une perte d’élasticité.
• Problèmes de pigmentation : Les changements hormonaux de la grossesse peuvent entraîner un mélasma, également connu sous le nom de masque de grossesse. Ce problème se traduit par des taches brunes ou grisâtres sur le visage.

En plus de ces problèmes cutanés, le bronzage pendant la grossesse peut également être nocif pour le bébé. Les UV peuvent traverser le placenta et atteindre le fœtus, ce qui peut entraîner des problèmes de développement.

Voici quelques conseils pour éviter le bronzage pendant la grossesse :

• Évitez les expositions prolongées au soleil : Essayez de limiter votre exposition au soleil entre 10 h et 16 h, lorsque les rayons UV sont les plus forts.
• Portez des vêtements de protection : Lorsque vous devez vous exposer au soleil, portez des vêtements légers, de couleur claire et à manches longues.
• Appliquez un écran solaire : Choisissez un écran solaire à large spectre avec un FPS d’au moins 30 et appliquez-le généreusement 20 minutes avant de sortir.
• Portez un chapeau à larges bords : Un chapeau à larges bords peut aider à protéger votre visage et votre cou du soleil.
• Portez des lunettes de soleil : Les lunettes de soleil peuvent protéger vos yeux des rayons UV.

En suivant ces conseils, vous pouvez aider à protéger votre peau et votre bébé des méfaits des UV pendant la grossesse. N’oubliez pas que votre peau est plus sensible pendant cette période, il est donc important de prendre des précautions supplémentaires.