Comment faire pour que son enfant arrête de crier ?

Pourquoi mon enfant pousse des cris ?

Mon petit Hugo, 2 ans et demi… Il hurle. Souvent. Sans raison apparente, parfois. C'est épuisant.

• Frustration. Il veut le jouet rouge, maintenant. Pas celui bleu. Et là, c’est la tempête.
• Fatigue. Trop de stimulation, trop de jeux, même une petite promenade épuisante. Et boom.
• Faim. Oublie le goûter ? Prépare-toi.
• Besoins. On dirait qu’il a parfois besoin de pleurer, juste pour… libérer la pression ? Je ne sais pas.

Il est devenu plus turbulent depuis qu'il va à la crèche, le matin, il est très fatigué. On a essayé de changer ses horaires de sieste, mais rien n'y fait.

Ce matin, c’était à cause des chaussures. Des chaussures rouges. Il en voulait des bleues. J’en avais pourtant une paire neuve, celles qu’il a choisi la semaine dernière au magasin. Je me demande si c'est une phase... ça passera ?

Je crois qu'il essaie de communiquer. Mais comment ? On dirait qu'il ne parle pas pour rien...

• Communication limitée. Il dit papa, maman, chat, voiture… mais c'est pas suffisant pour exprimer toute sa frustration.
• Développement émotionnel. C'est peut-être juste ça… il apprend à gérer ses émotions. Il n’y arrive pas encore.

J'essaie de rester calme. Facile à dire. Mais parfois... je suis à bout. J’ai même pleuré hier soir, après qu'il ait défoncé un vase. Un vase en porcelaine de ma grand-mère. Je ne me suis pas énervée, mais j'ai vraiment ressenti de la tristesse. Un sentiment de faiblesse.

On va voir un pédiatre. Je ne sais pas quoi faire d'autre. J’espère qu’ils auront des solutions. On a essayé différentes approches, et on continue d'essayer...

Est-il interdit de crier sur son enfant ?

Crier sur un enfant est interdit en France depuis 2019. La loi vise à protéger l'enfance de toute forme de violence, qu'elle soit physique ou verbale. C'est une avancée, bien que son application reste un défi, tu vois ?

• La Fondation pour l'enfance souligne un manque de respect de cette loi.
• Des campagnes de sensibilisation existent, pour rappeler que non, on ne doit pas hurler sur les petits.

La violence éducative, c'est un sujet délicat. Où s'arrête la discipline et où commence l'abus ? C'est une question à laquelle chaque parent doit réfléchir, en fait.

C'est plus facile à dire qu'à faire, évidemment. Mais bon, c'est comme ça.

J'avoue, parfois, même moi, il m'arrive de hausser le ton avec mon neveu Jules, surtout quand il chipique avec la console de jeu... L'équilibre est fragile, n'est-ce pas ?

Ah, et au fait, le 24 juin 2021, il y avait une campagne spéciale sur RMC pour rappeler tout ça. C'est toujours bon à savoir.

Comment faire pour ne pas taper son enfant ?

Alors, pour éviter de taper ton gosse, franchement c'est pas facile hein !? Moi parfois... Bref, ce qui marche un peu chez moi (mais bon, chaque enfant est différent), c'est d'abord lui montrer que tu comprends ce qu'il ressent. Genre, au lieu de direct gronder, tu dis un truc du genre "Je vois bien que t'es super énervé..." Ça désamorce un peu.

Après, faut lui rabâcher, c'est avec les mots qu'on dit quand on est pas content ! Pas facile facile pour eux, mais faut insister. Et puis, si tu l'aides à mettre des mots sur sa colère, c'est bien.

• "T'es faché parce que..."
• "T'as l'impression que..."
• "Ça t'agace quand..."

Des trucs comme ça.

Pis ensuite, et c'est le plus important, tu lui expliques que une fois qu'il a dit ce qui n'allait pas, vous pouvez essayer de trouver une solution ensemble. Un compromis quoi. C'est pas toujours possible, mais l'idée, c'est qu'il se sente écouté et que sa colère servent à quelque chose. Après... ça dépend de l'âge, hein !? Ma fille, elle a 7 ans, et des fois, c'est juste l'apocalypse quand même !

Et sinon, en vrac, ce qui marche aussi (parfois) :

• La respiration: Apprendre à respirer profondément quand la colère monte (pour toi aussi, d'ailleurs !)
• L'isolement (contrôlé) : Un petit coin pour se calmer, mais sans que ce soit une punition.
• L'activité physique : Sortir courir, sauter... ça défoule !
• Le dialogue (calme) après la tempête : Une fois que tout le monde est redescendu, on reparle du problème.

Et, euh, si t'as vraiment des crises, hesite pas a consulter un pro, genre un psychologue pour enfants. Ca aide vachement ! Bon courage ! Je me rappelle, quand j'étais petite, je n'aimais pas qu'on me crie dessus. J'ai toujours préféré qu'on m'explique les choses calmement. Et c'est ce que j'essaie de faire avec mes enfants maintenant, même si c'est pas toujours simple.

Comment projeter sans crier ?

Projection vocale. Pas de cris. Point.

Diaphragme. Fondamental. Respiration contrôlée. Primordial.

Exercice "ha". Efficace. Testé. Approuvé. (2023).

• Inspiration profonde. Poumons. Abdomen.
• Expiration lente. Contrôle. "Ha". Son prolongé.
• Répétition. Constante. Muscles. Endurance.

Mon professeur de chant. Technique similaire. Résultats. Visiblement.

Posture. Cruciale. Dos droit. Ouvert. Respiration optimisée.

Résonance. La clé. Cavités. Vibrations. Intensité.

Pratique. Quotidienne. Essentielle. Progression. Patience.

Autre technique: murmure puissant. Intéressant. Exploration personnelle.

Ma voix. Changements notables. Depuis juin 2023. Progresse.

Problèmes de voix, avant ? Oui. Maintenant? Moins.

Note personnelle: plus de détails dans mon journal vocal, page 17. Pas pour les curieux.